3a. Volta a Lagoa - FLN/SC
A
3ª Corrida Volta a Lagoa, para mim já era a 5ª edição desde 2009, quando
comecei a participar das provas de rua. Lembro que nesse ano tiveram duas
edições com esse mesmo percurso. Eu ainda estava engatinhando nesse negócio e
meus tempos foram próximo de uma hora. Na época imaginei, será que um dia
consigo percorrê-lo abaixo de 50 minutos? Esse era o meu desafio para esse ano,
uma vez que em 2011 tinha melhorado alguns segundos somente.
A
previsão do tempo anunciada durante a semana era de possibilidade de chuva, que
acabou não se concretizando. Somente o friozinho já estava de bom tamanho.
Para
o percurso de 10 Km, que na verdade tem algo próximo de 10,42 Km, tiveram as
modalidades individuais e de revezamento de duplas, o que permite uma maior participação.
Mais de 400 atletas largaram pouco depois das 9 horas da manhã rumo a Lagoa da
Conceição.
Como
eu já conhecia o percurso tinha traçado a estratégia de encarar o morro do
badejo (próximo do 6º Km) fazendo uma pit stop para hidratar e descansar um
pouco.
Larguei
com a idéia de manter um pace na casa dos 4:40, e fui seguindo o ritmo da
galera. Na passagem pelo 1º Km quando olhei para o relógio e vi o pace de 4:15,
percebi que o pessoal estava correndo muito forte. Nesse ritmo pra mim
comprometeria toda a parte final. Apesar de estar sofrendo várias
ultrapassagens fui reduzindo um pouco, mas mesmo assim estava com pace bem
abaixo do meu planejamento.
1º Km - 04:15
|
4º Km - 04:34
|
7º Km - 04:57
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10º Km - 04:43
|
2º Km - 04:26
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5º Km - 04:38
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8º Km - 04:38
|
420m - 01:54
|
3º Km - 04:34
|
6º Km - 05:12
|
9º Km - 04:55
|
Com
o passar dos quilômetros minha respiração foi se estabilizando e consegui
recuperar boa parte das ultrapassagens que sofri. Quem tem me ajudado bastante
nessas corridas é o Fausto que corre no mesmo ritmo e acaba sendo um excelente
referencial, puxando mais no início.
Enquanto
estava em um trecho razoavelmente plano meu rendimento foi melhor que o
esperado, fechando os 5 primeiros quilômetros com o tempo de 22min27s (pace
médio de 4:30). Estava com crédito para a segunda parte.
Logo
veio o tão esperado Morro do Badejo. Esperado por mim, pois ia poder dar uma
descansada. Dei uma acelerada final até chegar no início do morro, quando
encontrei com o Cleto. Exatamente na placa que apontava o 6º Km, conforme
programado, parei. Caminhei um pouco morro acima, descansando e tomando um copo
de água que havia pegado anteriormente.
O
pouco tempo que caminhei fui vendo vários amigos me passarem. Nesse momento pensei:
será que essa era a melhor estratégia? Na minha cabeça tinha registrado a impressão
de que o ritmo caminhando era muito semelhante ao ritmo de estar correndo
devagar. Mas à medida que avançava as coisas foram se invertendo e cheguei com
um pouco mais de gás próximo ao topo do morro, quando retornei a correr.
Boa
parte das posições perdidas consegui recuperar ainda no final do morro e nos
quilômetros seguintes. Pareceu-me uma decisão acertada. Depois disso o percurso
foi ladeira abaixo e mais alguns trechos sinuosos até a chegada. Na reta final
já estava que não me aguentava mais e foi impossível dar um sprint. Consegui
atingir meu objetivo e completar a prova com o tempo de 48min45s. Fiquei muito
satisfeito com o resultado, além do esperado.
Depois
de me hidratar e saborear algumas frutas fui me trocar rapidamente, pois estava
totalmente ensopado e com muito frio. Fiquei vendo um pouco da premiação e
jogando conversa fora com os amigos. Novamente o nível da prova foi bastante
alto, vindo inclusive muitos atletas de outras regiões. Mais uma prova cumprida e a presença de vários
amigos.
Galera chegando para a corrida
Um duplo registro com Egomar e o Fausto
Eu e o Ênio na chegada
Registro Pós-prova
Local: Lagoa da Conceição - FLN / SC
Horário: 9:00 Hs
Distância: 10Km (10,42 Km)
Distância: 10Km (10,42 Km)
Inscrição: R$ 31,00
Kit: Camiseta, gel e número do peito.
Kit: Camiseta, gel e número do peito.
Tempo: 48min45s
Pace: 4:41 min/Km
Pace: 4:41 min/Km
Colocação: 11 de 31 (categoria 40-44 anos)
Colocação: 82 de 245 (masculino)
Colocação: 89 de 323 (geral)
Colocação: 82 de 245 (masculino)
Colocação: 89 de 323 (geral)
Excelente resultado, Eduardo. A prova em si foi muito boa. Participação expressiva de gente outras regiões. E você baixou bastante seu tempo. Parabéns!!
ResponderExcluirUm abração.
Helena