09/12/2012 - Circuito SESC de Caminhada e Corrida - Etapa Florianópolis

Circuito SESC de Caminhada e Corrida - Etapa Florianópolis

Resultado

Final de semana com muitas incertezas sobre em qual corrida iria participar. Eu queria fazer a corrida do SESC e também a corrida da SINDLIMP, que seriam realizadas bem próximas e com uma hora de diferença, mas não sabia se iria dar tempo.

Inicialmente me inscrevi para os 10 Km na prova do SESC, mas acabei mudando para a prova de 5 Km. Pensei: fazendo a prova de 5 Km, se chegar bem teria chances de participar da outra também.

A inscrição foi bem em conta, R$ 10, com uma camiseta no kit e o chip descartável. A retirada do mesmo foi na véspera, mas acabaram entregando também o kit no dia.

Quando cheguei para a corrida, próximo das 7 horas não imaginava que teria tanta gente participando. Várias assessorias esportivas e várias delegações de outros municípios estavam presentes. Era a final do Circuito de Corridas e Caminhadas do SESC.

Uma boa estrutura foi montada para atender aos atletas e às crianças, com massagens, medições de pressão e glicose, frutas e líquidos e área de lazer.

O evento teve corridas para as crianças, corridas de 5Km e 10Km para os adultos, além da caminhada para os iniciantes.

Minha intenção era terminar a prova o mais rápido possível para dar tempo de seguir para a outra, e se desse tentar buscar o meu recorde pessoal nos 5 Km, que atualmente está em 21min38s.

A largada foi pontual, às 8 horas. Estava posicionado mais à frente para não perder muito tempo. Logo que foi dada a largada, fiz alguns desvios iniciais e depois a pista ficou bem tranquila para correr. Essa é a vantagem quando se fecham as ruas, pois não ficamos afunilados.

Saí bem forte e esse era o meu objetivo. Levar a corrida no máximo até onde aguentasse. Como eu faria somente 5 Km o percurso era somente de 1 volta até próximo a ponte de Florianópolis e retornar. Para os 10 Km seriam 2 voltas.

Passei os 2 primeiros quilômetros muito bem com 4:16 e 4:14, e vi que tinha alguma chance de tentar quebrar meu recorde pessoal se continuasse nesse ritmo.

1º Km – 04:16	2º Km - 04:14	3º Km – 04:23	4º Km – 04:28	5º Km - 04:25
30m – 0:08

O problema é que o dia já estava quente e foi ficando mais difícil manter esse ritmo nos quilômetros que se seguiram. Fui perdendo uns 10 segundos por quilômetro que no final fizeram a diferença.

Estava limitado pela minha respiração que já estava no esforço máximo. As pernas até aguentaram bem para esse percurso.

Cruzei o portal de chegada com o tempo líquido de 21min54s. Apesar de não ter sido o meu melhor fiquei bastante satisfeito. A passagem pelos 5 Km ficou em 21min46s, menos de 10s do meu melhor tempo.

Tive tempo de dar uma respirada, tomar bastante água, e receber a medalha e o lenço refrescante que eles deram no final. Nem deu pra acompanhar as demais chegadas. Em seguida saí correndo para a próxima corrida que estava programada para ás 9 horas.

Linda vista com tempo bom para correr

171 - Esse foi o número que me deram

Largando lá no canto

 Excelente estrutura disponibilizada aos atletas

Sprint final na chegada

Local: Beira mar continental - FLN/SC

Data: 09/12/2012 

Horário: 8:00 Hs 

Distância: 5Km (5,03 Km) 

Inscrição: R$ 10,00   
Kit: Camiseta, chip descartável e número do peito.

Tempo: 21min54s
Pace: 4:21 min/Km

Colocação: 04 de 26 (categoria 40-44 anos)
Colocação: 40 de 253 (masculino)
Colocação: 44 de 490 (geral)