Final de semana com muitas incertezas sobre em qual corrida iria
participar. Eu queria fazer a corrida do SESC e também a corrida da SINDLIMP,
que seriam realizadas bem próximas e com uma hora de diferença, mas não sabia
se iria dar tempo.
Inicialmente me inscrevi para os 10 Km na prova do SESC, mas acabei
mudando para a prova de 5 Km. Pensei: fazendo a prova de 5 Km, se chegar bem
teria chances de participar da outra também.
A inscrição foi bem em conta, R$ 10, com uma camiseta no kit e o chip
descartável. A retirada do mesmo foi na véspera, mas acabaram entregando também
o kit no dia.
Quando cheguei para a corrida, próximo das 7 horas não imaginava que
teria tanta gente participando. Várias assessorias esportivas e várias
delegações de outros municípios estavam presentes. Era a final do Circuito de
Corridas e Caminhadas do SESC.
Uma boa estrutura foi montada para atender aos atletas e às crianças,
com massagens, medições de pressão e glicose, frutas e líquidos e área de
lazer.
O evento teve corridas para as crianças, corridas de 5Km e 10Km para os
adultos, além da caminhada para os iniciantes.
Minha intenção era terminar a prova o mais rápido possível para dar
tempo de seguir para a outra, e se desse tentar buscar o meu recorde pessoal
nos 5 Km, que atualmente está em 21min38s.
A largada foi pontual, às 8 horas. Estava posicionado mais à frente para
não perder muito tempo. Logo que foi dada a largada, fiz alguns desvios
iniciais e depois a pista ficou bem tranquila para correr. Essa é a vantagem
quando se fecham as ruas, pois não ficamos afunilados.
Saí bem forte e esse era o meu objetivo. Levar a corrida no máximo até
onde aguentasse. Como eu faria somente 5 Km o percurso era somente de 1 volta
até próximo a ponte de Florianópolis e retornar. Para os 10 Km seriam 2 voltas.
Passei os 2 primeiros quilômetros muito bem com 4:16 e 4:14, e vi que
tinha alguma chance de tentar quebrar meu recorde pessoal se continuasse nesse
ritmo.
1º Km –
04:16
|
2º Km -
04:14
|
3º Km –
04:23
|
4º Km –
04:28
|
5º Km -
04:25
|
30m –
0:08
|
O problema é que o dia já estava quente e foi ficando mais difícil
manter esse ritmo nos quilômetros que se seguiram. Fui perdendo uns 10 segundos
por quilômetro que no final fizeram a diferença.
Estava limitado pela minha respiração que já estava no esforço máximo.
As pernas até aguentaram bem para esse percurso.
Cruzei o portal de chegada com o tempo líquido de 21min54s. Apesar de
não ter sido o meu melhor fiquei bastante satisfeito. A passagem pelos 5 Km
ficou em 21min46s, menos de 10s do meu melhor tempo.
Tive tempo de dar uma respirada, tomar bastante água, e receber a
medalha e o lenço refrescante que eles deram no final. Nem deu pra acompanhar
as demais chegadas. Em seguida saí correndo para a próxima corrida que estava
programada para ás 9 horas.
Linda vista com tempo bom para correr
171 - Esse foi o número que me deram
Largando lá no canto
Excelente estrutura disponibilizada aos atletas
Sprint final na chegada
Local: Beira mar continental - FLN/SC
Horário: 8:00 Hs
Distância: 5Km (5,03 Km)
Inscrição: R$ 10,00
Kit: Camiseta, chip descartável e número do peito.
Kit: Camiseta, chip descartável e número do peito.
Tempo: 21min54s
Pace: 4:21 min/Km
Pace: 4:21 min/Km
Colocação: 04 de 26 (categoria 40-44 anos)
Colocação: 40 de 253 (masculino)
Colocação: 44 de 490 (geral)
Colocação: 40 de 253 (masculino)
Colocação: 44 de 490 (geral)
Fico impressionada Eduardo com a quantidade de provas que vc vem paticipando. Apesar de não ter batido ser RP foi um ótimo tempo.
ResponderExcluirAbraços!
Oi Alessandra. Gosto de participar das corridas pois elas me motivam mais que os treinos, que geralmente são bem mais chatos de se fazer sozinho. Enquanto estiver com a saúde boa (sem abusar é claro) vou tentando brincar nas corridas aqui da região, e as vezes algumas fora. E vc, já está melhor ? Obrigado. Abraço.
ExcluirDuas provas no mesmo dia eu já tinha visto. Duas com espaço tão curto de tempo ainda não. E nem com um tempo tão bom assim. Vai chegar nas 50 corridas. Ou quase.
ResponderExcluirEsse foi um teste bom. Um tiro de 5Km e outro de 7,5Km, com uma hora e meia de intervalo. Temos que mudar um pouco o tipo de treino pra não ficar sempre na mesma coisa...rs. Não vou conseguir chegar nas 50 corridas esse ano. Se tudo der certo chego na 47a. na São Silvestre. Faltaram algumas participações no Bela Vista durante a semana....rs. Valeu !!!
ExcluirOlá Eduardo, muito bom.
ResponderExcluirParabéns! Haja parede para guardar tanta medalha.. rs. O seu tempo foi muito bom. Também vou participar da São Silvestre, e será a minha 20a. corrida esse ano. Agora com as férias da faculdade, estou me dedicando mais aos treinos.
Um forte abraço e bons treinos.
Oi Marcelo. Tava pensando nisso agora. Na feira da São Silvestre tem uns fornecedores de porta medalhas que eu tinha achado interessante, de madeira e com vidro. Vou ver se esse ano consigo um desses. Que legal, então devemos nos encontrar por lá. Deve ir muita gente daqui também. Obrigado. Bons treinos e um abraço.
ExcluirOi, Eduardo.
ResponderExcluirSeu resultado foi excelente. Arrassou mesmo! A prova foi bastante prestigiada pelos corredore, o que é bom para cidade. Parabéns por mais uma participação.
Que venha a São Silvestre.
Forte abraço,
Helena
http://correndodebemcomavida.blogspot.com.br
Oi Helena.
ResponderExcluirDepois das maratonas desse ano decidi me dedicar um pouco a baixar os tempos da provas mais curtas. Tô quase conseguindo. Muito boa a prova. Pena que não pude ficar mais tempo no final. E que venha a São Silvestre !!!
Abração.