Minha vida de corredor - Eduardo Hanada: 11/09/2016 - SESI Corridas do Bem

(Foto: Lúcio Lange Rila - Foco Radical)

SESI - Corridas do Bem - Etapa Florianópolis

Resultados

Fotos da Corrida (by Eduardo Hanada)
Fotos da Corrida (by Thiago Braga)

Ano passado participei das duas etapas do SESI - Corridas do Bem que foram realizadas em São José e na beira mar norte, em Florianópolis. Tinha boas lembranças por ter obtido os meus melhores tempos em provas de 10 Km. Esse ano, mesmo não estando nas minhas melhores condições (mais pesado e sem muitos treinos de velocidade), quis tentar melhorar um pouco. A diferença foi que o percurso da prova mudou para a beira mar continental.

A organização divulgou inicialmente um total de 1.466 atletas distribuídos entre as distâncias de 5 Km (804 inscritos), 10 Km (578 inscritos) e caminhantes (84 inscritos). Uma quantidade bastante expressiva em provas de rua na grande Florianópolis. Ajudou o fato do valor da inscrição estar bem em conta para a comunidade (R$ 44 no 1º lote), e mais ainda para os industriários (R$ 34 no 1º lote).

A retirada do kit foi realizada na véspera da prova na Unidade Regional Sudeste do SESI, em São José. Tudo bem tranquilo. Percebi que em comum, os kits continham uma camiseta rosa ou roxa, e que os demais itens parece que variavam de um kit para outro. Mesmo assim o valor da inscrição praticamente se pagava pelo kit oferecido.

Já sabendo da quantidade de atletas chegamos bem cedo na Beira mar continental para conseguir uma boa vaga. Também precisava entregar o kit da amiga e atleta Andrea Pasold, que vinha de Balneário Camboriú. A Andrea também tem um blog de corrida: A vida é uma corrida. Vale a pena conferir.

O dia amanheceu bonito e a princípio bem agradável, ao contrário da última experiência na Meia de Floripa, que estava um frio beirando 4 ºC. Fazia tempo que não encontrava tantos amigos em uma corrida. Fica bem mais animado e legal quando a maioria tem condições de participar. Parece até que estamos em casa.

Como as largadas dos 5 Km e 10 Km foram simultâneas, fui me alinhar o mais a frente possível. Não consegui avançar muito, mesmo com uns 10 minutos de antecedência. Era muita gente. Próximo das 8:00 foi dada a largada. Como o pessoal da frente costuma disparar, não perdi muito tempo nesse início. Além disso, a avenida bem larga facilita bem a dispersão e a distribuição dos atletas.

O percurso foi o tradicional, da beira mar continental. Uma volta para os 5 Km e duas voltas para os 10 Km. Saindo da ponta da beira mar até a altura do IFSC e retornando.

A minha ideia era correr com um pace regular próximo de 4:25 min/Km. O problema é que depois da maratona, há pouco mais de um mês, não consegui encaixar um bom ritmo de treino e também acabei ficando um pouco mais pesado, uns 3 kg. Mesmo assim larguei animado, conseguindo ir bem até o 3º Km. Acho que foi a empolgação inicial de prova.

Garmin - SESI Corridas do Bem - Etapa Florianópolis / SC

Já no 4º Km o rendimento começou a cair. Um fator que acredito tenha contribuído com essa quebra de ritmo foi o calor e o sol mais intenso, principalmente na 2ª volta. Confesso que no final da 1ª volta a tentação de ficar por ali mesmo (5 Km), foi enorme. Menos mal que consegui resistir e segui em frente.

Estranhamente eu sentia que estava em esforço máximo, mas em ritmo de prova pior do que estaria em uma meia maratona, com paces na casa de 4:45 min/Km, nessa 2ª volta. No retorno da 2ª volta, como estava sentindo muito o calor, peguei 2 copos de água e caminhei um pouco para me hidratar melhor. Isso foi bem rapidinho, mas precisava.

Aliás, posteriormente boa parte dos atletas que fizeram os 10 Km relataram que houve falta de água, principalmente nesse posto de hidratação mais distante da largada. O problema é que foi em uma parte crítica do percurso com o calor intenso. Quando passei ainda tinha, mas parece que acabou rapidamente.

Bom, voltando a minha corrida, eu não via a hora de terminar. E estava me arrastando. Pra não ficar tão feio ainda tentei um sprint final. Não sei pra que...rs. Pior que a distância também nem fechou os 10 Km, faltando uns 100 metros, como indicou a maioria dos GPS dos amigos. Na beira mar continental até é possível fazer essa distância ser mais exata, recuando um pouco o ponto da largada e o retorno.

Dessa vez cheguei fisicamente pior do que normalmente eu chego, devido ao esforço final. Tive até que parar por alguns minutos com a impressão de estar meio fora de mim. Meu tempo líquido ficou em 45min45s. Retirei a medalha e fui me hidratar com muita água e melancia na área do atleta. Mais uma vez ouvi relatos posteriores que também faltou água na chegada para o pessoal dos 10 Km que veio em seguida.

Para nós que estamos acostumados a participar de provas, a falta de água já é um pouco complicado. Fico imaginando para a grande quantidade de atletas novos e iniciantes que estão começando nesse esporte, como foi o caso dessa corrida. A hidratação, sem dúvida, é um dos itens principais em uma prova, ainda mais em dias muito quentes, pois envolve a saúde dos atletas. Muito importante para os organizadores se atentarem para esse quesito.

Fui então buscar a Aninha que também estava sofrendo na distância dos 10 Km. Duas voltas não são fáceis. Eu ainda nem estava tão recuperado, mas consegui acompanhá-la pelo seus últimos 700 metros, e ela terminou bem a sua prova.

Depois de se trocar e dar uma boa recuperada, o lindo dia ensolarado proporcionou aquela confraternização com os amigos que íamos encontrando. Além disso, teve algumas tendas com serviços de massagens aos atletas e patrocinadores expondo seu produtos. Pra finalizar acompanhamos a entrega da premiação.