domingo, 24 de outubro de 2021

17/10/2021 - Corrida Outubro Rosa

 Foto: Fabrício Jachowics - Foco Radical

                                 17/10/2021 - Corrida Outubro Rosa - São José / SC


Resultados 5km e 12km
Fotos da Corrida FB (by Eduardo Hanada)

A Corrida Outubro Rosa, organizada pela ACORSJ - Associação de Corredores de São José, tem como objetivo incentivar a atividade física e conscientizar a população sobre a importância da realização de exames preventivos ao câncer de mama.

Essa foi a minha primeira corrida de rua depois do início da pandemia. Mês passado participei da Night Run Costão do Santinho, mas foi em areia e trilhas. Fiquei em dúvida na escolha entre as distâncias de 5 km ou 12 km possíveis, mas como ainda sinto dificuldades em distâncias maiores resolve não arriscar e optei pela distância mais curta. 

A entrega dos kits foi feita no Centro Multiuso de São José no sábado, véspera da prova. Eu fui no período da manhã ainda, aproveitando pra fazer uma caminhada, pois moro próximo. Para a retirada do kit foi necessário a entrega de 1 kg de alimento não perecível. Tinha alguns stands com artigos alusivos às corridas e estava bem tranquilo e espaçado, sem aglomerações. 

Acordar domingo de madrugada não foi a minha rotina durante todo esse período da pandemia. Mas, agora com as provas presenciais voltando terei que me acostumar novamente, inclusive acostumar o organismo a correr cedinho. O café da manhã foi bem leve, só um cafezinho mesmo e um pedacinho de pão.

O percurso da distância de 5 km foi pela beira-mar do lado de São José, em um percurso totalmente plano. O percurso dos 12 km esse ano foi diferente, avançando para a Ponta de Baixo, entre subidas e descidas para dificultar um pouco com a variação de altimetria.

Eu e a Aninha chegamos ao Centro Multiuso às 6h45. Ela só me acompanhou dessa vez e não participou da corrida. Pelos meus últimos testes nos treinos a meta era conseguir concluir os 5 km abaixo dos 25 min, se possível abaixo dos 24 min. Antes da pandemia seria mais tranquilo, mas atualmente não é tão simples assim.

Às 7h foi dada a largada para os atletas dos 12 km. Todos mantendo uma certa distância e com máscaras na área de concentração. Depois da largada já era possível retirar e correr sem a máscara. Às 7h30, foi a nossa vez de largar, na distância de 5 km.

Inicialmente saímos por uma das pistas da Av. Acioni Souza Filho (parcialmente fechada para os atletas) no sentido de Florianópolis, por cerca de 400 metros. Então viramos à direita para acessar a ciclovia da beira-mar de São José. Imaginei ter feito um início controlado, mas ao final do 1º km percebi que não tinha sido assim (pace 4:19 min/km). Acho que a empolgação inicial de correr novamente na rua e sem máscara não fez eu sentir tanto.

A alegria durou pouco tempo. No 2º km procurei conter o ritmo para não sofrer na parte final. O pace subiu para 4:51 min/km, mais de 30 segundos em relação ao quilômetro inicial. Talvez tenha aumentado tanto por causa do vento contra, que também influenciou no 3º km, elevando o pace para mais de 5 min/km. Na altura do km 2,5 havia um posto de hidratação, mas em corridas de 5 km eu deixo somente para o final.
Fechando os 3 quilômetros saímos da ciclovia e acessamos novamente uma das pistas da Av. Acioni Souza Filho (em asfasto). A essa altura eu já estava sem fôlego e mal conseguia manter o ritmo. Muito estranho a dificuldade na respiração depois do 1º km. Parece que o pulmão estava mais limitado.

Os dois últimos quilômetros foram em reta e bem plana, mas mesmo assim foi difícil de manter o pace abaixo de 5 min/km. Os atletas primeiros colocados da distância de 12 km, que tinham largado antes, já passavam entre nós. Várias vezes pensei em caminhar nesse final, tamanho era o esforço, mas resisti pra acompanhar e não ficar pra trás dos atletas que estavam próximos.

No finalzinho deu pra dar uma aceleradinha ainda, mas só pra melhorar um pouco o tempo. Passei pelo 5º km com 24min06s. A distância da prova ao cruzar a linha de chegada, segundo o meu Garmin, foi 5,21 km, com o tempo total de 24min58s. Não deixa de ser sub 25min, mas muito acima do que eu gostaria. 

Cheguei bem exausto e demorei um tempo ainda pra me recuperar e conseguir me hidratar. Recebi a medalha, muito bonita por sinal. Depois retirei um kit com frutas, um pedaço de melancia, e bebi mais uns copos de isotônico. Saí da área de dispersão e fui encontrar a Aninha e me trocar, pois vento e a camiseta molhada não combinam muito. Ainda bem que não choveu durante a prova, mas o tempo estava fechado.

Teve premiação com troféus para os cinco primeiros colocados gerais no feminino e no masculino. E nas categorias por faixa etária de 10 e 10 anos até o terceiro colocado também no feminino e no masculino.

Foi legal poder reviver o ambiente das corridas de rua novamente. Aos poucos vamos reencontrando os amigos que há tempos não víamos, mesmo ainda tendo que manter a utilização de máscaras antes e depois da corrida. Acredito que falta pouco para podermos voltar a normalidade, principalmente com o avanço das vacinas contra a COVID-19. O evento teve um bom público e uma boa cobertura da imprensa local.

Percurso dos 5 km (5,21km)
 Retirada do kit no Centro Multiuso de São José
 Kit da Corrida Outubro Rosa 2021 - São José / SC
Alguns amigos presentes na Corrida Outubro Rosa 
Largada em frente ao Centro Multiuso de São José
 Eu o seu Ademir no início da prova
Fazendo o retorno no km 3
Foto: ATX - Foco Radical
Após receber a medalha com a Aninha
Lindas medalha
 Certificado da Corrida Outubro Rosa - São José / SC

Local: Centro Multiuso da Beira-mar de São José / SC
Data: 17/10/2021
Horário: 7h30 
Distância: 5 km (5,21 km)

Inscrição: R$ 80,00 
Kit: Sacolinha, camiseta, número de peito e chip descartável.

Tempo: 24min58
Pace: 4:48 min/km
Tênis: Saucony Kinvara 9

Distância 5 km:
Colocação: 12 de 022 (50-59 anos)
Colocação: 51 de 127 (masculino)
Colocação: 64 de 216 (geral)

Distância 12 km:
177 concluintes (112 masculinos e 65 femininos)