Foto: Alexandre Santiago - Foco Radical
Resultados 4km e 8km
Fotos da Corrida FB (by Eduardo Hanada)
Fotos da Corrida FB (by Eduardo Hanada)
No último domingo participamos da Junta & Vai, uma corrida que tem como objetivo juntar pessoas e lacres em prol da Campanha LACRE AMIGO ARTERIS. É um projeto que se utiliza dos anéis das latinhas de alumínio para a troca por cadeiras de rodas. A cada 140 garrafas pets cheias do lacre ou 90 kg é realizada a doação de uma cadeira de rodas para instituições sociais, além dar a destinação correta do material.
A corrida Junta & Vai apresenta 3 etapas: uma de Joinville (já realizada), essa de Florianópolis e a de São Paulo, que acontecerá no dia 22/09. O valor da inscrição ficou bem acessível, R$ 35, o que viabilizou a participação de um grande número de atletas, principalmente os iniciantes. Além disso promove uma ação por uma boa causa. Minha inscrição fiz bem antes para garantir, e já prevendo um grande número de participantes.
Um dos atrativos da prova foi o kit de participação, já anunciado e divulgado antecipadamente. Além da camiseta, número de peito e chip, acompanhava uma útil bolsa térmica, que por si só já valia o preço da inscrição. Gostei bastante e também agradou a maioria dos atletas.
A entrega dos kits foi realizada em um local diferente, no Hotel Cambirela. Aconteceu na sexta e no sábado (véspera da prova). Não teve entrega de kits no dia do evento. Aproveitei o horário de almoço e fui retirar os kits com o amigo Humberto ainda no primeiro dia. Tudo bem tranquilo e em um salão bem amplo, com uma pequena exposição de produtos esportivos.
Além das distâncias de 4 km e 8 km também teve opção de caminhada e corrida infantil. Tinha opções para todos participarem. Eu e a Aninha nos inscrevemos para a prova de 8 km e agradeço a amiga Carol Spricigo da assessoria de imprensa pela viabilidade e atenção na recepção da prova. Estão de parabéns pelo belo evento, que foi um sucesso de público.
O clima durante a semana estava frio e para o dia da prova não foi diferente. Às 6 horas do domingo os termômetros registravam 7º C. Creio que foi a minha corrida mais fria desse ano. A largada estava prevista para as 7:00, talvez pudesse ser um pouquinho mais tarde nessa época. Às 8 horas já ajudaria bem, ainda mais em se tratando de uma prova curta. Mesmo assim a quantidade de participantes superou os 1.600 atletas.
Chegamos ainda no escuro e no período pré-prova ficamos agasalhados até momentos antes da largada. Poucos foram os corajosos que correram de camiseta regata. Não me lembro de nenhum. A nossa sorte foi que dessa vez não havia vento pela beira mar do estreito e nem tinha chances de chuva. Era só o frio mesmo.
Uma boa estrutura foi montada para receber os atletas: banheiros químicos suficientes, palco da premiação, tendas de massagem, guarda-volumes, imprensa, de chegada e painéis para fotos. A vantagem do local é que bem espaçoso e o tempo ajudou,
Como estava muito frio, eu, a Aninha e muitos atletas deixaram para se trocar ou retirar os seus agasalhos já próximo do horário. Ficar parado não dava. Aos poucos o pessoal foi chegando e momentos antes da largada a arena da prova já estava bem movimentada.
Minha meta para os 8 km era correr abaixo de 38 minutos, o que daria um pace próximo de 4:45 min/km. No momento era o que eu achava que o meu condicionamento me permitiria. A Aninha também faria os 8 km e estava animada para fazer a prova.
O percurso foi ao longo da beira mar continental de Estreito, mas sem o trecho de subidinha, próximo de 1,8 km, e o retorno na outra ponta da beira mar, antes do tradicional ponto em frente ao IFSC. Como as pistas são em asfalto e planas são muito rápidas e boas para os atletas iniciantes.
As largadas das duas distância 4km e 8km foram pontuais e simultâneas, às 7:05. Não me posicionei muito à frente, pois iria fazer os 8 km e normalmente o pessoal da distância mais curta sai bem mais rápido.
Dessa vez, fiz a minha largada mais forte com a ideia de manter o pace abaixo de 4:40 min/km. Corri pelo lado de fora para evitar o congestionamento e foi melhor para não fazer muitos desvios. Meu 1º km saiu à 4:33 min/km e o 2º km à 4:30 min/km. O tempo fresquinho e sem vento ajudou. Exatamente ao final do 2º km foi o ponto de retorno.
Achei interessante e diferente a hidratação do percurso. Apesar do clima estar fresquinho a minha boca estava seca. E quando passei por um dos postos de hidratação, ao invés dos tradicionais copos, foram entregues saquinhos plásticos com água. Achei bem prático a água servida dessa forma, pois facilita manter o ritmo para dar uns goles. Primeira prova que participo com esse tipo de hidratação. Muito bom.
No retorno da 1ª volta não consegui manter o pace inicial e subiu para a casa de 4:40 min/km. Com quase 4 km estávamos próximos da chegada. Os atletas dos 4 km terminavam por ali a participação e os dos 8 km, retornaram abrindo a 2ª volta. Como o retorno foi um pouco antes do portal de chegada o 4º km fechou só no início 2ª volta. Meu pace nesse quilômetro foi o mais alto da prova, 4:47 min/km.
Além das distâncias de 4 km e 8 km também teve opção de caminhada e corrida infantil. Tinha opções para todos participarem. Eu e a Aninha nos inscrevemos para a prova de 8 km e agradeço a amiga Carol Spricigo da assessoria de imprensa pela viabilidade e atenção na recepção da prova. Estão de parabéns pelo belo evento, que foi um sucesso de público.
O clima durante a semana estava frio e para o dia da prova não foi diferente. Às 6 horas do domingo os termômetros registravam 7º C. Creio que foi a minha corrida mais fria desse ano. A largada estava prevista para as 7:00, talvez pudesse ser um pouquinho mais tarde nessa época. Às 8 horas já ajudaria bem, ainda mais em se tratando de uma prova curta. Mesmo assim a quantidade de participantes superou os 1.600 atletas.
Chegamos ainda no escuro e no período pré-prova ficamos agasalhados até momentos antes da largada. Poucos foram os corajosos que correram de camiseta regata. Não me lembro de nenhum. A nossa sorte foi que dessa vez não havia vento pela beira mar do estreito e nem tinha chances de chuva. Era só o frio mesmo.
Uma boa estrutura foi montada para receber os atletas: banheiros químicos suficientes, palco da premiação, tendas de massagem, guarda-volumes, imprensa, de chegada e painéis para fotos. A vantagem do local é que bem espaçoso e o tempo ajudou,
Como estava muito frio, eu, a Aninha e muitos atletas deixaram para se trocar ou retirar os seus agasalhos já próximo do horário. Ficar parado não dava. Aos poucos o pessoal foi chegando e momentos antes da largada a arena da prova já estava bem movimentada.
Minha meta para os 8 km era correr abaixo de 38 minutos, o que daria um pace próximo de 4:45 min/km. No momento era o que eu achava que o meu condicionamento me permitiria. A Aninha também faria os 8 km e estava animada para fazer a prova.
O percurso foi ao longo da beira mar continental de Estreito, mas sem o trecho de subidinha, próximo de 1,8 km, e o retorno na outra ponta da beira mar, antes do tradicional ponto em frente ao IFSC. Como as pistas são em asfalto e planas são muito rápidas e boas para os atletas iniciantes.
As largadas das duas distância 4km e 8km foram pontuais e simultâneas, às 7:05. Não me posicionei muito à frente, pois iria fazer os 8 km e normalmente o pessoal da distância mais curta sai bem mais rápido.
Dessa vez, fiz a minha largada mais forte com a ideia de manter o pace abaixo de 4:40 min/km. Corri pelo lado de fora para evitar o congestionamento e foi melhor para não fazer muitos desvios. Meu 1º km saiu à 4:33 min/km e o 2º km à 4:30 min/km. O tempo fresquinho e sem vento ajudou. Exatamente ao final do 2º km foi o ponto de retorno.
Achei interessante e diferente a hidratação do percurso. Apesar do clima estar fresquinho a minha boca estava seca. E quando passei por um dos postos de hidratação, ao invés dos tradicionais copos, foram entregues saquinhos plásticos com água. Achei bem prático a água servida dessa forma, pois facilita manter o ritmo para dar uns goles. Primeira prova que participo com esse tipo de hidratação. Muito bom.
No retorno da 1ª volta não consegui manter o pace inicial e subiu para a casa de 4:40 min/km. Com quase 4 km estávamos próximos da chegada. Os atletas dos 4 km terminavam por ali a participação e os dos 8 km, retornaram abrindo a 2ª volta. Como o retorno foi um pouco antes do portal de chegada o 4º km fechou só no início 2ª volta. Meu pace nesse quilômetro foi o mais alto da prova, 4:47 min/km.
Na 2ª volta o número de atletas foi bem menor e pudemos correr mais espaçados durante o trecho de ida. Não precisei pegar mais água nos postos de hidratação. Estava friozinho e não me deu sede. A respiração já estava mais ofegante e as pernas começaram a pesar.
Já próximo do retorno acabamos nos juntando ao pessoal da caminhada e da distância dos 4 km. E a volta ficou mais movimentada. Eu já estava no meu esforço máximo e não conseguia mais acelerar. Fazia um tempinho que não corria provas curtas. Completei a prova com o tempo líquido de 36min18s e contente por ter sido abaixo dos 38 min planejados, mesmo faltando uns 200 m para fechar os 8 km.
Ao chegar, como tinha visto a Aninha no último retorno e ela vinha logo atrás, fiquei na chegada esperando. Em pouco mais de 2 minutos ela cruzou o portal. Eu estava me recuperando ofegante ainda. Fechou com o tempo líquido de 38min32s e muito feliz pelo desempenho com o pace médio abaixo de 5 min/km. Grande resultado, o que lhe rendeu a 5ª colocação da categoria por faixa etária (36-41 anos).
Me hidratei, retiramos a bonita medalha no formato de lacre e fomos rapidamente trocar as roupas suadas e nos agasalhar. Apesar do sol e do lindo dia continuava frio. Tomamos um bom café para esquentar na tenda da imprensa à convite da amiga Carol (@carolina_spricigo) das @mulheresnapista, e encontramos também os amigos blogueiros Said @colecionadordecorridas) e a Karla (@running.in.floripa).
Aguardamos a cerimônia de premiação também na expectativa do sorteio dos brindes para o público presente, mas não foi dessa vez. Foram premiados com troféus os 3 primeiros colocados gerais masculinos e femininos, e com medalhões os 3 primeiros colocados por faixa etária na distância de 8 km. O amigo Jabson conquistou a 1ª colocação da categoria e o Randawf a 7ª colocação geral. Até que não fui tão mal, ficando na 11ª colocação da categoria (48-53 anos) de 44 atletas e a Aninha ficou melhor ainda na 5ª colocação por faixa etária das 96 atleta concluintes.
Foi um evento muito agradável apesar do frio que estava em torno de 8ºC. Mesmo assim a maioria dos atletas não desistiram e marcaram presença. Uma excelente estrutura foi montada para receber à todos. Alguns destaques foram: o preço da inscrição, a qualidade do kit com camiseta e bolsa térmica, o formato diferente da medalha, e a hidratação durante a prova entregue em saquinhos de água. Espero que esse circuito venha para ficar aqui em Santa Catarina.
Já próximo do retorno acabamos nos juntando ao pessoal da caminhada e da distância dos 4 km. E a volta ficou mais movimentada. Eu já estava no meu esforço máximo e não conseguia mais acelerar. Fazia um tempinho que não corria provas curtas. Completei a prova com o tempo líquido de 36min18s e contente por ter sido abaixo dos 38 min planejados, mesmo faltando uns 200 m para fechar os 8 km.
Ao chegar, como tinha visto a Aninha no último retorno e ela vinha logo atrás, fiquei na chegada esperando. Em pouco mais de 2 minutos ela cruzou o portal. Eu estava me recuperando ofegante ainda. Fechou com o tempo líquido de 38min32s e muito feliz pelo desempenho com o pace médio abaixo de 5 min/km. Grande resultado, o que lhe rendeu a 5ª colocação da categoria por faixa etária (36-41 anos).
Me hidratei, retiramos a bonita medalha no formato de lacre e fomos rapidamente trocar as roupas suadas e nos agasalhar. Apesar do sol e do lindo dia continuava frio. Tomamos um bom café para esquentar na tenda da imprensa à convite da amiga Carol (@carolina_spricigo) das @mulheresnapista, e encontramos também os amigos blogueiros Said @colecionadordecorridas) e a Karla (@running.in.floripa).
Aguardamos a cerimônia de premiação também na expectativa do sorteio dos brindes para o público presente, mas não foi dessa vez. Foram premiados com troféus os 3 primeiros colocados gerais masculinos e femininos, e com medalhões os 3 primeiros colocados por faixa etária na distância de 8 km. O amigo Jabson conquistou a 1ª colocação da categoria e o Randawf a 7ª colocação geral. Até que não fui tão mal, ficando na 11ª colocação da categoria (48-53 anos) de 44 atletas e a Aninha ficou melhor ainda na 5ª colocação por faixa etária das 96 atleta concluintes.
Foi um evento muito agradável apesar do frio que estava em torno de 8ºC. Mesmo assim a maioria dos atletas não desistiram e marcaram presença. Uma excelente estrutura foi montada para receber à todos. Alguns destaques foram: o preço da inscrição, a qualidade do kit com camiseta e bolsa térmica, o formato diferente da medalha, e a hidratação durante a prova entregue em saquinhos de água. Espero que esse circuito venha para ficar aqui em Santa Catarina.
(Foto: Alexandre Santiago - Foco Radical)
(Foto: Foco Radical)
(Foto: Fotop)
Eu e a Aninha com as medalhas em formato de Lacre
Mais alguns amigos presentes e concluintes
Data: 07/07/2019
Horário: 7:00 hs (7:07 hs)
Distância: 8km (7,79 km)
Inscrição: R$ 35,00
Kit: Bolsinha térmica, camiseta, número de peito e chip descartável.
Tempo: 36min18s
Pace: 4:40 min/Km
Tênis: Asics Gel Hyperspeed 6
Distância 8 km:
Colocação: 011 de 044 (48-53 anos)
Colocação: 138 de 465 (masculino)
Colocação: 146 de 834 (geral)
Distância 4 km:
714 concluintes (260 masculinos e 454 femininos)
