19/07/2026 - Circuito de Corridas Unimed - Etapa Florianópolis

Foto: IEDACASALDOROCK - Focoradical

Corridas Unimed - Etapa grande Florianópolis

Resultados 5km e 10km

Fotos da Corrida FB (by Eduardo Hanada)

O Corridas Unimed Circuito Santa Catarina é o maior circuito de corridas de rua do estado, promovido pelas cooperativas Unimed para incentivar a qualidade de vida, a prática regular de exercícios físicos e a integração comunitária. O evento ocorre ao longo do ano em diversas etapas por várias regiões catarinenses, oferecendo provas com distâncias de 5 km e 10 km que atendem desde corredores iniciantes até atletas mais experientes. Além disso, o circuito destaca-se pelo caráter inclusivo, contando frequentemente com categorias de paradesporto, e provas voltadas para o público infantil (Corrida Kids) —, consolidando-se como uma grande festa esportiva e de promoção da saúde em todo o estado.

Eu e a Aninha sempre participamos, uma vez que somos usuários da Unimed. Fizemos a inscrição com bastante antecedência, usando do benefício de desconto de 50% de desconto para clientes Unimed. Fica bem mais acessível. Este ano o valor da inscrição normal estava mais cara em relação aos outros anos, mais de R$ 180. Eu me inscrevi para os 10 km e a Aninha para os 5 km.

A entrega dos kits foi realizada na sexta-feira e no sábado, véspera da prova, no Spot Market de São José. Fomos retirar os nossos kits ainda na noite de sexta-feira. Aproveitamos também para fazer um lanchinho naquele espaço bem agradável. No horário que fomos não havia fila para a retirada, mas aos poucos foram chegando mais atletas. Para aqueles que usaram o benefício de usuário da Unimed, foram bem rigorosos na conferência da carteirinha da Unimed.

A largada da prova foi junto ao bolsão de estacionamento da beira-mar de São José, bem em frente ao local de retirada do kit, Spot Market. Quando a corrida é por aqui, eu e a Aninha nem precisamos acordar tão cedo e podemos ir a pé mesmo. Chegamos na arena da prova por volta das 6h20. Uma grande estrutura estava montada para receber os atletas, com várias tendas: de massagem, de patrocinadores, guarda-volumes, de pós-prova, painéis para fotos, com o tempo, gravador de medalhas, e vários banheiros químicos. 

Este ano, o horário da largada foi diferente para as duas distâncias. Primeiro, largariam os atletas dos 5 km, às 7h, e depois, os atletas dos 10 km, às 7h20. Como a Aninha ia nos 5 km, ela largou primeiro. Eu acompanhei a largada e consegui até pra ver a passagem de alguns atletas, quando já estavam voltando pela Av. Presidente Kennedy. Aproveitei para fazer um breve aquecimento, e próximo das 7h15 fui me alinhar para a largada dos 10 km.

Saímos por uma das pistas da beira-mar de São José, na Av. Acioni Souza Filho, no sentido de Florianópolis. Como eram somente os atletas dos 10 km, a dispersão inicial foi mais tranquila. e não perdemos muito tempo no congestionamento. Eu estava em busca de um sub-53, mesmo sabendo que ainda não estava bem preparado. Não tinha conseguido treinar nas últimas duas semanas.

O percurso foi o mesmo do ano anterior. Com cerca de 1,2 km percorridos, após cruzarmos o Rio Araújo, que faz a divisa entre São José e Florianópolis, viramos à esquerda, na Rua Dom Pedro, para depois retornarmos pela Av. Presidente Kennedy. Larguei bem e dentro da expectativa, completando o  1º km em 5min14. 

Já pela Av. Presidente Kennedy completei o 2º, 3º e o 4º km, com os paces de 5:19, 5:21, e 5:18 min/km, respectivamente. Estava em um ritmo bem regular, mas com o pace um pouco acima do que precisaria para o meu objetivo. Precisaria melhor na minha segunda volta.

O retorno para a beira-mar continental foi no km 3,8, na Rua do Supermercado Bistek. Eu tentei acelerar, mas lembrei que nesse ponto tinha sentido uma forte fisgada na perna no anos passado, que tinha comprometido todo o restante da prova. Não sei se foi psicológico, mas parecia que aquela dor estava voltando. Segui mais controlado, e fechei os 5 km em 26min37. Para os atletas dos 5 km a prova terminava por ali. Eu segui reto para abrir a segunda volta.

Garmin - Corridas Unimed - Etapa Grande Florianópoolis

Eu me sentia bem e capaz de completar os 10 km abaixo de 53 min, mas perto de completar o 6º km, aquela dorzinha começou a se manifestar, ainda bem fraquinha. Ao invés de melhorar o meu pace, eles foram aumentando para 5:25, 5:28 e 5:27 min/km, no 6º, 7º e 8º km, respectivamente. Novamente regular, mas acima do que precisaria.

A partir do 9º km a minha passada já estava ficando bem desbalanceada. Acredito que por causa de estar compensando, de alguma forma, para evitar a dor mais intensa na perna esquerda. O pace nesse quilômetro foi o mais alto da minha prova, 5:32 min/km. Agora já estava no limite do meu esforço.

No 10º e último quilômetro a dor já limitava mais do que a capacidade respiratória, ou seja, tinha fôlego para acelerar, mas as pernas não deixavam. Fiquei com medo medo até de dar uma travada. Deve ser a velhice chegando. Cruzei a linha de chegada brigando então pelo sub-54min, mas o tempo líquido registrado foi de 54min07. Nem isso deu. De qualquer forma fiquei satisfeito com a minha prova, que foi bem regular. 

Após a chegada, fiz a minha hidratação com alguns copos de água, peguei umas frutas, isotônico, e retirei a minha medalha. A essa altura, a Aninha já tinha terminado os 5 km dela fazia tempo, e me aguardava na arena. 

A melhor parte do evento foi o pós-prova, com grandes atrativos para os atletas. Teve tendas de massagem, gravação de medalha, painéis para fotos, painel com tempo dos atletas, plataforma 360 graus, e de várias ativações. Entre os destaques: o estande da Mormaii, que chamou bastante a atenção com uma roleta de prêmios, distribuindo diversos brindes aos corredores, incluindo vários pares de tênis. Outro ponto bastante movimentado foi o da Três Corações, oferecendo café e bebidas para quem queria repor as energias depois da corrida. A DaColônia disponibilizou degustação de seus tradicionais produtos à base de amendoim e cereais, enquanto a Panvel distribuiu amostras e brindes voltados à saúde e ao bem-estar. Também marcaram presença patrocinadores como Super Koch, Komprão, Unicred, NDTV, ADA, SpotMarket, Santa Luzia, Sescoop/Coops Day, P4H e Master Brasil, todos contribuindo para tornar a arena pós-prova mais atrativa e movimentada.

A minha classificação na categoria de 55-59 anos não foi das melhores, e acabei na 13ª colocação. Quero ver se no ano que vem consigo me preparar melhor para essa corrida e correr sem dores. Depois que fui esfriando da prova a dor na perna se intensificou, ficando bem difícil até pra caminhar até em casa.

 

Percurso de 2 voltas para os 10 km

Kit da Corridas Unimed - Etapa grande Florianópolis

Retirada do kit na Spot Market de São José

Chegando no local da largada na beira-mar de São José com cafezinho 3 Corações

Correndo pela pista junto à beira-mar de São José

Foto: Alexandre Santiago - Foco Radical

Hidratando depois da chegada

Com um brindezinho e a medalha no painel com o nome dos atletas.

Medalha da Corridas Unimed - Etapa grande Florianópolis

Certificado da Corridas Unimed - Etapa grande Florianópolis

Local: Beira-mar de São José
Data: 19/07/2026
Horário: 7h20 
Distância: 10km (10,05 km)

Inscrição: R$ 77,76 (cooperado Unimed)

Kit: Sacola, Camiseta, um par de meia, uma viseira, um cadarço elástico, uma bananinha zero açúcar Da Colônia (22g), um sachê de cappuccino (20g), um melado carbo da Colônia (25g), um sachê creatina (5g), um adesivo bora correr, número de peito e chip descartável.

Tempo: 54min07
Pace: 5:24 min/km
Tênis: Fila Carbon Racer 3

Concluintes - 10 km
Colocação: 013 de 019 (55-59 anos)
Colocação: 218 de 375 (masculino)
Colocação: 288 de 658 (geral)

Concluintes 5 km - Total 1577 atletas

- Masculino - 670 atletas

- Feminino - 907 atletas

05/07/2026 - Circuito das Estações - Etapa Inverno - Florianópolis

 Foto: Fotto

Circuito das Estações - Etapa Inverno - Florianópolis

RESULTADOS E CERTIFICADO

FOTOS DA CORRIDA FB 

O Circuito das Estações é um circuito de corridas com Etapas alusivas as quatro estações do ano. Em abril já aconteceu a Etapa Outono, e agora, em Julho, tivemos a Etapa Inverno. Para o mês de setembro está prevista a Etapa Primavera, finalizando com a Etapa Verão, em dezembro. 

Essa prova tem as distâncias de 5 km e 10 km. Novamente me inscrevi para a distância que estou mais acostumado, os 10km, também querendo acompanhar a minha evolução pós-cirurgia. Um outro motivo que me incentivou a inscrever para esta corrida foi a qualidade do kit, que vinha até com uma mochilinha. E o preço bem justo.  

A retirada do kit podia ser feita na sexta-feira ou no sábado, véspera da prova. O local escolhido foi a Loja da Decathlon, na SC-401. Apesar de ser um pouco longe pra mim, podemos dar uma olhada nos artigos esportivos e tem estacionamento. Só consegui ir no sábado pela manhã, mas estava bem tranquilo a retirada, sem fila alguma.

No domingo da prova, a largada estava prevista para às 6h30. Dessa vez fui sozinho, pois a Aninha estava meio gripada e o tempo friozinho. O ponto de concentração da largada foi no canteiro central da beira-mar continental, próximo à Ponte Hercílio Luz. Cheguei por volta das 5h30, ainda escuro. Uma boa estrutura estava montada para receber os atletas.

Como estava bem friozinho, optei por correr com camiseta de manga comprida. Fiquei agasalhado até próximo do horário da largada, e depois deixei meus pertences no guarda-volume, e fui fazer um aquecimento durante uns 10 minutos.

Na largada me posicionei mais à frente, no pelotão azul, conforme indicado no meu número de peito. Por um lado é bom, que não pegamos muito o congestionamento inicial. Às 6h30 foi dada a largada para todos os atletas das distâncias de 5 km e 10 km. Foi um percurso diferente do que estava acostumada em outras corridas, sendo que os 10km não foram em duas voltas pela beira-mar continental.

Eu queria melhorar o tempo em relação à corrida anterior, e fazer os 10 km abaixo de 54 min. Inicialmente seguimos pela pista da beira-mar continental, até a sua ponta, onde fizemos o retorno com cerca de 750 metros percorridos. Larguei buscando um pace para atingir o meu objetivo, concluindo o 1º km em 5min17.

Como o trecho inicial é plano e reto, consegui manter o ritmo bom por toda a pista da beira-mar continental, até o final do 3º km, onde foi feito o outro retorno, em frente ao IFSC. Os paces no 2º e 3º km foram de 5:12 e 5:17 min/km, respectivamente. Estava me sentindo bem e seguia confIante.

Voltas	Tempo	Tempo Acumulado	Distância	Ritmo médio		FC média	FC máx	Subida Total	Descida Total
1	5:17,1	5:17,1	1	05:17	05:17	132	142	1	0
2	5:12,7	10:30	1	05:13	05:14	144	148	1	1
3	5:17,5	15:47	1	05:18	05:18	144	153	1	3
4	5:43,5	21:31	1	05:44	05:26	135	146	21	3
5	5:03,0	26:34:00	1	05:03	05:11	134	140	1	20
6	5:19,9	31:54:00	1	05:20	05:19	140	144	0	0
7	5:46,4	37:40:00	1	05:46	05:38	137	142	9	1
8	5:32,1	43:12:00	1	05:32	05:35	140	148	9	7
9	5:20,0	48:32:00	1	05:20	05:23	145	149	2	14
10	4:31,0	53:03:00	0,86	05:15	05:16	141	146	0	1
Total	53:03:00	53:03:00	9,86	08:13	07:13			45	50

Garmin - Circuito das Estações - Etapa Inverno - Florianópolis

Após o retorno, depois de cerca de 3,3 km percorridos, subimos por um acesso íngreme para a Ponte Colombo Salles. Isso quebrou um pouco o ritmo na parte inicial, que é mais em subida. O pace do 4º km subiu para 5:43 min/km. Porém, no 5º km foi compensado pela descida, até o final da ponte, fechando em 5:03 min/km. Os 5 km tinham fechado em 26min34. Os atletas da distância de 5 km, não chegaram a subir a ponte, e completaram a prova continuando pela beira-mar continental somente.

Seguimos em frente até a altura da passarela Nego Quirido, onde foi feito o retorno, com 5,8 km percorridos. Até finalizar o 6º km, concluído em 5min19, estava bem dentro das minhas expectativas. O problema é que eu sabia que a volta pela Ponte Collombo Sales teria uma subida mais prolongada. 

Como previsto, não teve jeito. No 7º e 8º km, meu ritmo caiu por conta subida e do cansaço. Os paces subiram para 5:46 e 5:32 min/km, respectivamente. De qualquer forma. não achei tão desastroso assim. Ainda estava dentro da média.

O 9º e 10º km, já foram na pista da beira-mar continental novamente, com percurso mais regular. Retomei o ritmo de 5:20 min/km e fui para o quilômetro final confiante de conseguir o  meu objetivo. Tentei até acelerar próximo da chegada, mas a perna reclamou dando uma fisgada, e voltei ao ritmo normal. 

Cruzei a linha de chegada com o tempo líquido de 52min55. Cheguei cansado, mas não exausto como da última corrida. Sabia que tinha conseguido fazer o sub-54, mas por outro lado o Garmin registrou somente 9,86 km. Tudo bem, se fosse projetar os 10 km mesmo assim daria o sub-54. 

Após a chegada, me hidratei com uns copos de água, fui retirar a medalha e pegar o lanche pós-prova, que foi banana e isotônico. Descansei um pouco e fui fazer alguns registros com a medalha e a Ponte Hercílio Luz ao fundo. A premiação desta prova é só para a classificação geral e foi bem rápida. Minha classificação na  faixa etária (55-59 anos) foi a 4ª colocação. 

Percurso 2026 - 10 km

Kit do Circuito das Estações - Etapa Inverno - Florianópolis

Retirada do Kit na Loja da Decathlon SC-401

Chegando ainda bem escuro e com a Ponte Hercílio Luz iluminada

Na volta, descendo a ponte Collombo Sales

(Foto: Fotto)

Depois da prova e com a medalha

Com a medalha na mão

Medalha do Circuito das Estações - Etapa Inverno - Florianópolis

Certificado do Circuito das Estações - Etapa Inverno - Florianópolis

Local: Beira-mar Continental - Bolsão próximo da Ponte Hercílio Luz - FLN/SC
Data: 05/07/2026
Horário: 6h30 (6h31) 
Distância: 10km (9,86 km)

Inscrição: R$ 117,89
Kit: Sacola, camiseta manga curta, uma mochilinha, uma garrafa pra água, uma garrafa de chá mate (500 ml) e número de peito com chip descartável.

Tempo: 52min55s
Pace: 5:23 min/km
Tênis: Fila Carbon Racer 3

Resultado 10 km:
Colocação: 004 de 009 (categoria 55-59)
Colocação: 202 de 392 (masculino)
Colocação: 266 de 761 (geral)

Concluintes 5 km: 1684 atletas

Masculino: 685 atletas
Feminino: 999 atletas

14/06/2026 - Circuito de Corridas Caixa - Etapa Florianópolis

 Foto: Fotop

Circuito de Corridas Caixa - Etapa Florianópolis

RESULTADOS E CERTIFICADO

FOTOS DA CORRIDA FB 

O Circuito de Corridas CAIXA, considerado um dos eventos de corrida de rua mais tradicionais do Brasil, abriu oficialmente sua temporada de 2026 com a etapa de Florianópolis, realizada no último domingo, dia 14 de junho. Embora o circuito seja tradicional (com 22 anos de história), não era realizada uma etapa em Florianópolis há vários anos. Além desta etapa, estão programadas para o segundo semestre outras etapas pelo pais como: São Bernardo do Campo (SP), Maceió (AL), Fortaleza (CE), Natal (RN), São Paulo (SP), Rio de Janeiro (RJ) e Brasília (DF).

O evento teve como palco principal o canteiro Central da Beira-Mar Continental, no Estreito, próximo à Ponte Hercílio Luz, um local bastante frequentado por corredores na capital catarinense. Foram oferecidas as provas nas distâncias de 5 km e 10 km (corrida), incluindo a categoria Elite, onde havia até premiação em dinheiro.

Fiz a minha inscrição alguns dias antes da corrida, aproveitando um cupom de desconto de desconto de 20%. O preço ficou interessante, R$ 87,12 com kit, incluindo camiseta e meia. Este foi o meu retorno às provas de 10 km neste ano, depois da cirurgia. 

A entrega dos kits foi na loja Centauro do Floripa Shopping, na sexta e no sábado, véspera da prova. Como tinha disponibilidade, fui retirar o meu kit ainda na sexta-feira no final da manhã, sob uma forte chuva. Estava bem tranquilo a retirada e para os atletas foi oferecido também um cupom de 10% de desconto para compras na Centauro. Aproveitei para ir na academia Smartfit do Shopping e isentar do pagamento do estacionamento.

A largada estava prevista para às 6h15 para a elite e 6h20 para os demais atletas. A estrutura do evento foi na beira-mar Continental, no canteiro central, próximo a Ponte Hercílio Luz. Eu e a Aninha madrugamos e chegamos por volta das 5h10. Já tivemos que estacionar nas ruas mais pra cima. 

O clima estava perfeito para correr: sem vento e com uma temperatura muito agradável. Depois de dez minutos de aquecimento, fui para a linha de largada. Decidi não ficar nas primeiras filas para garantir um ritmo controlado no início.

Às 6h20, foi dada a largada para as provas de 5 km e 10 km. Como ainda não estou na minha melhor forma, meu objetivo era completar os 10 km em menos de 55 minutos — um desafio que seria bem mais simples no passado. Seguimos pela pista da Beira-Mar Continental, no sentido ponta, no Estreito. Larguei com tranquilidade e sem dificuldades com o fluxo de corredores. Fechei o primeiro quilômetro em 5:27 min/km, dentro do planejado.

Por volta dos 1,2 km, foi a primeira vez que, pra mim, o percurso deixou a orla e seguiu para o interior do bairro. Passamos pela Rua Araci Vaz Callado e pela Rua Raimundo Correia, retornando à beira-mar apenas na altura da Rua Castro Alves, onde completei os primeiros 2 km. Curiosamente, esse trecho urbano favoreceu meu ritmo, permitindo uma melhora no pace para 5:16 min/km

Retornamos à pista da Beira-Mar em direção ao IFSC. Mantive um ritmo constante, fechando o 3º e 4º quilômetros com paces de 5:24 e 5:23 min/km, respectivamente. A sensação era boa e tudo indicava que o objetivo de completar a prova abaixo de 55 minutos seria alcançado sem grandes dificuldades.

Fizemos o retorno logo após a Ponte Pedro Ivo Campos, aos 4,2 km de prova. Seguimos pela Beira-Mar até passar pelo pórtico de largada. Enquanto para os atletas dos 5 km aquele era o ponto de chegada, para mim o cronômetro marcava 27:02 no 5º quilômetro, sinalizando o início da 2ª volta."

Voltas	Tempo	Tempo Acumulado	Distância	Ritmo médio		FC média	FC máx	Subida Total	Descida Total
1	5:27,9	5:27,9	1	05:28	05:29	136	145	0	0
2	5:16,6	10:45	1	05:17	05:17	149	152	3	2
3	5:24,0	16:08	1	05:24	05:25	141	150	0	2
4	5:23,4	21:32	1	05:23	05:25	143	147	0	1
5	5:30,2	27:02:00	1	05:30	05:30	142	149	3	1
6	5:32,2	32:34:00	1	05:32	05:33	143	147	0	1
7	5:28,7	38:03:00	1	05:29	05:30	144	148	2	4
8	5:37,5	43:40:00	1	05:37	05:38	143	149	1	1
9	5:30,6	49:11:00	1	05:31	05:30	143	146	0	0
10	5:27,5	54:39:00	1	05:28	05:26	145	150	2	1
11	0:26,7	55:05:00	0,09	04:46	04:54	150	151	0	0
Total	55:05:00	55:05:00	10,09	08:13	07:13			11	13

Garmin - Circuito de Corridas Caixa - Etapa Florianópolis

Na 2ª volta, o percurso manteve-se o mesmo. O ritmo oscilou levemente em relação à média de 5:30 min/km, com parciais de 5:30 e 5:32 min/km nos km 5 e 6. Consegui reagir nas ruas internas, fechando o 7º quilômetro em 5:28 min/km. Embora estivesse dentro do planejado, a prova começou a pesar: a respiração encurtou e as pernas demonstravam sinais claros de fadiga para os quilômetros finais

Ao atingir o 8º km na pista da Beira-Mar, meu pace caiu para 5:37 min/km. Estranhei bastante, já que se tratava de um trecho plano e reto, teoricamente mais favorável para manter a velocidade. Aquela oscilação me deixou em alerta: eu não podia perder nem mais um segundo se quisesse garantir o tempo final 

O esforço era intenso, mas concentrei-me em retomar o ritmo nos últimos dois quilômetros. Forcei uma aceleração na reta final, lutando contra o cronômetro para fechar a prova abaixo dos 55 minutos. O relógio do portal não marcou o que eu precisava, mas, no tempo líquido, fechei em 54:56. O que realmente importa é o resultado oficial, que ficou dentro da meta."

Cruzei a linha de chegada exausto, sentindo um leve enjoo, o que logo atraiu a atenção da equipe de suporte. Bastou um breve descanso para me recuperar. Depois de me hidratar com água e garantir meu isotônico, fui buscar a medalha de participação. Logo encontrei a Aninha e nossos amigos. Foi legal ver o Jabson de volta às pistas, após quase um ano parado. E ele retornou em grande estilo, conquistando o 1º lugar na sua faixa etária nos 5 km. Vale registrar que a premiação das categorias foi uma medalha adicional, em vez de troféu.

Após prestigiar a premiação dos amigos, Ju e Jany, que subiram ao pódio, seguimos para um café da manhã reforçado no Bistek. Foi muito bom retomar essa tradição de reunir o grupo após a prova, algo que já não fazíamos há algum tempo.

Percurso 2026 - 10 km (2 voltas)

Kit do Circuito de Corridas Caixa - Etapa Florianópolis

Retirada do Kit na Loja Centauro do Floripa Shopping

Chegando ainda bem escuro e com a Ponte Hercílio Luz iluminada

Eu, Jabson, Sebastião, Juciana e a Aninha no pré-prova, ainda escuro.

Na segunda volta, somente com os atletas dos 10 km

(Foto: Fotop)

Com a medalha e o amigo Jabson, retornando às corridas

Painel com o nome e tempo de prova.

Moisés, Aninha, Jabson e Juciana, agasalhados depois da corrida.

Medalha do Circuito de Corridas Caixa - Etapa Florianópolis

Certificado da Corrida Desbrava - Etapa Florianópolis

Local: Beira-mar Continental - Bolsão próximo da Ponte Hercílio Luz - FLN/SC
Data: 14/06/2026
Horário: 6h20 (6h21) 
Distância: 10km (10,09 km)

Inscrição: R$ 87,12 com desconto de 20% (Cupom PACEFLORIPA)

Kit: Sacola, camiseta manga curta, um par de meias, e número de peito com chip descartável.

Tempo: 54min56s
Pace: 5:27 min/km
Tênis: Fila Carbon Racer 3

Resultado 10 km:
Colocação: 006 de 011 (categoria 55-59)
Colocação: 106 de 167 (masculino)
Colocação: 150 de 296 (geral)

Concluintes 5 km: 733 atletas - (318 masculino e 415 feminino)