Minha vida de corredor - Eduardo Hanada: 16/11/2025 - Corridas Unimed

Foto: CLS - Foco Radical

Corridas Unimed - Etapa grande Florianópolis

Fotos da Corrida FB (by Eduardo Hanada)

O circuito Corridas Unimed SC é uma iniciativa realizada pelo Instituto Unimed Santa Catarina, com o apoio da Lei de Incentivo ao Esporte, por meio da Secretaria de Estado do Esporte de Santa Catarina. Por mais um ano participei da Etapa grande Florianópolis, que é uma das 18 etapas do Circuito, e que está na sua 11ª edição.

Eu e a Aninha fizemos a inscrição com bastante antecedência, já imaginando uma grande procura pela prova. Usamos do benefício de usuário da Unimed, que tinha desconto de 50% do valor da inscrição. Fica bem mais acessível. Fiz minha inscrição para os 10 km e a Aninha para os 5 km.

A entrega dos kits foi feita somente na véspera do dia da prova (sábado), no bolsão do estacionamento junto à beira-mar de São José. Fomos retirar os nossos kits no meio da manhã, mas como a fila estava bem longa, e era em local aberto com muito sol, optamos por pegar o kit no período da tarde. Já estava bem mais tranquilo e sem filas.

A largada da prova foi no mesmo local da entrega dos kits, bem pertinho de casa. O bom é que nem precisamos acordar muito cedo e nem ir de carro. Chegamos na arena da prova por volta das 6h15 e fiquei impressionado com a quantidade de atletas desta etapa. Segundo a organização foram cerca de 3.000 inscritos para as duas distâncias, de 5 km e 10 km.

O horário da largada estava previsto para às 7 horas e foi pontual. A Aninha estava empolgada para fazer os 5 km, e eu ainda continuava receoso com a perna esquerda, pois não conseguia dar passadas mais abertas, mas iria tentar correr forte para testar. Já haviam muitas tendas montadas para receber os atletas: de massagem, de patrocinadores, guarda-volumes, de pós-prova, painéis para fotos, com o tempo, e vários banheiros químicos.

Fiz um bom aquecimento, por mais de 10 minutos, temendo sair muito frio. Depois fomos nos alinhar para a largada, mas já estava bem chia de atletas, e acabamos tendo que ficar numa posição mais intermediária, demorando uns 2 minutos até conseguirmos passar pelor portal.

Saímos por uma das pistas da beira-mar de São de São José, na Av. Acioni Souza Filho, no sentido de Florianópolis. Como eram muitos atletas, a dispersão no início foi bem complicada, ainda mais na posição que nós largamos. Meu 1º km ficou comprometido, 5min14. Minha expectativa era fazer pace próximo de 5 min/km ao longo de toda a prova.

Com cerca de 1,2 km percorridos, após cruzarmos o Rio Araújo, que faz a divisa entre São José e Florianópolis, viramos à esquerda, na Rua Dom Pedro, para depois retornarmos pela Av. Presidente Kennedy. Estava um pouco mais disperso e era possível cadenciar melhor o ritmo. Meu 2º, 3º e 4º km melhoraram, mas estavam um pouco mais alto do que eu gostaria. Os paces ficaram 5:10, 5:03 e 5:08 respectivamente.

Fizemos o retorno com 3,8 km na Rua do Supermercado Bistek, e entramos pela pista da Av. beira-mar novamente. Eu estava tentando recuperar os segundos perdidos no início, mas logo que completei o 4º km senti uma dor aguda na perna esquerda que eu temia. Parei imediatamente. Pensei em abandonar a prova e pedir ajuda tamanha era a dor, e imaginando que tinha rompido alguma coisa. Fui para a lateral alongando, e tentando ensaiar algumas passadas. Todos foram passando por mim, inclusive a Aninha, que já estava finalizando os seus 5 km. Sinalizei que estava bem, e ia tentar fechar pelo menos a 1ª volta, nem que fosse caminhando.

Voltas	Tempo	Tempo Acumulado	Distância	Ritmo médio		FC média	FC máx	Subida Total	Descida Total
1	5:14,3	5:14,3	1	05:14	05:13	137	149	2	0
2	5:10,3	10:25	1	05:10	05:08	134	148	3	1
3	5:03,6	15:28	1	05:04	05:04	129	139	0	0
4	5:08,9	20:37	1	05:09	05:10	138	143	1	1
5	7:45,0	28:22:00	1	07:45	07:43	123	134	2	2
6	6:39,1	35:01:00	1	06:39	06:37	129	136	1	1
7	06:27	41:28:00	1	06:27	06:28	128	134	2	2
8	5:53,8	47:22:00	1	05:54	05:53	122	127	2	0
9	5:38,0	53:00:00	1	05:38	05:40	126	135	1	2
10	5:25,1	58:25:00	1	05:25	05:26	133	137	3	3
11	0:13,9	58:39:00	0,05	04:51	04:58	133	133	0	0
Total	58:39:00	58:39:00	10,05					17	12

Garmin - Corridas Unimed - Etapa Grande Florianópoolis

Enquanto me encaminhava ao local da chegada, aos poucos fui tentando uns trotes bem de leve, mas a dor continuava e ficava pensando que se forçasse muito poderia piorar a situação. Ao mesmo tempo não queria desistir da minha prova. Aos poucos acho que a perna foi aquecendo de novo e a dor ficou menos intensa, mas continuou até o fim. Completei o 5º km com o pace de 7:45 min/km, fechando os 5 km em 28min22.

Fui teimoso e arrisquei abrir a 2ª volta, mesmo sabendo que o ritmo iria cair bem. Não forcei e fui bem controlado, com os passo curtos. Meu 6º km e 7º km continuaram altos, mas melhoraram um pouco, ficando em 6:39 min/km e 6:27 min/km, respectivamente. Ainda só via os outros atletas passando por mim.

A partir do 8º km a perna já estava bem aquecida, e apesar de estar dolorida, permitiu que o meu pace fosse melhorando, 5:53 min/km. Voltou a abaixar no quilômetro seguinte, 5:38 min/km, e no 10º e último quilômetro consegui fechar em 5min25. Fiquei contente em concluir os 10 km diante do ocorrido, e ter conseguido me controlar.

Cruzei a linha de chegada com o tempo líquido de 58min38. Em relação a sensação de esforço na respiração foi bem tranquilo, só a limitação da perna que me prejudicou mesmo. A Aninha, que já tinha terminado os 5 km com um bom tempo líquido de 27min52, me aguardava na chegada preocupada, mas foi tudo bem. Fiz a minha hidratação, peguei as frutas e isotônico, e retirei a minha medalha.

A arena do evento já estava cheia, pois a maioria dos atletas já tinha terminado bem antes. Havia várias tendas com atrações e filas grandes, para retirada de brindes, tirar fotos com o painel de tempo, gravação de medalhas gratuita, massagens, e até sorteio de um Garmin. Um pós-prova muito bom e que aproveitamos bem.

A minha classificação na categoria de 55-59 anos ficou bem prejudicada e acabei na 14ª colocação. Também foi uma prova bem disputada e forte, nos 10 km masculino. A Aninha se saiu muito bem e ficou na 10ª colocação na sua categoria, que estava mais disputada ainda.