Balanço 2011

% de gordura - 14,1 % (Jul/2009 - 23,8%)
% de líquido - 58,2 %
% de músculo - 43,1 %
Peso estrutura óssea - 10,9 Kg
AMR (Consumo de calorias em atividades) - 3.114 cal
BMR (Consumo de calorias em repouso)    - 1.683 cal
* Teste de bioimpedância 30/12/11 no stand da Netshoes)

Quantidade de treinos e corridas: 192
Km total percorrida: 1.929 Km
Média de rodagem por dia: 5,28 Km
Tempo total percorrido: 170 horas

Evolução 05 Km: 0:22:32 (Jan/2012) - 0:22:40 (Jan/2011)
Evolução 10 Km: 0:46:46 (Jan/2012) - 0:47:24 (Jan/2011)
Evolução 15 Km: 1:11:01 (Jan/2012) - 1:14:50 (Jan/2011)
Evolução 21 Km: 1:44:30 (Jan/2012) - 2:02:11 (Jan/2011)
Evolução 42 Km: 4:27:30 (Jan/2012) -

Quantidade de corridas: 37 corridas concluídas