19a. Corrida Rustica INPLAC - 38 anos - 16 Km
Essa
é uma corrida um pouco diferente das que temos normalmente. Partimos de uma
cidade, Antônio Carlos, e chegamos em outra cidade, Biguaçu. Para isso, nos
concentramos nas instalações da INPLAC (Biguaçu) e são disponibilizados ônibus
para levar os atletas até o ponto de partida, na praça central de Antônio
Carlos.
Dessa
vez não teve problemas como no ano passado, que em decorrência da festa de
aniversário da cidade não foi possível a largada ser realizada a partir da
praça central, tendo que sair de um outro ponto alternativo na zona rural sem a
menor estrutura.
Cheguei nas instalações da INPLAC meio em cima da hora. Ainda bem que pude contar com uma carona do amigo Renato e da Marta para ir ao local da largada.
O percurso de 16 Km podia ser feito individualmente ou em dupla, com cada atleta percorrendo aproximadamente 8 Km. No meu caso fiz individualmente. A largada ocorreu pontualmente às 10 horas, com cerca de 250 atletas.
Agora estou conseguindo largar um pouco mais conservador e decidi seguir no pace da Luísa, que estava participando da categoria de dupla e que faria o primeiro trecho (8 Km). Foi muito bom, pois em vários trechos teria ficado mais para trás se estivesse sozinho. Tenho muita dificuldade com morros e esse percurso é cheio de altos e baixos, por isso o motivo das variações dos paces.
Na metade desse primeiro trecho, passaram por mim o William e o Egomar. Eu tentava não perder contato com eles, pois também são meus bons referenciais durante a corrida, mas estava muito difícil conseguir.
Passei pelos primeiros 8 Km com o tempo de 38min01s. Nesse ponto foi também o ponto do revezamento das duplas. O Egomar parou um pouco pra beber água e fazer pose pra foto (rs), e eu aproveitei para passá-lo.
Nesse segundo trecho parece que meu organismo respondeu melhor e consegui manter um bom pace Normalmente meu ritmo cairia naturalmente, mas sustentei praticamente até o final. Fui conseguindo fazer várias ultrapassagens e isso me animava mais.
Faltando uns 2 Km para o fim, o piso era de paralelepípedos bastante irregulares e isso dificultava bastante as passadas, uma vez que já estamos muito cansados. Era mais um obstáculo a vencer. Já quase no final, novamente em asfalto, deu para retomar o ritmo.
Minha chegada foi exaustiva, pois foi forte disputando posição. Concluí a prova em 1h14min15s. Como não dá pra comparar com o tempo do ano passado, fiz a comparação com o tempo de 2010, que teve o mesmo percurso e foi percorrido em 1h19min03s. Praticamente 5 minutos a menos. Satisfatório, mas poderia ter sidor melhor.
Após a chegada de todos os atletas tivemos o tradicional almoço com risoto de frango, salada e muito suco. Em seguida para terminar teve a entrega da premiação, que contou com um elevado nível dos atletas vencedores.
Teve um imprevisto com a utilização dos chips em virtude de uma fatalidade, mas isso não apagou o brilho do grande evento. Muito bom.
Cheguei nas instalações da INPLAC meio em cima da hora. Ainda bem que pude contar com uma carona do amigo Renato e da Marta para ir ao local da largada.
O percurso de 16 Km podia ser feito individualmente ou em dupla, com cada atleta percorrendo aproximadamente 8 Km. No meu caso fiz individualmente. A largada ocorreu pontualmente às 10 horas, com cerca de 250 atletas.
Agora estou conseguindo largar um pouco mais conservador e decidi seguir no pace da Luísa, que estava participando da categoria de dupla e que faria o primeiro trecho (8 Km). Foi muito bom, pois em vários trechos teria ficado mais para trás se estivesse sozinho. Tenho muita dificuldade com morros e esse percurso é cheio de altos e baixos, por isso o motivo das variações dos paces.
Na metade desse primeiro trecho, passaram por mim o William e o Egomar. Eu tentava não perder contato com eles, pois também são meus bons referenciais durante a corrida, mas estava muito difícil conseguir.
1º Km - 04:38
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6º Km - 04:51
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11º Km - 04:42
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620m - 02:36
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2º Km - 04:46
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7º Km - 05:02
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12º Km - 04:42
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3º Km - 04:46
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8º Km - 04:42
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13º Km - 04:49
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4º Km - 04:46
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9º Km - 04:49
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14º Km - 04:55
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5º Km - 04:49
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10º Km - 04:41
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15º Km - 04:40
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Passei pelos primeiros 8 Km com o tempo de 38min01s. Nesse ponto foi também o ponto do revezamento das duplas. O Egomar parou um pouco pra beber água e fazer pose pra foto (rs), e eu aproveitei para passá-lo.
Nesse segundo trecho parece que meu organismo respondeu melhor e consegui manter um bom pace Normalmente meu ritmo cairia naturalmente, mas sustentei praticamente até o final. Fui conseguindo fazer várias ultrapassagens e isso me animava mais.
Faltando uns 2 Km para o fim, o piso era de paralelepípedos bastante irregulares e isso dificultava bastante as passadas, uma vez que já estamos muito cansados. Era mais um obstáculo a vencer. Já quase no final, novamente em asfalto, deu para retomar o ritmo.
Minha chegada foi exaustiva, pois foi forte disputando posição. Concluí a prova em 1h14min15s. Como não dá pra comparar com o tempo do ano passado, fiz a comparação com o tempo de 2010, que teve o mesmo percurso e foi percorrido em 1h19min03s. Praticamente 5 minutos a menos. Satisfatório, mas poderia ter sidor melhor.
Após a chegada de todos os atletas tivemos o tradicional almoço com risoto de frango, salada e muito suco. Em seguida para terminar teve a entrega da premiação, que contou com um elevado nível dos atletas vencedores.
Teve um imprevisto com a utilização dos chips em virtude de uma fatalidade, mas isso não apagou o brilho do grande evento. Muito bom.
Muito frio
Ônibus partindo para o local da largada
Concentração na Praça Central de Antônio Carlos (largada)
Começando
Ainda no início
Em algum lugar do percurso
Passando o Egomar enquanto fazia pose para foto
Local: INPLAC - Biguaçu - SC
Horário: 10:00 Hs
Distância: 16 Km (15,62 Km)
Inscrição: R$ 35,00
Kit: camiseta,chip e número do peito.
Kit: camiseta,chip e número do peito.
Tempo: 1h14min15s
Pace: 4:45 min/Km
Pace: 4:45 min/Km
Colocação: 14 de 21 (categoria 40-44 anos)
Colocação: 79 de 140 (masculino)
Colocação: 115 de 226 (geral)
Colocação: 79 de 140 (masculino)
Colocação: 115 de 226 (geral)
Agora que tá aprendendo a correr mais devagar no começo ninguém segura mais. Melhorar os tempos é uma rotina este ano. Vai ser assim na maratona também. Volume, volume. Vamos!
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