Minha vida de corredor - Eduardo Hanada: abril 2013

sexta-feira, 12 de abril de 2013

31/03/2013 - 8ª Corrida de Páscoa dos Perebas - FLN/SC

8a. Corrida de Páscoa dos Perebas - FLN/SC
Resultado

Fotos da Corrida

Depois de uma corrida bastante pesada pelos morros da cidade de Bombinhas na véspera, domingo era dia de Corrida de Páscoa dos Perebas, com direito a doces e chocolates.

Novamente não tinha grandes aspirações de tempo para a prova. Estava indo para prestigiar e curtir, pois as minhas condições físicas estavam precárias.

Fomos eu e o Ênio novamente, companheiro das maratonas de corridas. Chegando por lá já deu pra perceber o avanço na estrutura do evento: banheiros químicos, farta mesa com cucas e refrigerantes, e até a guarda municipal já estava presente para cuidar o trânsito. Fico muito feliz pelo Analto Romalino, que com a colaboração dos amigos consegue promover um evento muito simpático e acolhedor.

Inicialmente, como de costume, aconteceu a corrida das crianças, divididas por sexo e faixas etárias. Todas receberam medalhas, doces e chocolates, além de saborearem as guloseimas oferecidas.

O horário da corrida dos adultos voltou a ser às 16:30, ao invés das 17:30, como foi durante o horário de verão. Na largada eu saí com uma baita indecisão: tentar fazer o meu melhor mesmo sabendo da limitação ou encarar a prova como um treino de morros. Essa indecisão demorou somente alguns metros. Sem querer, lá estava eu tentando seguir no meu ritmo mais forte.

Como a largada era em subida, também logo deu pra perceber que as pernas e principalmente a panturrilha ainda não estavam recuperadas da véspera. Mas continuei tentando seguir forte.

1º Km – 04:41	2º Km - 04:50	3º Km – 04:55	4º Km – 04:48	5º Km – 05:12
780m – 03:40

Inicialmente fui razoavelmente confortável, mas depois do 2º Km as subidas começaram a pesar mais. Somente nos trechos mais planos rendia um pouco melhor. As ultrapassagens foram bem poucas durante a corrida, com poucas alterações de posições.

Essa prova não tem jeito. Por mais que a gente tente se controlar, as várias subidas e descidas nos desafiam e acabam nos exigindo bastante, principalmente das pernas. Nunca é tranquila, ainda mais quando se trata do último morro antes da reta final. É a hora que já estamos esgotados e a subida castiga. Em compensação a descida permite um belo sprint final para qualquer um. O duro é segurar.

Concluintes na prova foram 50 atletas. Eu completei com o tempo líquido de 28min07s. Tempo bem acima do meu recorde da prova de 26min32 em maio/2012. Foi o que deu pra fazer no dia.

Após um bom reabastecimento com água, sucos, cucas, frutas e bombons aguardei a premiação. Fiquei surpreso e contente novamente com a 5a. colocação na categoria 40-44 anos, que pra variar era uma das mais fortes, com 10 atletas entre os 50.

Fechei o meu final de semana bastante exausto e dolorido, mas contente com os resultados. Valeu muito a pena.

André, Sebastião, eu ainda dormindo e o Cleto

Essa cuca tava muito boa. Não sobrou nada.

Largada da corrida das crianças

Hoje foi em cima. 5o. lugar na categoria 40-44anos

Equipe da organização. Cada vez melhor !!!

Local: Em frente a igreja do Abraão - FLN/SC

Data: 24/02/2013

Horário: 17:30 Hs

Distância: 5Km (5,78 Km)

Inscrição: R$ 10
Kit: Não teve

Tempo: 28min07s
Pace: 4:52 min/Km

Colocação: 5 de 10 (categoria 40-44 anos)
Colocação: 26 de 44 (masculino)
Colocação: 26 de 50 (geral)

sábado, 6 de abril de 2013

30/03/2013 - 9ª Corrida Rústica de Bombinhas - SC

9a. Corrida Rustica de Bombinhas
Resultado

Fotos da Corrida 1

Fotos da Corrida 2

Para quem gosta de corridas em terrenos variados essa com certeza é um prato cheio. Apesar de relativamente curta (menos de 10 Km), pudemos correr por asfalto, paralelepípedos, areia e terra. Confesso que não é a minha preferência.

Eu tinha lembranças das edições anteriores, cuja distância era de aproximadamente 11 Km e que culminava com uma boa ladeira na parte final, mas o morro desse novo percurso superou o anterior em muito.

Um acontecimento ainda inédito para mim foi ter participado de uma corrida no sábado de manhã. Acho que foi por causa do feriadão de Páscoa. Eu e o Ênio saímos cedo de São José. Durante o caminho chovia, parava, chovia, parava... Ficamos até na dúvida se a corrida realmente aconteceria. Demoramos pouco mais de uma hora para chegar.

O local da largada foi diferente dos outros anos, bem como o percurso. A camiseta do kit melhorou bastante também.

A largada estava prevista para as 9 horas. Não tinha a menor ideia do que nos esperava. Ninguém sabia bem ao certo o percurso. A informação que tínhamos era de que os terrenos a serem enfrentados seriam variados.

Inicialmente largamos por um trecho curto de areia, até passarmos por um trilhazinha, e ganharmos as ruas de paralelepípedos. O 1º Km foi tranquilo e dentro do tempo esperado.

Só que logo no 2o. Km já nos deparamos com um baita morro (de Mariscal). Nunca tinha visto um com esse grau de dificuldade. Como estava no começo optei por não caminhar e tentar seguir mesmo que fosse trotando. No final da subida, já meio aliviado, outra surpresa... mais um pouquinho de morro. Não foi fácil.

Por outro lado, tudo que sobe tem que descer. Mas apesar de parecer ser mais tranquilo, como tinha começado a chover aumentava o risco de escorregar. Estava difícil mesmo era de segurar, principalmente porque a minha dor no joelho esquerdo ainda permanece.

1º Km – 04:24	2º Km - 05:52	3º Km – 04:25	4º Km – 04:40	5º Km – 04:52
6º Km – 06:57	7º Km - 04:55	8º Km – 05:17	970m – 05:03

Após o morro pegamos um trecho de calmaria, um pouco mais regular, onde deu pra desenvolver um ritmo mais normal. Após o 4º Km entramos pela praia e corremos por cerca de 1 Km pelas areias. Até que para um tipo de piso que eu não gosto não fui muito mal.

Em seguida apareceu o pesadelo parte 2. Se o grande morro já foi difícil vencer enquanto estávamos no início da corrida, agora depois de 5 Km ficou muito, mas muito mais complicado. De todos os atletas que corriam próximo a mim, acho que todos deram uma caminhada nesse trecho. Eu tentei seguir no trotezinho, mas realmente não dava. Meu pace chegou a quase 7 min/Km.

Descida novamente com uma melhora do ritmo até chegarmos a uma subidinha com acesso a uma estrada de chão. Quebra de ritmo novamente e mais um trecho de praia. Nessa parte o desgaste era grande. Já tinha parado de chover e estava ficando mais abafado.

Fiquei muito contente quando percebi que prova não teria os 10 Km. Estava sacrificante demais aquele final de prova que ocorreu por mais um trecho de areia.

Muito suado e exausto, completei a prova com o tempo líquido de 46min09seg. Não era o melhor dos tempos, mas relativamente tinha ido bem.

Depois de muita hidratação e frutas tive a grata satisfação de conseguir o troféu de 4º lugar na categoria de 40 a 44 anos. Atualmente esse troféu está quase impossível de conseguir pelo alto nível da categoria.

Pra fechar com chave de ouro, com convite dos amigos Laércio e Carla, fomos a casa do Renato e da Marta para um delicioso churrasco de confraternização com os amigos. Excelente !!!