Foto: Mário Sérgio Jesus - Foco Radical
Night Run Costão do Santinho - FLN/SC
Resultados 5 Km e 10 Km
Fotos da Corrida FB (by Eduardo Hanada)
Fotos da Corrida FB (by Gabriel Vanini)
Essa foi a minha 7ª participação na corrida Night Run Costão do Santinho. Ela acontecia no final do mês de janeiro e esse ano passou para o início de Fevereiro, por isso acabei passando em branco o primeiro mês do ano, sem participar de uma prova. Fato raro na minha vida de corredor. Por outro lado foi bom para dar uma descansada.
Para garantir um bom preço, eu e a Aninha fizemos a nossa inscrição ainda no mês de Novembro/2018 no lote promocional para ex-participantes, com 20% de desconto. Ficou R$ 81,22 com as taxas. Mais próximo da prova, com as viradas de lotes, foi encarecendo e mesmo assim as inscrições encerraram-se antecipadamente, atingindo os cerca 2.000 atletas inscritos, conforme a organizadora, Ponto Eventos.
A prova contou com as opções de distância de 5 km, ou 10 km para aqueles que gostam de um desafio maior. Como nos últimos anos escolhi participar dos 5 km, decisão compartilhada pela Aninha também. Nesse início de temporada prefiro começar com mais cautela. Além disso, chegando mais rápido dá pra aproveitar melhor o pós-prova, pois a maioria dos atletas chega depois, e a arena fica toda lotada.
A entrega do kit foi na loja DVA Jeep da Agronômica, como nos últimos anos. Foram feitas na sexta-feira, e no sábado até o início da tarde. No horário que eu fui, início da tarde de sexta-feira, estava bem tranquilo e sem filas para a retirada. Além do meu kit, peguei o da Aninha e da amiga Jocélia Melek, que viria de Balneário Camboriú. O kit continha como principais itens número de peito e chip, o head lamp e uma camiseta regata: rosa para elas e azul marinho para eles.
Apesar de ter caído um forte temporal na sexta à noite, causando grandes estragos na grande Florianópolis, o céu estava bonito e limpo no sábado (dia da prova) durante o dia. Saímos de São José às 17 horas e às 18 horas já estávamos nas areias do Costão do Santinho. Como as vagas externas próximas para estacionar estavam muito escassas, optamos por deixar o carro no estacionamento mais próximo da praia. Preço R$ 20, pagos na saída. Mesmo preço do ano passado.
O horário da largada estava previsto para às 21 horas, e ao chegamos a estrutura ainda estava sendo montada. Muitos atletas já estavam por lá, aproveitando a praia e passeando. Havia tendas de distribuição das guloseimas pós -prova, de massagens da equipe Elementos Massoterapia, banheiros químicos suficientes, totem e painéis para fotos, painel de assinaturas e pinturas, e guarda-volumes. Uma boa estrutura para a recepção dos atletas.
Parecia que esse ano seria diferente, sem chuva. Porém, faltando cerca de 1 hora para a largada, ela chegou de mansinho e se fez presente novamente. Não era tão intensa, mas molhava do mesmo jeito, obrigando os atletas a se abrigarem debaixo das tendas disponíveis. Esperei para fazer o aquecimento. Não adiantou tive que ir com chuva mesmo para não perder a largada.
Minha meta era melhorar o tempo do ano passado, de 25min11s nos 5 km. Um sub-25 não seria nada mal nesse percurso curto, mas pesado. Me alinhei mais a frente para a largada, pois sabia da grande quantidade de atletas. Largar muito atrás complica no início, pois ficamos truncados e ao chegarmos na parte das trilhas fica muito congestionado.
Pontualmente às 21 horas largaram os atletas PNE's para que abrissem uma distância inicial e evitar o tumulto maior. Minutos depois, ainda sob chuva, foi dada a largada para todos os outros atletas, dos 5 km e dos 10 km. Entre os raios cruzando o céu insistentemente, pudemos assistir a uma belíssima queima de fogos nesse momento. Tive até que dar umas viradas pra trás de vez em quando para admirar o cenário.
Segui rapidamente buscando a areia mais dura da praia, junto ao mar. Nesse piso conseguimos correr melhor, sem aquele grande esforço que nos exige a areia fofa. Eu levei o head lamp na mão mesmo, pois na cabeça não me acostumei. Dessa forma consigo direcionar melhor o feixe de luz nos trechos das trilhas escuras.
Meu pace do 1º km (4:43 min/km) até que foi bom, pois estava no trecho mais fácil e com o vento a favor. Mas já no 2º km entramos pelas trilhas com areia, com cerca de 1,7 km. Esse trecho é o mais pesado e que mais exige das nossas pernas. Terreno irregular, com trilhas, areia fofa, poças de água, tufos de vegetação, e até algumas pedras, aliados a pouca iluminação fizeram parte do desafio desse trecho. Meu pace nesse 2º km subiu para 5:22 min/km.
Particularmente, esse não é o meu terreno favorito. Sofri algumas ultrapassagens nesses 1,5 quilômetros. Fiz uma corrida mais segura sem me arriscar muito na escuridão, pois já havia sido alertado pelos amigos de possíveis pedras no meio do caminho. De vez em quando éramos ofuscados pelos flashes dos fotógrafos que estavam posicionados em pontos estratégicos para capturarem os melhores momentos. Após 2,8 km percorridos teve a bifurcação separando os atletas dos 5 km e 10 km. Esses últimos avançaram para a Praia dos Ingleses para depois retornarem. Nós, dos 5 km, já seguimos rumo ao retorno pela praia. O meu sofrido 3º km ficou em 5min31s.
Para garantir um bom preço, eu e a Aninha fizemos a nossa inscrição ainda no mês de Novembro/2018 no lote promocional para ex-participantes, com 20% de desconto. Ficou R$ 81,22 com as taxas. Mais próximo da prova, com as viradas de lotes, foi encarecendo e mesmo assim as inscrições encerraram-se antecipadamente, atingindo os cerca 2.000 atletas inscritos, conforme a organizadora, Ponto Eventos.
A prova contou com as opções de distância de 5 km, ou 10 km para aqueles que gostam de um desafio maior. Como nos últimos anos escolhi participar dos 5 km, decisão compartilhada pela Aninha também. Nesse início de temporada prefiro começar com mais cautela. Além disso, chegando mais rápido dá pra aproveitar melhor o pós-prova, pois a maioria dos atletas chega depois, e a arena fica toda lotada.
A entrega do kit foi na loja DVA Jeep da Agronômica, como nos últimos anos. Foram feitas na sexta-feira, e no sábado até o início da tarde. No horário que eu fui, início da tarde de sexta-feira, estava bem tranquilo e sem filas para a retirada. Além do meu kit, peguei o da Aninha e da amiga Jocélia Melek, que viria de Balneário Camboriú. O kit continha como principais itens número de peito e chip, o head lamp e uma camiseta regata: rosa para elas e azul marinho para eles.
Apesar de ter caído um forte temporal na sexta à noite, causando grandes estragos na grande Florianópolis, o céu estava bonito e limpo no sábado (dia da prova) durante o dia. Saímos de São José às 17 horas e às 18 horas já estávamos nas areias do Costão do Santinho. Como as vagas externas próximas para estacionar estavam muito escassas, optamos por deixar o carro no estacionamento mais próximo da praia. Preço R$ 20, pagos na saída. Mesmo preço do ano passado.
O horário da largada estava previsto para às 21 horas, e ao chegamos a estrutura ainda estava sendo montada. Muitos atletas já estavam por lá, aproveitando a praia e passeando. Havia tendas de distribuição das guloseimas pós -prova, de massagens da equipe Elementos Massoterapia, banheiros químicos suficientes, totem e painéis para fotos, painel de assinaturas e pinturas, e guarda-volumes. Uma boa estrutura para a recepção dos atletas.
Parecia que esse ano seria diferente, sem chuva. Porém, faltando cerca de 1 hora para a largada, ela chegou de mansinho e se fez presente novamente. Não era tão intensa, mas molhava do mesmo jeito, obrigando os atletas a se abrigarem debaixo das tendas disponíveis. Esperei para fazer o aquecimento. Não adiantou tive que ir com chuva mesmo para não perder a largada.
Minha meta era melhorar o tempo do ano passado, de 25min11s nos 5 km. Um sub-25 não seria nada mal nesse percurso curto, mas pesado. Me alinhei mais a frente para a largada, pois sabia da grande quantidade de atletas. Largar muito atrás complica no início, pois ficamos truncados e ao chegarmos na parte das trilhas fica muito congestionado.
Pontualmente às 21 horas largaram os atletas PNE's para que abrissem uma distância inicial e evitar o tumulto maior. Minutos depois, ainda sob chuva, foi dada a largada para todos os outros atletas, dos 5 km e dos 10 km. Entre os raios cruzando o céu insistentemente, pudemos assistir a uma belíssima queima de fogos nesse momento. Tive até que dar umas viradas pra trás de vez em quando para admirar o cenário.
Segui rapidamente buscando a areia mais dura da praia, junto ao mar. Nesse piso conseguimos correr melhor, sem aquele grande esforço que nos exige a areia fofa. Eu levei o head lamp na mão mesmo, pois na cabeça não me acostumei. Dessa forma consigo direcionar melhor o feixe de luz nos trechos das trilhas escuras.
Meu pace do 1º km (4:43 min/km) até que foi bom, pois estava no trecho mais fácil e com o vento a favor. Mas já no 2º km entramos pelas trilhas com areia, com cerca de 1,7 km. Esse trecho é o mais pesado e que mais exige das nossas pernas. Terreno irregular, com trilhas, areia fofa, poças de água, tufos de vegetação, e até algumas pedras, aliados a pouca iluminação fizeram parte do desafio desse trecho. Meu pace nesse 2º km subiu para 5:22 min/km.
Particularmente, esse não é o meu terreno favorito. Sofri algumas ultrapassagens nesses 1,5 quilômetros. Fiz uma corrida mais segura sem me arriscar muito na escuridão, pois já havia sido alertado pelos amigos de possíveis pedras no meio do caminho. De vez em quando éramos ofuscados pelos flashes dos fotógrafos que estavam posicionados em pontos estratégicos para capturarem os melhores momentos. Após 2,8 km percorridos teve a bifurcação separando os atletas dos 5 km e 10 km. Esses últimos avançaram para a Praia dos Ingleses para depois retornarem. Nós, dos 5 km, já seguimos rumo ao retorno pela praia. O meu sofrido 3º km ficou em 5min31s.
Mesmo com os alertas dos amigos e todo o cuidado, enquanto deixava o trecho das trilhas e entrava novamente pela praia, dei uma topada em uma pedra. Por muito pouco não levei um belo tombo. Acho que me empolguei percebendo que já estaria no terreno plano novamente. Tínhamos percorridos 3,3 km a essa altura e só faltava 1/3 da prova.
Na areia mais dura, rente ao mar, consegui recuperar algumas posições perdidas anteriormente, fechando o 4º km com pace de 5:25 min/km. Ainda alto, mas essa retomada é mais complicada até conseguirmos recuperar as forças e o fôlego exigidos nas trilhas.
Faltando 1 km, mesmo com o coração saindo pela boca e correndo contra o vento, consegui melhorar o ritmo usando aquele gás de final de prova. O complicado é que próximo da chegada, quando já estamos no nosso limite, a areia para acessar o portal de chegada torna-se fofa novamente. O esforço que a gente faz não parece render e a sensação é de que não saímos do lugar. O legal é que o público em volta dá aquele incentivo e não nos deixa desanimar.
Cheguei isolado, sem atletas ao lado. Meu tempo líquido, conforme o chip ficou em 26min30s. Mais de um minuto mais alto que em 2018. Percebi que tinha perdido rendimento no meio do trecho das trilhas e não deu pra recuperar. De qualquer forma, gostei da minha participação, pois cheguei bem. sem aquele cansaço extremo, ficando na 3ª colocação na faixa etária dos 45-49 anos.
A Aninha chegaria um pouco depois e fiquei a sua espera junto ao portal, enquanto me recuperava. A chuva continuava cair. Não demorou muito e ela apareceu, cruzando a linha de chegada com o tempo líquido de 30min05s. Estava contente pois tinha conseguido baixar em um minuto o seu tempo em relação ao ano passado, ficando na 37ª posição geral feminino das 689 concluintes. Resultado excelente.
Antes de pegarmos a medalha, encontramos o amigo jornalista Said Ali do Blog Colecionador de Corridas. Ele não pôde participar correndo, mas esteve lá na chegada pra prestigiar os amigos e fazer alguns registros. Valeu !!!
Missão cumprida e fomos para a melhor parte do evento, o pós-prova. Na chegada recebemos uma cartela com vales para retirar vários produtos. Tinha sacolinha com pacote de quadradinhos de granola, barrinha de salada de frutas, pão de queijo, queijinho Polenghi Pocket, garrafinha de isotônico, de suco de laranja e até cerveja, além de copos de água e frutas (banana e maçã).
Nesse momento a chuva deu uma trégua na arena de chegada o que possibilitou uma melhor confraternização entre os atletas que chegavam aos poucos. Muitos tinham feito os 10 km. Mesmo assim, com a grande quantidade de atletas não consegui encontrar vários amigos e amigas que sabia que estariam por lá. Em seguida, teve início a cerimônia de premiação para os 5 primeiros colocados gerais feminino e masculino, nas distâncias de 5 km e 10 km. Não teve premiação por faixa etária. No final teve um show, mas com acabamos indo embora mais cedo.
Na areia mais dura, rente ao mar, consegui recuperar algumas posições perdidas anteriormente, fechando o 4º km com pace de 5:25 min/km. Ainda alto, mas essa retomada é mais complicada até conseguirmos recuperar as forças e o fôlego exigidos nas trilhas.
Faltando 1 km, mesmo com o coração saindo pela boca e correndo contra o vento, consegui melhorar o ritmo usando aquele gás de final de prova. O complicado é que próximo da chegada, quando já estamos no nosso limite, a areia para acessar o portal de chegada torna-se fofa novamente. O esforço que a gente faz não parece render e a sensação é de que não saímos do lugar. O legal é que o público em volta dá aquele incentivo e não nos deixa desanimar.
Cheguei isolado, sem atletas ao lado. Meu tempo líquido, conforme o chip ficou em 26min30s. Mais de um minuto mais alto que em 2018. Percebi que tinha perdido rendimento no meio do trecho das trilhas e não deu pra recuperar. De qualquer forma, gostei da minha participação, pois cheguei bem. sem aquele cansaço extremo, ficando na 3ª colocação na faixa etária dos 45-49 anos.
Antes de pegarmos a medalha, encontramos o amigo jornalista Said Ali do Blog Colecionador de Corridas. Ele não pôde participar correndo, mas esteve lá na chegada pra prestigiar os amigos e fazer alguns registros. Valeu !!!
Missão cumprida e fomos para a melhor parte do evento, o pós-prova. Na chegada recebemos uma cartela com vales para retirar vários produtos. Tinha sacolinha com pacote de quadradinhos de granola, barrinha de salada de frutas, pão de queijo, queijinho Polenghi Pocket, garrafinha de isotônico, de suco de laranja e até cerveja, além de copos de água e frutas (banana e maçã).
Nesse momento a chuva deu uma trégua na arena de chegada o que possibilitou uma melhor confraternização entre os atletas que chegavam aos poucos. Muitos tinham feito os 10 km. Mesmo assim, com a grande quantidade de atletas não consegui encontrar vários amigos e amigas que sabia que estariam por lá. Em seguida, teve início a cerimônia de premiação para os 5 primeiros colocados gerais feminino e masculino, nas distâncias de 5 km e 10 km. Não teve premiação por faixa etária. No final teve um show, mas com acabamos indo embora mais cedo.
Houve um bom crescimento no número de atletas concluintes (5%), em relação ao ano passado (2018). Nos 5 km esse aumento foi cerca de 18%. Tirando a chuva e os raios que insistiram em estar presentes durante quase todo o evento, a prova me pareceu ter corrido tudo bem, agradando a grande maioria do público presente. Acho que vou sugerir para a organização uma capa de chuva também no kit do próximo ano...rs.
Concluindo, o resultado geral saiu rápido e também foi disponibilizado um belo certificado com a devida classificação de cada atleta.
Percurso da prova (5,08 Km) - 2019
Retirada do kit na DVA Jeep (Agronômica) - sexta-feira
Kit da Night Run Costão do Santinho. Regata rosa para elas e azul marinho para eles.
Aninha pintada para a batalha
O dia estava bonito até então ...
Amigos e blogueiros presentes na Night Run Costão do Santinho
Correndo junto ao mar para pegar a areia mais dura
(Foto: Fabricio Jachowicz - Foco Radical)
Chegada. Tempo líquido: 26min30s
(Foto: Foco Radical)
Concluímos os 5 km. Hora da festa.
A mesma foto anterior só que de outro ângulo
Foto: Gabriel Vanini
Foto: Gabriel Vanini
Mais alguns amigos presentes, concluindo a Night Run Costão do Santinho
Medalha Night Run Costão do Santinho 2019
Data: 02/02/2019
Horário: 21:00 hs (21:03 hs)
Distância: 5 km (5,08 km)
Inscrição: R$ 81,22 (Preço especial antecipado para ex-participantes)
Kit: Sacolinha, camiseta regata, headlamp, pacote quadradinhos de granola (35g), chip descartável e número de peito.
Tempo: 26min30s
Pace: 5:13 min/km
Tênis: Skechers Go Meb Speed 3
2019
Colocação: 03 de 043 (45-49 anos)
Colocação: 64 de 479 (masculino)
Colocação: 74 de 1151 (geral)
2018
Colocação: 05 de não teve (45-49 anos)
Colocação: 58 de 434 (masculino)
Colocação: 78 de 972 (geral)
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