Foto: AAC - Foco Radical
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Night Run Costão do Santinho - Las Vegas
A Night Run Costão do Santinho completou a sua 12ª edição neste ano. Tive o prazer de participar de 1 delas e acompanhei bem o seu crescimento desde então. Uma prova nas areias da praia que acontece no início do ano e para muitos é a primeira corrida do ano. Para outros é a primeira da vida, pois com as festas temáticas e a estrutura para recepcionar os atletas cada vez melhor, atrai atletas de todo o Brasil.
Por mais esse ano tive o prazer de fazer parte do time de influenciadores e divulgadores dessa bela prova. Fico muito honrado e agradecido aos amigos Eduardo Marcondes e Said Ali pela lembrança e pela oportunidade de poder colaborar em uma prova que gosto muito e faço questão de participar sempre que puder.
Este ano o tema da prova foi "Las Vegas" e teve novidades em relação as distâncias com a inclusão das novas opções de 3,5 km para os que estão iniciando ou que não gostam de correr pelas trilhas, e a distância de 15 km para aqueles que gostam de um desafio maior, além dos tradicionais 6 km e 10 km. Pra manter a tradição eu e a Aninha nos inscrevemos para os 6 km.
Para receber os mais de 2.000 atletas inscritos o local de entrega dos kits foi novamente na Loja Decathlon da SC-401, que apresenta uma ampla área de vendas e estacionamento gratuito. A localização facilita por não precisarmos ir até próximo do local da largada para a retirada. Lembro que nas primeiras edições a retirada do kit era nos Ingleses, um pouco distante para quem mora no continente e na região mais central de Florianópolis.
A entrega começou na sexta-feira, véspera da prova e foi até sábado à tarde. Fui retirar o meu kit e da Aninha na sexta mesmo para evitar o grande fluxo no dia seguinte. Além do kit com uma linda camiseta e o headlamp para iluminar o caminho na corrida, recebi mimos de alguns apoiadores do evento: uma linda bermuda masculina da Areia Bronze Moda Fitness, várias tipos de cerveja da Cerveja 048 e pacotes de produtos da Vitao Alimentos. Adorei todos.
O horário da largada para todas as distâncias ficou programado para às 21 horas. Nesse horário os banhistas que usufruem da Praia do Costão do Santinho já foram embora, e é possível fazer a corrida pelas suas areias. Com a previsão de um grande número de atletas programei para sair de São José às 18 horas, pois o percurso leva cerca de 1 hora de carro, principalmente na época de temporada. Dei sorte de conseguir uma vaga de estacionamento na rua, porque já estava bem lotado. Opção de estacionamento privativo estava cobrando R$ 40,
Eu, a Aninha e o Enio do podcast Por Falar em Corrida chegamos na arena do evento próximo das 19h20. A arena foi montada na praia, em frente ao Resort do Costão do Santinho e uma excelente estrutura já aguardava os atletas. Tinha vários painéis para fotos, veículo da JEEP para escrever mensagens e gravar nomes fosforescentes, palco para as atrações: Danielvis e DJ Lu Soares, tenda de igreja, VIP, massagem da Elementos Massoterapia. Além de várias tendas de entrega das guloseimas pós-prova, assessorias esportivas, banheiros químicos e food trucks.
A Aninha estava fazendo a sua primeira corrida do ano (sem treino) e eu a minha segunda. Estávamos inscritos na distância de 6 km. Ainda sem aquela preparação ideal era difícil arriscar uma meta, mas queria fazer os 6 km em menos de 34 minutos (nas duas últimas edições tinha feito 33min25 e 33min04). Fazer abaixo disso sabia que seria bem difícil. O tempo estava bom, fresquinho e sem chuva. Bom para correr.
Enquanto aguardávamos a largada da prova, encontramos e batemos um bom papo com os vários amigos, assistimos um pouco as atrações do evento, com destaque ao Danielvis, e com isso o tempo foi passando rapidinho. Fiz um breve aquecimento, testei a headlamp e fui com a Aninha para o local da largada. Já estava bem cheio, pois todas as distâncias largavam ao mesmo tempo.
Dada a largada, às 21h04, passei pelo portal e comecei a minha prova. Tive dificuldades no início por causa da areia fofa e a quantidade de atletas embolados. Perdi alguns segundos. Teve a tradicional queima de fotos também, o que deixou esse momento mais bonito e iluminado. Só consegui ver um pouco e assim que possível fui no sentido da areia mais firme (próximo da água) e tentei me estabilizar para não forçar muito e sofrer no final.
Este trecho inicial de quase 1,5 km pela areia da praia é mais tranquila e plana. Neste 1º km, que geralmente é o meu mais rápido, dessa vez não foi. Além de perder mais tempo na saída também não exagerei muito. O percurso estava bem iluminado, considerando a quantidade de atletas que corriam próximos. Corri com a minha headlamp na mão, como de costume. Posso direcionar o feixe de luz melhor quando precisar. Os atletas da distância de 3,5 km seguiam reto pela praia até um pouco mais a frente para fazer a volta e retornar. Esta distância não pega o trecho de trilhas. Ano que vem vou pensar nesta opção.
Entrando pelo trecho de trilha de areia percebo que sou mais lento e frequentemente sou mais ultrapassado, pois é exigido mais força nesse tipo de piso. Meu coração também dispara com o esforço maior para não deixar cair muito o ritmo. Nesse 2º quilômetro meu pace é o maior, com 5:55 min/km. Corremos por essas trilhas até chegar na Praia dos Ingleses, onde viramos para a direita e seguimos até completar 3 km, e então retornar. Neste ponto de retorno conferi o Garmin e os 3 km foram cravados. Os atletas dos 10 km e 15 km viram à esquerda na praia e seguiram ao longo de toda a Praia dos Ingleses.
No retorno ainda me sentia bem, apesar de estar fazendo bastante força. Não queria chegar ao trecho de praia tão desgastado para poder acelerar um pouco no final. No trecho das trilhas achei elas mais largas, não dificultando tanto as ultrapassagens. Diferentemente dos outros anos o meu trecho de volta foi mais rápido que o da ida.
Administrei o meu cansaço no trecho de trilhas para que quando chegasse novamente na praia pudesse correr melhor. Teve até posto de hidratação nessa transição, mas deixei pra me hidratar somente quando chegasse. Após entrar na areia da praia leva um tempinho para as pernas se acostumarem com a areia mais dura. Logo deu pra encaixar o ritmo. Lembro que no ano anterior cheguei tão exausto neste trecho que fui me arrastando até o final. Neste trecho como corremos mais isolados foi importante o uso da headlamp para enxergarmos por onde pisávamos.
Notei que daria pra fazer o sub 34min. Só não poderia aliviar nessa reta final. Consegui manter um bom ritmo no último quilômetro, que foi o meu melhor, com pace de 5:25 min/km. Raramente consigo quilômetro final mais rápido. E valeu a pena. Cruzei a linha de chegada com o tempo líquido de 33min43. O legal é que a distância cravou nos 6 km exatos pelo meu Garmin. Fiquei contente com o resultado e até lamentei por não ter forçado um pouquinho mais pra melhorar o tempo dos dois últimos anos.
Assim que cheguei bebi alguns copos de água para me hidratar e refrescar. Descansei um pouco, retirei a minha medalha e recebi a cartela com os vales guloseimas que são entregues à todos os atletas inscritos que completam a prova. Esses vales são trocados pelos produtos pós-prova nas tendas espalhadas pela arena: cerveja 048, suco de laranja SUQ, água de côco Kero Côco, cookies VITAO, polenguinho, mini brownie Wickbold, tortíssimas Orquídea, banana e maça.
Eu e o Enio ficamos aguardando a chegada da Aninha para depois retirar as guloseimas pós-prova. As chegadas foram bem variadas com atletas dos 3,5 km, 6 km e até dos 10 km chegando juntos. Com 49min32 a Aninha cruzou a linha de chegada, completando os 6 km. Esperamos ela se recuperar e depois fomos retirar os produtos. As tendas não estavam em um local fechado, o que permitia que os acompanhantes pudessem circular e ficar junto com os atletas.
Ficamos assistindo o show do Danielvis que animava o público, e também fazíamos a nossa alimentação com os lanchinhos. Enquanto isso os atletas dos 15 km completavam a sua prova. O amigo Jabson estreou a distância de 15 km. Apesar de ter chegado e conquistado a 5ª colocação geral, conforme registrado pelo seu chip, fazendo jus ao pódio e troféu, acabaram injustamente não considerando a sua classificação na entrega da premiação, o privando do momento festivo do pódio. Uma pena, pois sabemos do esforço e empenho dos atletas para buscar os resultados.
Na arena também teve uma "igreja" de Las Vegas no evento. Vários casais foram fazer os seus pedidos e reforçar o "SIM". Ideia muito legal e chamou bastante a atenção do público, com direito a fotos com o Padre e a Marilyn Monroe. Eu e a Aninha também fomos e ela também disse "SIM". Depois aproveitei pra fazer uma boa massagem com a Elementos Massoterapia, que mais um vez estavam presentes para ajudar na recuperação dos atletas pós-prova.
Essa edição da Night Run Costão do Santinho foi uma das maiores e mais animadas das que participei, com inclusões das distâncias de 3,5 km e 15 km, temática e atrações muito divertidas, kit e lanches pós-prova excelentes e uma bela estrutura para receber os atletas. Mais um ano que São Pedro colaborou e não choveu. A organização arrasou e estão de parabéns. Já estou ansioso pela Night Run Costão do Santinho 2024 e curioso pela nova temática. Ano que vem prometo estar melhor preparado.
Percurso da prova (6,00 km) - 2023
Kit da Night Run Costão do Santinho 2023
Retirada do kit na loja Decathlon da SC-401
Eu e a Aninha chegando na arena do evento
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Em algum ponto da trilha de areias
(Foto: DIRC - Foco Radical)
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(Foto: HHA - Foco Radical)
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Alguns amigos do time de influenciadores digitais
Chegada da Aninha. Eu e o Enio acompanhando !!!
(Foto: CSNR - Foco Radical)
Medalha e o folheto dos vale guloseimas na mão
Na igreja de "Las Vegas" ela disse sim...
Medalha da Night Run Costão do Santinho 6 km 2023
Data: 11/02/2023
Horário: 21:00 hs (21:04 hs)
Distância: 6 km (6 km)
Inscrição: Cortesia (Influencer)
Kit: Sacolinha plástica, regata Areia Bronze, um headlamp, um pacote de minibrownie Wickbold(30g), um pacote de biscoito Orquídea doce (9,6g) e um salgado (9,6g), um cubinho de Polenguinho (17g), um cupom de desconto de 30% nas lojas Areia Bronze, chip descartável e número de peito.
Tempo: 33min43s
Pace: 5:27 min/km
Tênis: Olympikus Pride 2
2023
6 km
6 km
Colocação: 006 de 032 (50-54 anos)
Colocação: 108 de 415 (masculino)
Colocação: 139 de 921 (geral)
2022Colocação: 108 de 415 (masculino)
Colocação: 139 de 921 (geral)
6 km
Colocação: 009 de 042 (50-54 anos)
Colocação: 072 de 372 (masculino)
Colocação: 086 de 801 (geral)
Colocação: 072 de 372 (masculino)
Colocação: 086 de 801 (geral)
