Foto: Adriane Carmignan - Foco Radical
Corrida de Revezamento Ponta do Papagaio - Guarda do Embaú 2017
Vídeo da Largada dos 9 Km solo
Mais um ano se passou e continuei sem coragem para fazer individualmente os 30 Km da Corrida de Revezamento Ponta do Papagaio - Guarda do Embaú. Eu sempre acabo abortando essa ideia por entender que é muita sobrecarga para o meu organismo, fritando por mais de 20 Km pelas praias em uma época de muito sol e calor.
Opções para participar do evento não faltaram. Além dos 30 Km individuais era possível participar nessa distância em duplas, trios e quintetos. Também havia a distância individual de 9 Km, que eu e a Aninha preferimos fazer. Não me recordo dos anos anteriores, mas nessa edição os trios e os quintetos não tiveram premiações específicas para equipes mistas e femininas.
Não treinei muito para essa prova e nem pude participar dos dois treinos oficiais que foram realizados aos sábados. Aliás, acho que não fiz nenhum treino específico para esse tipo de percurso. Mesmo assim tinha como meta melhorar o meu tempo de 2015, que foi de 52min36s.
De acordo com a organização foram mais de 1.000 atletas inscritos, distribuídos pelas diversas modalidades, sendo que a maioria optou por fazer os 30 Km individualmente. Mais de quatrocentos atletas encararam esse desafio.
A entrega do kit foi feita em dois momentos e em dois locais diferentes. Na sexta-feira o local de retirada foi na Loja Decathlon, em Florianópolis, porém o horário restrito dificultou um pouco a vida de alguns atletas. No sábado a entrega foi somente à tarde, no local da prova, na Praia da Pinheira, facilitando para os atletas hospedados na região.
Para evitar o calor e o sol as largadas foram marcadas para bem cedo, já considerando o término do horário de verão. Às 6:45 aconteceu a largada dos 30 Km individual, às 7:00 a largada dos 30 Km por equipes (dupla, trio e quinteto), e às 7:15 a largada dos 9 Km individual. Ficou boa essa divisão, pois esse intervalo ajudou a dispersar e não afunilar tanto os atletas nos trechos em trilhas únicas.
Com a primeira largada bem cedo foi necessário sair ainda de madrugada para garantir uma vaga para estacionar o carro. Chegamos por volta de 5:35. Às 5:50 já não havia mais vagas nas proximidades. O preço nos estacionamentos ao redor estava R$ 20.
Essa é uma daquelas provas que a grande maioria dos amantes do esporte da região, principalmente de corridas de trilhas participam. E é uma ótima oportunidade de podermos reencontrar os amigos. Lógico que fotos não faltaram. Por conta disso nem deu tempo de conseguir me aquecer.
Na largada dos 30 Km individual, como estava de espectador, acompanhei e fiz um vídeo "ao vivo" pelo Facebook. Aprendi que a câmera nesse caso deve ficar de pé, e que a qualidade do vídeo fica bem ruim. Só quebra o galho mesmo pelo momento. Para a largada dos 30 Km por equipes já tinha desistido da ideia e só acompanhei a partida dos guerreiros.
Chegou então a nossa vez. Eu queria aproveitar e fazer um teste levando a GOPRO nas costas. No peito eu sabia que só iria ver os braços balançando e as costas dos atletas. A Aninha me ajudou na preparação e lá fomos nós encarar as trilhas da Guarda do Embaú. Partimos às 7:15, cerca de 30 minutos da primeira largada.
Sem aquecimento, ainda sentia as pernas duras e optei por correr moderadamente nesse início, sem forçar muito, mesmo porque depois do 2º Km logo começariam os trechos de trilhas. Primeiro largamos em piso de asfalto, um pouco a frente foi a vez do piso de chão batido, e um pouco mais adiante entramos pelas trilhas. Aí sim a aventura começou.
Um pouco antes de acessar as trilhas com 2,5 Km percorridos já havia um posto de hidratação. e pelo calor caiu muito bem. Outro posto somente bem mais a frente em um campo aberto. Ficou bem razoável para essa primeira parte, sem muitos acessos.
Estava decidido seguir na boa pelas trilhas, sem exagerar nas manobras, principalmente nas descidas. Além de trilhas havia muitos trechos com pedras e isso era o que eu mais temo nesse tipo de prova. Não tive grandes problemas com ultrapassagens pelas trilhas. A largada com horário diferenciado ajudou bastante nesse ponto.
As subidas pelas trilhas são bem pesadas e mexem com uma musculatura diferente nas minhas pernas, que não estou acostumado a utilizar. Meu batimento cardíaco acelera e períodos de caminhadas morro acima são inevitáveis. É um outro ritmo e uma outra estratégia de prova.
Em algumas momentos corríamos pela praia. Bem mais fácil. Porém, devido ao esforço dispendido nas trilhas o rendimento já não era o esperado. Que saudades do asfalto !!!. Sem dúvida a paisagem e o visual são muito bonitos por quase todo o percurso, mas isso é para ser admirado em uma caminhada ou um treino. Em corrida mal da tempo de respirar. O legal é que também rendem lindas fotos, principalmente em ação.
Sobe, desce, sobe, desce... Em um determinado acesso mais complicado foi necessário até o auxílio de uma corda para subir pelas pedras. Lembro que perdi um tempinho porque não estava mais com pernas pra subir na raça. Os atletas que estavam bem subiram por outro lado, sem a corda, e não perderam tempo.
No finalzinho, faltando pouco menos de 2 Km e com mais confiança fui fazer uma ultrapassagem pela direita. À principio bem normal se não tivesse escolhido pisar em uma pedra que se tornou um sabão. Acho que pelo meu tênis já estar todo cheio de lama por baixo. Não tive tempo de reação pra nada. Só lembro de ter caído, batido a cabeça e ralado o cotovelo direito. A sorte foi que estava consciente e com a ajuda da amiga Roziris, pude me segurar e não escorregar pelas pedras abaixo até o mar. Na hora foi um baita susto. Menos mal que não senti nada mais forte na cabeça e deu pra continuar a prova. Isso durou menos de 1 minuto.
É lógico que depois do acidente corri pisando em ovos. Já não arriscava mais nada e em qualquer pedra pela frente eu praticamente parava pra passar. Só pensava comigo: nunca mais corro por trilhas em costões. Já é a segunda vez que corro o risco de cair e deslizar por eles.
Sem arriscar muito e bem receoso o pace foi lá pra cima. A essa altura eu só pensava em terminar bem a prova. E depois de chegar novamente ao trecho de praia fiquei bastante aliviado. Já não corria mais riscos e era só concluir. Passei pelo portal com o tempo líquido de 1h00min59s. Muito mais alto do que pretendia, mas diante das circunstâncias até que não foi de todo mal. Comemorei muito a chegada, pois dessa vez fiquei com medo por causa da queda.
Na área de hidratação havia refrigerante, água e frutas, mas só foi permitido pegar na passagem pelo corredor, onde éramos convidados a passar rapidamente sem muito tempo de recuperação. Depois não era possível retornar para pegar mais água. O jeito foi comprar fora mesmo. Pelo menos nos 30 Km o pessoal elogiou a hidratação em abundância durante o percurso.
Recebi a medalha, fui me lavar um pouco na água do mar, e corri pra poder ver a chegada da Aninha. Quase perdi, pois quando a avistei ela já adentrava pelas grades de acesso ao portal. Também chegou bem cansadinha, e cumpriu muito bem a missão, vencendo novamente essa trilha pesadinha.
Não consegui acompanhar muito a premiação, inclusive dos amigos, que foi acontecendo durante o andamento da prova de 30 Km, e debaixo de muito sol. Isso acabou dispersando o público. Mas fiquei sabendo posteriormente que em todas as modalidades o nível dos atletas estava altíssimo, principalmente na distância de 30 Km.
Depois de descansar um pouquinho aproveitamos para tomar um bom banho de mar. Aliás, foram vários para poder refrescar, pois o dia já estava muito quente. E depois aproveitamos pra almoçar em um buffet de massa local com os amigos.
Outra coincidência da nossa numeração
(Foto: Emanuel K. F. Galafassi - Foco Radical)
(Foto: Foco Radical)
(Foto: Mário Sérgio - Foco Radical)
(Foto: Luciane Aquino)
(Foto: Foco Radical)
Loucos por uma sombra !!! Descanso pós-prova.
Horário: 7:20 Hs (largada 9 Km)
Distância: 9 Km (8,66 Km)
Inscrição: R$ 100 (primeiro lote)
Kit: Sacola, camiseta, kit de amostras de cotonete e band-aid, pacote de cookies de granola, pacote de granola, pacote de macarrão instantâneo, sachê de capuccino, número de peito, chip descartável
Kit: Sacola, camiseta, kit de amostras de cotonete e band-aid, pacote de cookies de granola, pacote de granola, pacote de macarrão instantâneo, sachê de capuccino, número de peito, chip descartável
Tempo: 1h00min09s
Pace: 7:02 min/Km
Colocação: 12 de 035 (40-49 anos)
Colocação: 42 de 135 (masculino)
Colocação: 53 de 280 (geral)
Colocação: 42 de 135 (masculino)
Colocação: 53 de 280 (geral)
