Foto: STO - Foco Radical
Circuito Angeloni de Corridas - Etapa São José
Fotos da Corrida FB (by Eduardo Hanada)
Mais uma etapa do Circuito Angeloni de Corridas concluída. Desta vez foi na cidade onde moro e onde costumo treinar, em São José/SC. Este circuito abrange corridas nos municípios de Santa Catarina e do Paraná, e tem atraído atletas de de todas as regiões pela boa premiação em vale compras para os primeiros colocados gerais e por categoria de faixa etária.
Para fazer a inscrição é preciso ficar atento a abertura de cada etapa. Nesta etapa, as vagas só duraram pouco mais de 3 dias de tanta procura. Para se inscrever os atletas precisam fazer uma compra de pelo menos R$ 100 nos supermercados Angeloni, sendo que um dos produtos tem que ser de uma lista dos seus patrocinadores. Depois só anexar o comprovante da compra na hora de fazer a inscrição no site https://www.onsportsoficial.com.br/eventos.
A retirada do kit foi realizada na loja do Angeloni em Capoeiras - FLN/SC, durante a tarde do sábado, véspera da prova. Os atletas de fora podiam retirar o kit minutos antes da largada no domingo. Consegui retirar o meu no meio da tarde de sábado, e foi tudo bem tranquilo, sem fila alguma. No kit, além da camiseta tinha vários produtos dos patrocinadores e apoiadores.
Toda a estrutura da prova foi montada no estacionamento do Centro Multiuso de São José. Como o horário da largada estava previsto para às 7 horas, cheguei por volta das 6h15. Mesmo morando perto fui de carro e deu até pra deixar o carro no próprio estacionamento. Facilita bem para trocar a roupa pós-prova.
O dia estava bom para correr, sem chuva, sem ventos e sem sol. Assim que eu gosto. As opções de distância eram de 5 km ou 10 km (em duas voltas). Não tinha grandes pretensões de tempo, mas queria fazer pelo menos um sub-55 minutos na distância de 10 km. Já foi bem mais fácil, mas nas atuais circunstâncias e elevação do peso daria uma boa briga.
Enquanto aguardava o horário fui encontrando vários amigos, inclusive corredores de outras regiões do estado, que vinham participar, incentivados pela boa premiação em vale compras que o Angeloni entrega aos primeiros colocados gerais e por categoria de faixa etária. Para não sair tão frio, fiz um breve aquecimento de 10 minutos.
Me posicionei na região intermediária da concentração da largada, pois queria sair sem exagerar, sabendo que tinha 10 km pela frente e em duas voltas. Às 7 horas pontualmente foi dada a largada para todos os atletas nas duas distâncias.
Saindo do Centro Multiuso, geralmente seguimos para o sentido de Florianópolis, mas dessa vez seguimos no sentido do Centro Histórico de São José. Corremos por uma das pistas da via da beira-mar de São José, parcialmente fechada para os atletas, na contra-mão do fluxo dos veículos.
No 1º km estava bem congestionado com a quantidade de atletas e a pista estreita. Não liguei muito e acompanhei o ritmo do fluxo, para não forçar muito e poder aguentar mais na 2ª volta. Ainda saiu um pace de 5:12 min/km, que acabou sendo o melhor da minha prova.
O 2º km foi bem regular e estável com o pace de 5:14 min/km. Logo mais a frente, fizemos o retorno no final da beira-mar de São José, próximo dos ranchos, e voltamos pela ciclovia, lugar bem conhecido e por onde costumo treinar. Mantive o ritmo dentro do esperado fazendo o 3º km e 4º km com os pace de 5:15 e 5:17 min/km, respectivamente.
Fiz as contas e se conseguisse manter o ritmo daria pra fazer o sub-55 tranquilo, mas no fundo eu queria fazer bem melhor que isso. Sabia que eu teria mais uma volta e com certeza meu rendimento cairia um pouco. Fizemos o retorninho na outra ponta da beira-mar de São José e voltamos para a pista da beira-mar de São José.
Passei próximo do local de chegada e segui reto para abrir a minha 2ª volta, Fechei os 5 km em 26min19, com pace de 5:19 min/km. A grande maioria dos atletas terminaram as suas participações nos 5 km por ali mesmo. Eu respirei fundo e continuei. Não estava extremamente cansado, mas também não estava nas mesmas condições de quando larguei. Fui controlando.
Os paces aumentaram um pouco na ida, e no 6º km e 7º km registrei 5:24 e 5:25 min/km. A essa altura a frequência cardíaca média já tinha elevado bastante, beirando os 185 bpm. Tomei um copo de água pra molhar a boca que já estava bem seca. O 8º km, já retornando pela pista de ciclismo, até melhorou um pouco, com pace de 5:19 min/km.
No finalzinho já não tinha mais gás para acelerar, mas também não deixei cair o ritmo, completando o 9º km em 5min21. Dava pra brigar somente por uma pace médio de prova abaixo de 5:20 min/km. Por isso me segurei no último quilômetro, que acabou nem fechando para completar os 10 km. Cruzei a linha de chegada com o tempo líquido de 52min35, porém com a distância de 9,93 km registrada pelo Garmin.
Cheguei, descansei um pouco, retirei a medalha, me hidratei bastante e peguei o isotônico e a cerveja na área de hidratação. Tinha bastante frutas também, mas não fiquei com vontade. Aproveitei também pra retirar um desodorante que estavam distribuindo para quem tivesse corrido.
Depois fiquei aguardando pra ver a premiação. O amigo Jabson tinha vencido na categoria por faixa etária e garantiu o vale compras. Além de premiarem os campeões gerais, os campeões das categorias por faixa etária receberam também um vale compras no valor de R$ 200, R$ 150 e R$ 100 para o 1º, 2º e 3º colocados respectivamente.
Essa prova é bem legal porque tem um número limitado de atletas e não fica totalmente lotado. Vale a pena fazer uma compra de no mínimo R$ 100 para garantir a inscrição, pois além de participar da corrida, bem organizada, também recebemos vários brindes nos kits e no pós-prova. Só precisa ficar atento na abertura das inscrições.
Após o encerramento da premiação, como ainda era cedo e a fome começou a apertar, fui comer um bom pastel e tomar um cafezinho no Supermercado Imperatriz ali pertinho junto com os amigos. Nós merecemos.
Percurso de aproximadamente 5 km (2 voltas)
Kit do Circuito Angeloni de Corridas - Etapa São José
Retirada do kit na loja Angeloni de Capoeiras
Os amigos chegando para prova no centro Multiuso de São José
Os amigos Ernani, Jander (@corredor_master) e eu
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Percurso conhecido - ciclovia da BMSJ
(Foto: HD - Foco Radical)
Chegada com direito a faixa - Legal !!!
(Foto: Ivone Griss @ivonegriss )
Missão cumprida.Medalha e cerveja Michelob na mão
Medalha do Circuito Angeloni de Corridas - Etapa São José
Certificado do Circuito Angeloni de Corridas - Etapa Florianópolis
Data: 22/10/2023
Horário: 7h (7h01)
Distância: 10km (9,93 km)
Inscrição: Gratuita para compras de R$ 100 no Angeloni com um produto parceiro.
Kit: Sacolinha, Camiseta, um squeeze, uma garrafinha Natural One 180ml, uma caixinha de bebida láctea YOPRO 250 ml, uma lata de Energy Drink Red Bull Summer, número de peito, e chip descartável.
Tempo: 52min35
Pace: 5:18 min/km
Tênis: Saucony Kinvara 11
Colocação: 006 de 011 (50-54 anos)
Colocação: 085 de 139 (masculino)
Colocação: 110 de 215 (geral)
