16/03/2025 - Circuito Angeloni de Corridas - Etapa Florianópolis

Foto: IEDA - Focoradical

Circuito Angeloni de Corridas - Etapa Florianópolis

Resultados 5km e 10km

Fotos da Corrida FB (by Eduardo Hanada)

Somente agora, em meados de março, consegui participar da minha primeira corrida oficial, a etapa de Florianópolis do Circuito Angeloni de Corridas 2025. Foi também a primeira vez na minha nova categoria por faixa etária, de 55 a 59 anos. 

Como no ano anterior, a inscrição para essa etapa foi disputada e difícil para se conseguir. É necessário ficar atento e ser rápido para não ficar de fora. Como é uma prova gratuita para clientes que fazem compras acima de R$ 100 no Supermercado Angeloni (incluindo um produto dos patrocinadores), muitos atletas de todo o estado ficam a espera para conseguir a sua inscrição. As vagas são limitadas para 1000 atletas, e se esgotaram em questão de minutos. 

Dessa vez só eu me inscrevi. A Aninha não participou da corrida, e foi para me acompanhar. Optei por fazer a distância de 10 km, que já estou acostumado a fazser nos meus treinos. Também me permite avaliar o meu desempenho na prova com a distância aferida.

A entrega dos kits foi realizada no sábado, véspera da prova, no Angeloni Capoeiras. Retirei o meu kit no meio da tarde e estava bem tranquilo. Acredito que pelo número de inscritos ser limitado. Como nas outras etapas, além da sacola e camiseta, o kit veio recheado de itens dos patrocinadores.

No local onde normalmente é montada a estrutura para a largada e chegada da prova já havia uma outra instalação de um outro evento, na beira-mar Continental. Por isso, foi escolhido um novo ponto, mais próximo da Ponte Hercílio Luz, para a concentração e montagem da estrutura para a largada desta edição.

Acordamos bem cedo para estar no local da prova, cuja largada estava prevista para as 6 horas. Fomos pelo lado do Parque de Coqueiros, mas para nossa surpresa, o acesso para as pistas da beira-mar já estavam fechadas, e tivemos que estacionar o carro perto do parque mesmo e ir caminhando até o local da largada, por cerca de 1 km. O melhor acesso seria pela Rua Santos Saraiva mesmo.

Minha expectativa para a prova era fazer os 10 km em menos de 52 minutos, e melhorar o tempo do ano passado, que foi de 53min29. Dessa vez estava mais treinado e animado. O tempo estava colaborando, sem muito vento, e bem fresquinho. Como era cedinho, o sol estava escondido. 

Com a largada em novo local, foi possível contemplar a Ponte Hercílio Luz mais de perto, toda iluminada na cor rosa, aproveitando que ainda não havia clareado.

Pontualmente às 6 horas foi dada a largada para as distâncias de 5 km e 10 km e o céu estava clareando aos poucos. Seguimos pela pista da beira-mar continental, no sentido do antigo local da largada (desta vez ficou sendo o ponto de retorno). 

Minha estratégia foi largar de forma moderada, mas buscando um pace abaixo de 5:10 min/km. Inicialmente o percurso é todo plano e tanto na ida como na volta fica mais fácil manter um ritmo regular. Fiz o 1º km em 5min05. O primeiro retorno foi em cerca de 1,2 km, e no 2º e 3º km, mantive o pace em 5:02 e 5:06 min/km, respectivamente. 

Garmin - Circuito Angeloni de Corridas - Etapa Florianópolis - 2025

Na volta, passamos pelo ponto da largada, e seguimos para o outro lado, no sentido da Ponte Hercílio Luz, onde passamos por baixo e fomos mais a frente. Esticamos até em frente do IFSC, onde foi feito novo retorno, com 3,6 km percorridos. Até o 4º km foi tudo plano e o pace nesse quilômetro ficou em 5:08 min/km. Porém, logo em seguida, teve um subidinha, de cerca de 150 m. Quebrou um pouco o meu ritmo, e no 5º km, deixei escapar o pace para 5:13 min/km.

Logo depois dessa subida, descemos rumo ao portal de chegada. Os atletas dos 5 km, na sua grande maioria, encerravam as suas participações por ali mesmo. Para os atletas dos 10 km, foi aberto uma nova volta, com percurso igual a da primeira. A pista já ficou bem mais esvaziada e bem tranquilo para correr.

Eu estava me sentia bem e mantive o pace constante nos quilômetros que se seguiram, entre 5:05 min/km e 5:07 min/km. O interessante foi que na 2ª volta, mesmo já estando mais desgastado, consegui fazer o trecho da subidinha sem perder tempo, mantendo a regularidade do pace, e até conseguindo acelerar na reta final.

Como estava vindo em um ritmo constante, já sabia que conseguiria fazer um tempo abaixo dos 52 minutos. Era só administrar e manter. Cruzei a linha de chegada com o tempo líquido de 51min40, bem apertado, mas cumprindo o meu objetivo. Uma detalhe interessante é que eles estendem a faixa no portal para a chegada de todos os atletas. As fotos e vídeos ficam bem legais.

Mesmo chegando mais forte, não me senti tão exausto como das outras vezes. Após tomar alguns copos de água para hidratar, me recuperei rapidamente. Retirei a medalha 2025, que foi a mesma para as distâncias de 5 km e 10 km, e depois fui encontrar a Aninha e os amigos para aquela resenha pós-prova. 

Ficamos esperando a cerimônia de premiação. Fiquei em 5º colocado na minha nova categoria de 55 a 59 anos. O Jabson, mais um vez venceu na categoria por faixa etária e garantiu o vale compras de R$ 200 para ser usado no Angeloni. Foi legal também reencontrar a Laura, depois de muito tempo. Aproveitamos para colocar o papo em dia. Pra finalizar, fomos tomar um bom café com pastel feito na hora na padaria.

Percurso de aproximadamente 2,5 km (2 voltas)

Kit do Circuito Angeloni de Corridas 2025 - Etapa Florianópolis

Retirada do kit na loja Angeloni Capoeiras de Florianópolis

Chegando no local da largada ainda de madrugada e com a ponte Hercílio Luz iluminada

Completando a primeira volta

Chegada

(Foto: RER - Foco Radical)

Após a chegada com a medalha

Jabson, Ju, Laura, Aninha e eu no pós-prova

A Aninha não participou, e estava para me dar força

Medalha do Circuito Angeloni de Corridas 2025 - Etapa Florianópolis

Certificado do Circuito Angeloni de Corridas - Etapa Florianópolis

Local: Beira-mar Continental do Estreito - Florianópolis/SC
Data: 16/03/2025
Horário: 6h (6h01)
Distância: 10km (10,12 km)

Inscrição: Gratuita para compras de R$ 100 no Angeloni com um produto parceiro.

Kit: Sacolinha, Camiseta, um squeeze, uma garrafinha de café cappuccino clássico 270 ml, uma garrafinha Natural One 180ml, uma caixinha de bebida láctea YOPRO 250 ml, uma lata de Red Bull sugar free 250 ml, um sachê de cappuccino Whey Essential 30g, um sachê de Beta Action Essential 27 g, número de peito, e chip descartável.

Tempo: 51min40
Pace: 5:06 min/km
Tênis: Fila Carbon Racer Tri

Concluintes - 10 km
Colocação: 005 de 011 (55-59 anos)
Colocação: 92 de 156 (masculino)
Colocação: 123 de 263 (geral)

Concluintes 5 km - Total 739 atletas

- Masculino - 339

- Feminino - 400

10/03/2024 - Circuito Angeloni de Corridas - Etapa Florianópolis

Foto: PSR - Foco Radical  

 Circuito Angeloni de Corridas - Etapa Florianópolis

Resultados 5km e 10km

Fotos da Corrida FB (by Eduardo Hanada)

Essa foi a minha primeira corrida em rua do ano e a minha 2ª corrida do Circuito Angeloni em 2024. Dessa vez foi realizada no asfalto, piso que tenho preferência, principalmente se for plana.

A inscrição para essa etapa foi a mais concorrida de todas até agora. Como ela é gratuita para clientes que fazem compra de pelo menos R$ 100 no Supermercados Angeloni, e que contenham um produto dos patrocinadores, muitos atletas já estavam atentos e preparados para a abertura das inscrições, que foi às 12 horas. Conforme informação da organizadora da prova, On Sports, não levou mais de 20 minutos para se esgotarem as 700 inscrições para esta etapa. Posteriormente até foram abertas mais 300 inscrições, que também se esgotaram bem rápido.

Eu e a Aninha conseguimos fazer as nossas inscrições nos primeiros minutos. Eu para a distância de 10 km e a Aninha para a distância de 5 km. Mesmo sabendo que seriam duas voltas preferi fazer os 10 km nessas provas, que é a distância que normalmente eu treino.

Para a etapa de Florianópolis os kits foram entregues na unidade do Angeloni Capoeiras. Como fica aqui pertinho de casa fomos retirar no meio da tarde de sábado e estava bem tranquilo. Lembrando que é necessário fazer a retirada pessoalmente pelo atleta. Os kits são bons, com produtos dos patrocinadores, camiseta e squeeze. 

A largada dessa prova é bem cedinho, às 6 horas da manhã, e o local foi na tradicional beira-mar continental do Estreito. Eu e a Aninha madrugamos para chegar por lá perto das 5 horas e conseguir estacionar mais perto. O dia estava bem gostoso pra correr, sem aquele calor insuportável dos últimos dias. Estava fresquinho.

Não tinha grandes expectativas de tempo para esta corrida. Meus treinos não tem sido fáceis e brigar por um sub-55 nos 10 km já seria um bom desafio nas atuais circunstâncias. Mas se conseguisse melhorar o tempo do ano passado, próximo de 52 minutos, ficaria melhor ainda. 

Me aqueci um pouco e fui me posicionar para a largada. Fiquei mais ao meio pois iria sair em ritmo tranquilo para aguentar os 10 km. O percurso é bem conhecido e praticamente todo plano. Somente há  uma subida próximo da Ponte Hercílio Luz, que quebra o rimo um pouco. Na primeira volta nem tanto, mas na segunda pesa mais.

Quando foi dada a largada até que saí em um rimo bom, fazendo o 1º km em 5min10 na parte mais plana, e o 2º km em 5min22, com a subidinha ao seu final. Até que não estava mal. No 3º km consegui fazer o melhor pace da prova, 5:05 min/km, considerando o retorno feito próximo ao IFSC Continente. Peguei um copinho de água para me hidratar um pouco.

No 4º km e 5º km, na parte plano da beira-mar continental mantive um ritmo regular de 5:14 e 5:15 min/km, respectivamente. Acabei a 1ª volta dentro do esperado, mas sabia que na 2ª volta as condições seriam mais difíceis, com o sol ficando mais intenso e as pernas mais cansadas.

Garmin - Circuito Angeloni de Corridas - Etapa Florianópolis - 2024

A grande maioria dos atletas participa da prova dos 5 km. Por isso ao abrir a 2ª volta bem poucos atletas seguem rumo aos 10 km. A corrida fica mais solitária. Meu pace naturalmente foi aumentando, cerca de 10 segundos a mais que na 1ª volta. O pace mais alto acabou sendo novamente no quilômetro da subidinha. Não tem jeito. Quebra o ritmo mesmo, 5:30 min/km.

O restante da prova o ritmo foi bem regular, ficando um pouco acima dos 5:20 min/km. Até que foi bom considerando que nos treinos não estou mais conseguindo correr confortável nesse pace. Não forcei muito nessa parte final porque não estava disposto a chegar muito exausto com normalmente eu chegava, em situação de quase vomitar.

Cruzei a linha de chegada com o tempo líquido de 53min29, quase 2 minutos acima do tempo do último ano, mas pelo menos abaixo dos 55 min. A Aninha e o Enio (Por falar em Correr) já tinham chegado dos 5 km e garantiram o vídeo da minha chegada. Como estava me controlando, até que cheguei bem e a recuperação foi bem rápida. 

Tomei alguns copos de água, retirei a medalha, que agora vem com o nome da Etapa, e depois fui pegar o kit pós-prova, com frutas, isotônico e leite fermentado. Muito bom. No final teve ampla distribuição do leite fermentado Activia. Garanti o meu pacote e quem quisesse estavam distribuindo até o final.

Ficamos aguardando a premiação do amigo Jabson que tinha vencido a categoria por faixa etária e garantiu mais um vale-compras no Angeloni. Depois seguimos para o Parque de Coqueiros para o lançamento do livro da D. Eni, "Uma História de Superação", que conta um pouco da vida dessa querida amiga atleta, que encontrou na corrida uma motivação a mais para superar os desafios dessa vida, ao lado dos vários amigos e seguidores que foi fazendo ao longo dos últimos anos.

Capa do livro da D. Eni

Percurso de aproximadamente 2,5 km (2 voltas)

Kit do Circuito Angeloni de Corridas - Etapa Florianópolis

Retirada do kit na loja Angeloni Capoeiras de Florianópolis

Concentração pós-kit com os amigos

 Reta final

Chegada

(Foto:Foto: MRA - Foco Radical)

Missão cumprida e medalha na mão 

Mais 10 km completados com sucesso

Pós-prova com a Aninha e as medalhas.

Medalha do Circuito Angeloni de Corridas - Etapa Florianópolis

Certificado do Circuito Angeloni de Corridas - Etapa Florianópolis

Local: Beira-mar Continental do Estreito - Florianópolis/SC
Data: 10/03/2024
Horário: 6h (6h08)
Distância: 10km (10,09 km)

Inscrição: Gratuita para compras de R$ 100 no Angeloni com um produto parceiro.

Kit: Sacolinha, Camiseta, um squeeze, uma garrafinha Natural One 180ml, uma caixinha de bebida  Wheyfit Parmalat 250 ml, uma lata de Energy Drink Red Bull sugar free 250 ml, uma garrafinha de guaraná Antártica de 200 ml, um sachê de carbogel Xtreme Energy Gel 30g, número de peito, e chip descartável.

Tempo: 53min29
Pace: 5:20 min/km
Tênis: Fila Carbon Racer Tri

Colocação: 007 de 012 (50-54 anos)
Colocação: 100 de 171 (masculino)
Colocação: 139 de 284 (geral)

25/02/2023 - Circuito Angeloni de Corridas - Etapa Balneário Camboriú

 Foto: ARGR - Foco Radical

Circuito Angeloni de Corridas - Etapa Balneário Camboriú

Resultados 5km e 10km

Fotos da Corrida FB (by Eduardo Hanada)

A minha primeira corrida deste ano só aconteceu no mês de Fevereiro e foi no município de Balneário Camboriú. Ela fez parte do Circuito de Corridas Angeloni, e são realizadas em vários municípios do estado de Santa Catrina e Paraná. Normalmente ela é realizada em chão de asfalto, mas desta vez foi feita pela praia de Balneário Camboriú. 

Para conseguir participar da corrida é preciso se inscrever pelo site da organizadora "On Sports" e tem limite de 700 vagas. Para validar a inscrição, é necessário encaminhar uma Nota Fiscal do Supermercado Angeloni com valor superior a R$ 100 e entre os itens ter determinado produto de algum dos patrocinadores. Nesta edição a disponibilidade das inscrições durou menos de 1 dia. Eu e a Aninha conseguimos.

Superado o primeiro desafio das inscrições foi necessário fazer a retirada dos kits, que precisava ser feita pessoalmente pelo próprio atleta na loja do Angeloni de Balneário Camboriú, na véspera da prova (sábado). Como nós éramos de outro município tínhamos a opção de retirar os kits no próprio dia da prova, meia hora antes da largada oficial. E foi o que fizemos, mas não recomendo. É uma fila grande e uma correria. 

A largada para a prova estava marcada para às 6 horas da manhã na Barra Sul de Balneário Camboriú, próximo da entrada do Parque Unipraias. Eu e a Aninha saímos às 4 horas de casa, em São José. Tivemos sorte que o percurso estava sem congestionamento, mas em alguns trechos pegamos um pouco de chuva.

Chegamos no local da largada próximo das 5h15 e só conseguimos estacionar mais afastado do local da largada, cerca de uns 500 metros à frente. Agilizamos para conseguir retirar os kits e não perdermos o horário. Havia uma certa fila e só deu tempo de pegarmos os kits e deixá-los no guarda-volumes disponível na arena do evento.

O tempo estava fresquinho e bom para correr. Fiz uns 5 minutos de aquecimento para conhecer o piso que iríamos encarar e fui me alinhar para a largada, que já estava repleta de atletas aguardando o momento. Acabei largando mais atrás junto com a Aninha.

Às 6 horas em ponto foi dada a largada tanto para as distâncias de 5 km e 10 km. Segui rapidamente buscando a areia mais dura da praia, próximo da água do mar. Na areia fofa é impossível de correr normalmente e força muito a perna, pois afunda muito. Fazia um tempinho que não sentia a adrenalina de uma largada.

No início da prova mantive um ritmo bom e tranquilo. Perdi um tempinho quando o imã que prendia o meu número de peito caiu e tive que voltar para pegar. Neste início também senti uma dorzinha chata do lado esquerdo da perna, provavelmente provocada por correr um pouco inclinado pela areia da praia. Escutei as notificações do Garmin que indicava 1 km, mas percebi que estava desregulado, pois o tempo estava muito baixo, menos de 2 minutos. Essa medição não estava muito confiável.

Segui correndo, conforme a sensação de esforço e estava me sentindo bem. Não conseguia ter uma noção melhor porque as medições estavam todas desreguladas. O percurso foi bem previsível e regular, ida e volta pela praia. Aos poucos a dor que estava sentindo foi passando e pude correr menos desconfortável. 

Garmin - Circuito Angeloni de Corridas - Etapa Balneário Camboriú - 2024

Fizemos o retorno com cerca de 2,4 km percorridos. Os atletas dos 10 km seguiram reto para retornar bem mais a frente. Na volta já não havia tantos atletas ao redor, pois foram se dispersando ao longo do percurso. Peguei um copo de água pra me hidratar e pra não descartar na areia levei o copo na mão até o final. Corri mais solto e consegui melhorar algumas posições. Pela tabela o 6º km e 7º km parece que o Garmin havia se restabelecido, no trecho final. 

Próximo da chegada tivemos que acessar a areia mais fofa e o sprint final não deu. Cruzei a linha de chegada com o tempo líquido de 24min57. Tinha dado um sub-25, mas achei suspeito. O meu Garmin, que estava doido marcava a distância de mais de 7 km. Posteriormente conferi com outras medições que o percurso teve 4,77 km, um pouco a menos dos 5 km.

Apesar de chegar bastante suado, não fiquei totalmente exausto. Me recuperei rápido. Retirei a medalha, bem grande e bonita, peguei as guloseimas pós-prova: suco, água, leite fermentado, isotônico e frutas. Depois fui ver a chegada da Aninha e dos amigos. A Aninha completou a prova com o tempo líquido de 34min52.

Logo começou a chover e foi aumentando o volume cada vez mais. Todos tiveram que se abrigar debaixo das tendas dispostas na praia, inclusive de outros eventos. O pós prova ficou comprometido e nem conseguimos ver a premiação que o amigo Jabson tinha conquistado. Uma pena porque a chuva não deu trégua. Depois fomos procurar uma padaria pra tomar um bom café da manhã.

Percurso de ida e volta somente pela praia - GPS deu problema no início. 

Kit do Circuito Angeloni de Corridas - Etapa Balneário Camboriú

Eu e a Aninha na fila para a retirada do kit, 30 minutos antes da largada. 

Aguardando a largada

 Reta final, quase chegando

(Foto: ASSJ - Foco Radical) 

Chegada com o tempo líquido de 24min57

Com a bonita medalha da prova

Eu e a Aninha com as medalhas

Medalha do Circuito Angeloni de Corridas - Etapa Balneário Camboriú

Resultado do Circuito Angeloni de Corridas - Etapa Balneário Camboriú

Local: Praia de Balneário Camboriú - em frente à Unipraias - Balneário Camboriú/SC
Data: 25/02/2023
Horário: 6h (6h01)
Distância: 5km (4,77 km)

Inscrição: Gratuita para compras de R$ 100 no Angeloni com um produto parceiro.

Kit: Sacolinha, Camiseta, um squeeze, uma garrafinha Natural One 180ml, uma caixinha de bebida láctea Paramalat 250 ml, uma lata de Energy Drink Red Bull Summer, número de peito, e chip descartável.

Tempo: 24min57
Pace: 5:15 min/km
Tênis: Skechers Go Run 

Colocação: 006 de 013 (50-54 anos)
Colocação: 124 de 219 (masculino)
Colocação: 159 de 449 (geral)

22/10/2023 - Circuito Angeloni de Corridas - Etapa São José

 Foto: STO - Foco Radical

                                              Circuito Angeloni de Corridas - Etapa São José

Resultados 5km e 10km

Fotos da Corrida FB (by Eduardo Hanada)

Mais uma etapa do Circuito Angeloni de Corridas concluída. Desta vez foi na cidade onde moro e onde costumo treinar, em São José/SC. Este circuito abrange corridas nos municípios de Santa Catarina e do Paraná, e tem atraído atletas de de todas as regiões pela boa premiação em vale compras para os primeiros colocados gerais e por categoria de faixa etária.

Para fazer a inscrição é preciso ficar atento a abertura de cada etapa. Nesta etapa, as vagas só duraram pouco mais de 3 dias de tanta procura. Para se inscrever os atletas precisam fazer uma compra de pelo menos R$ 100 nos supermercados Angeloni, sendo que um dos produtos tem que ser de uma lista dos seus patrocinadores. Depois só anexar o comprovante da compra na hora de fazer a inscrição no site https://www.onsportsoficial.com.br/eventos.

A retirada do kit foi realizada na loja do Angeloni em Capoeiras - FLN/SC, durante a tarde do sábado, véspera da prova. Os atletas de fora podiam retirar o kit minutos antes da largada no domingo. Consegui retirar o meu no meio da tarde de sábado, e foi tudo bem tranquilo, sem fila alguma. No kit, além da camiseta tinha vários produtos dos patrocinadores e apoiadores.

Toda a estrutura da prova foi montada no estacionamento do Centro Multiuso de São José. Como o horário da largada estava previsto para às 7 horas, cheguei por volta das 6h15. Mesmo morando perto fui de carro e deu até pra deixar o carro no próprio estacionamento. Facilita bem para trocar a roupa pós-prova.

O dia estava bom para correr, sem chuva, sem ventos e sem sol. Assim que eu gosto. As opções de distância eram de 5 km ou 10 km (em duas voltas). Não tinha grandes pretensões de tempo, mas queria fazer pelo menos um sub-55 minutos na distância de 10 km. Já foi bem mais fácil, mas nas atuais circunstâncias e elevação do peso daria uma boa briga.

Enquanto aguardava o horário fui encontrando vários amigos, inclusive corredores de outras regiões do estado, que vinham participar, incentivados pela boa premiação em vale compras que o Angeloni entrega aos primeiros colocados gerais e por categoria de faixa etária. Para não sair tão frio, fiz um breve aquecimento de 10 minutos.

Me posicionei na região intermediária da concentração da largada, pois queria sair sem exagerar, sabendo que tinha 10 km pela frente e em duas voltas. Às 7 horas pontualmente foi dada a largada para todos os atletas nas duas distâncias.

Saindo do Centro Multiuso, geralmente seguimos para o sentido de Florianópolis, mas dessa vez  seguimos no sentido do Centro Histórico de São José. Corremos por uma das pistas da via da beira-mar de São José, parcialmente fechada para os atletas, na contra-mão do fluxo dos veículos.

No 1º km estava bem congestionado com a quantidade de atletas e a pista estreita. Não liguei muito e acompanhei o ritmo do fluxo, para não forçar muito e poder aguentar mais na 2ª volta. Ainda saiu um pace de 5:12 min/km, que acabou sendo o melhor da minha prova.

Garmin - Circuito Angeloni de Corridas - Etapa São José - 2023

O 2º km foi bem regular e estável com o pace de 5:14 min/km. Logo mais a frente, fizemos o retorno no final da beira-mar de São José, próximo dos ranchos, e voltamos pela ciclovia, lugar bem conhecido e por onde costumo treinar. Mantive o ritmo dentro do esperado fazendo o 3º km e 4º km com os pace de 5:15 e 5:17 min/km, respectivamente.

Fiz as contas e se conseguisse manter o ritmo daria pra fazer o sub-55 tranquilo, mas no fundo eu queria fazer bem melhor que isso. Sabia que eu teria mais uma volta e com certeza meu rendimento cairia um pouco. Fizemos o retorninho na outra ponta da beira-mar de São José e voltamos para a pista da beira-mar de São José.

Passei próximo do local de chegada e segui reto para abrir a minha 2ª volta, Fechei os 5 km em 26min19, com pace de 5:19 min/km. A grande maioria dos atletas terminaram as suas participações nos 5 km por ali mesmo. Eu respirei fundo e continuei. Não estava extremamente cansado, mas também não estava nas mesmas condições de quando larguei. Fui controlando.

Os paces aumentaram um pouco na ida, e no 6º km e 7º km registrei 5:24 e 5:25 min/km. A essa altura a frequência cardíaca média já tinha elevado bastante, beirando os 185 bpm. Tomei um copo de água pra molhar a boca que já estava bem seca. O 8º km, já retornando pela pista de ciclismo, até melhorou um pouco, com pace de 5:19 min/km.  

No finalzinho já não tinha mais gás para acelerar, mas também não deixei cair o ritmo, completando o 9º km em 5min21. Dava pra brigar somente por uma pace médio de prova abaixo de 5:20 min/km. Por isso me segurei no último quilômetro, que acabou nem fechando para completar os 10 km. Cruzei a linha de chegada com o tempo líquido de 52min35, porém com a distância de 9,93 km registrada pelo Garmin.

Cheguei, descansei um pouco, retirei a medalha, me hidratei bastante e peguei o isotônico e a cerveja na área de hidratação. Tinha bastante frutas também, mas não fiquei com vontade. Aproveitei também pra retirar um desodorante que estavam distribuindo para quem tivesse corrido. 

Depois fiquei aguardando pra ver a premiação. O amigo Jabson tinha vencido na categoria por faixa etária e garantiu o vale compras. Além de premiarem os campeões gerais, os campeões das categorias por faixa etária receberam também um vale compras no valor de R$ 200, R$ 150 e R$ 100 para o 1º, 2º e 3º colocados respectivamente. 

Essa prova é bem legal porque tem um número limitado de atletas e não fica totalmente lotado. Vale a pena fazer uma compra de no mínimo R$ 100 para garantir a inscrição, pois além de participar da corrida, bem organizada, também recebemos vários brindes nos kits e no pós-prova. Só precisa ficar atento na abertura das inscrições.

Após o encerramento da premiação, como ainda era cedo e a fome começou a apertar, fui comer um bom pastel e tomar um cafezinho no Supermercado Imperatriz ali pertinho junto com os amigos. Nós merecemos.

Percurso de aproximadamente 5 km (2 voltas)

Kit do Circuito Angeloni de Corridas - Etapa São José

Retirada do kit na loja Angeloni de Capoeiras

Os amigos chegando para prova no centro Multiuso de São José

Os amigos Ernani, Jander (@corredor_master) e eu  

 Percurso conhecido - ciclovia da BMSJ

(Foto: HD - Foco Radical) 

Chegada com direito a faixa - Legal !!!

(Foto: Ivone Griss @ivonegriss ) 

Missão cumprida.Medalha e cerveja Michelob na mão

Morri mas passo bem

Medalha do Circuito Angeloni de Corridas - Etapa São José

Certificado do Circuito Angeloni de Corridas - Etapa Florianópolis

Local: Beira-mar de São José / SC
Data: 22/10/2023
Horário: 7h (7h01)
Distância: 10km (9,93 km)

Inscrição: Gratuita para compras de R$ 100 no Angeloni com um produto parceiro.

Kit: Sacolinha, Camiseta, um squeeze, uma garrafinha Natural One 180ml, uma caixinha de bebida láctea YOPRO 250 ml, uma lata de Energy Drink Red Bull Summer, número de peito, e chip descartável.

Tempo: 52min35
Pace: 5:18 min/km
Tênis: Saucony Kinvara 11

Colocação: 006 de 011 (50-54 anos)
Colocação: 085 de 139 (masculino)
Colocação: 110 de 215 (geral)