Foto: ZFA - Foco Radical
03/12/2023 - Meia maratona do Contorno - FLN/SC - 10 km
Fotos da Corrida FB (by Eduardo Hanada)
No dia 03/12/2023 foi realizada a Meia maratona do Contorno. A corrida foi uma oportunidade única dos atletas conhecerem a estrutura da nova rodovia, que será uma via expressa de 50 km e que está com mais de 85% da obra concluída. Além dos 4 túneis duplos, contará com seis acessos por trevos, 14 pontes e 20 passagens em desnível. A entrega da obra estava prevista para o final de 2023, mas foi prorrogado para Julho de 2024.
Além da meia maratona (21 km) foram disponibilizadas as distâncias de 5 km e 10 km, percorridos por trechos já concluídos da rodovia, inclusive pela passagem por um dos túneis. Não poderia deixar de participar dessa prova que só seria possível antes da sua abertura, por isso eu e a Aninha garantimos a nossa inscrição antecipadamente. Eu nos 10 km e a Aninha nos 5 km. Não arrisquei uma distância mais longa pois já sabia que seria em época de calor e não favoreceria com o percurso todo em asfalto. O valor da inscrição foi R$ 35,00 com a taxa de serviço, com direito ao kit com camiseta, squeeze, bolsa térmica, e número de peito. Muito bom.
A organização da prova ficou por conta da Shammah Produções e MKT, empresa que até então não conhecia. A entrega dos kits de participação foi na Cidade Universitária Pedra Branca, no Ed. Atrium Offices, em Palhoça/SC. Foi realiza na sexta e sábado véspera da prova. Como eu e a Aninha estávamos em viagem, tivemos que contar com a ajuda do amigo Renato para poder retirar os nossos kits de participação.
Para o dia da prova, no domingo pela manhã, eu e a Aninha estávamos bem cansados, pois havíamos chegado de viagem no sábado à noite. Acordamos cedinho com a intenção de estar no local da largada com uma hora de antecedência, ou seja, às 6 horas. Acabamos indo por um caminho por dentro, meio paralelo a rodovia. Não seguimos a orientação da organização para ir por um acesso. Acabamos dando sorte de conseguir deixar o carro próximo do local da largada, porque pela rodovia formou-se um congestionamento e mais de quilômetro.
O dia estava quente, mas um pouco nublado. A estrutura do evento foi toda montada junto as pistas que já estavam todas com asfalto novinho. Muitos atletas presentes e ansiosos por conhecer a nova rodovia e o andamento da obra, além de participar de uma corrida única. O percurso basicamente para todas as distâncias seguia ao longo da nova rodovia, fazia o retorno e voltava.
Eu estava meio cansado ainda da viagem e com o calor optei por fazer a corrida bem tranquilo, sem exagerar em nada. Todas as distâncias largaram ao mesmo tempo e eu saí mais na parte de trás pra não querer me empolgar.
Os meus primeiros 3 quilômetros foram até em ritmo tranquilo e rodei dentro do esperado, com pace médio próximo de 5:30 min/km. Com 2,5 km os atletas dos 5 km fizeram o retorno. Nós seguimos em frente, e eu já comecei a sentir o calor que ia aumentando com o aparecimento do sol entre nuvens.
Eu imaginava que o percurso seria totalmente plano, mas depois do 3º km deu pra perceber as subidas que quebraram totalmente o meu ritmo. No 4º km tivemos o privilégio de passar por um dos túneis da rodovia, com cerca de 700 metros. Alívio do sol e sensação de abafamento. A essa altura eu já estava fora do ritmo normal com os paces passando dos 6 min/km.
Logo ao sair do túnel completamos 5 km e corremos mais uns 150 metros à frente , em subida. Fizemos então o retorno da distância de 10 km. Os atletas da meia maratona continuaram para só retornar mais à frente. Eu já estava bem desgastado, além do normal, e arrependido de não ter escolhido a distância menor. Algumas vezes chegava ate a caminhar. O rendimento não era o mesmo e só pensava em conseguir terminar.
Durante a prova peguei água em todos os postos de hidratações, pois o calor estava intenso. A parte pior que era uma subida na ida virou uma descida na volta. Isso ajudou um pouco nos paces do 6º e 7º km, que ficaram em torno de 5:45 min/km. Mas não durou muito tempo. Minhas pernas começaram a pesar.
A partir do 8º km não consegui mais fazer paces abaixo de 6 min/km. Aliás, estava bem acima disso. Eu nem tentei me esforçar porque estava no limite das minhas forças e queria somente conseguir concluir a prova. A combinação de pouco descanso e calor intenso não combinou muito nessa ocasião.
No quilômetro final fui bem cuidadoso para evitar as cãibras, pois as pernas já estavam ficando duras e já sentias algumas fisgadas. Estava de olho no relógio e só me restava conseguir completar os 10 km em menos de 1 hora, Pensei que isso seria tranquilo, mas quando cruzei a linha de chegada vi que o meu tempo tinha ficado em 1h01min09. Foi acima de 1 hora mas também foram cerca de 300 metros a mais.
Cheguei bastante suado por conta do calor. Bebi vários copos de água para me hidratar e me recuperar do desgaste da prova. Retirei a minha medalha e fui ao encontro da Aninha, que já tinha termiando a sua prova de 5 km, com o tempo de 28min.
Esperamos mais um pouco para nos recuperar e depois fomos embora.
Percurso de 10 km
Kit da Meia maratona do Contorno
Painel do palco de premiação
Eu e a Aninha aguardando na pista do Contorno
No asfalto fritando...
(Foto: BUR - Foco Radical)
Chegando
(Foto: AAC - Foco Radical)
Pós-prova com as medalhas
Pós-prova com os amigos Renato e Jany
Medalha da Meia maratona do Contorno
Certificado da Meia maratona do Contorno
Data: 03/12/2023
Horário: 7:00 (7h21)
Distância: 10km (10,290 km)
Inscrição: R$ 35,00
Kit: Sacola térmica, camiseta, squeeze e número de peito com chip.
Tempo: 1h01min09
Pace: 5:40 min/km
Tênis: Saucony Kinvara 11
Distância 10km:
Colocação: 026 de 060 (48-59 anos)
Colocação: 153 de 318 (masculino)
Colocação: 203 de 559 (geral)
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