15/09/2019 - Circuito Giassi Supermercados - Etapa Palhoça / SC

Foto: Foco Radical

Circuito Giassi Supermercados - Etapa Palhoça / SC

Resultados 5km e 10km
Fotos da Corrida FB (by Eduardo Hanada)
Fotos da Corrida FB (by Circuito Giassi - Chegada)
Fotos da Corrida FB (by Circuito Giassi - Percurso)
Fotos da Corrida FB (by Circuito Giassi - Pódio)

O circuito Giassi Supermercado chegou finalmente em Palhoça, na grande Florianópolis. Essa foi a 7ª etapa do Estado de Santa Catarina e a última será em Criciúma. As redes supermercadistas estão incentivando e promovendo o esporte, sob a organização da One Eventos Esportivos. Além disso pagam bons prêmios em vale compras para os vencedores. Nesse caso foram R$ 1.500 para os campeões gerais.

Eu já estava de olho nessa corrida desde que lançaram o calendário com todas as etapas. O preço das inscrições são bem em conta, R$ 49,50, e além das belas premiações para os campeões gerais, tem troféus para todas as categorias por faixa etária, tanto nos 5 km como nos 10 km, até a 3ª colocação. Como estou sem muito tempo pra treinar me inscrevi para os 5 km.

Logicamente os kits foram entregues no Giassi Supermercados do Shopping Via Catarina, em Palhoça. Retirei o meu kit no sábado, véspera da prova, e aproveitei para fazer umas comprinhas também. Bonita loja do Giassi. Não conhecia. Pra retirar o kit foi bem tranquilo e não peguei fila alguma. Conforme a organização foram cerca de 400 atletas inscritos nas duas distâncias disponíveis, 5 km e 10 km. Não teve inscrições na hora.

Houve uma alteração no local da largada, passando para o estacionamento da Unisul na Pedra Branca. Acho que ficou melhor, pois tem uma área ampla e de fácil acesso. O percurso também ficou pelas ruas do condomínio da Pedra Branca, com umas poucas subidinhas, mas na sua maioria bem plana.

Com a largada prevista para as 8:30 foi possível descansar um pouco mais antes de ir para o local da prova. O dia também amanheceu bonito e com temperatura bem agradável para correr. A Aninha não participou da corrida, mas foi lá me acompanhar e dar uma força.

A arena da prova foi montada em um local amplo com toda a infraestrutura bem adequada, inclusive com distribuição de café e Cup Noodles para os atletas. Além disso uma turma de personagens animou o evento e fez a alegria da criançada presente, brincando e distribuindo ursinhos de pelúcia do Giassi. Um ambiente bem festivo.

Como era de se esperar, os atletas de elite também estavam presentes, em busca da bela premiação oferecida pelo Giassi. Eu tinha como meta fazer os 5 km abaixo de 23min, o que ultimamente está bem difícil. Como a prova pra mim era curta fiz um aquecimento de 10 minutos e ajudou para soltar as pernas.

Pontualmente às 8:30 foi dada a largada para todos os atletas dos 5 km e dos 10 km. O percurso inicial foi igual ao da Corrida Pedra Branca, onde logo em seguida pegamos a subidinha da Av. dos Lagos. Como ela foi no início deu pra subir bem. Completamos o 1º km bem no ápice da elevação, em frente a escola INFLUX, e depois foi só uma forte descida e grandes retas planas. Até que gostei do meu pace nesse início, 4:34 min/km.

O 2º km começou em descida e aproveitei pra descansar um pouco do esforço da subida. Viramos à direita para a Rua do Buganvilia e um pouco mais a frente à direita novamente para pegar a reta de 1 km na Rua das Baronesas. Meu 2º km melhorou, 4:26 min/km, e me animei um pouco. Porém, provas curtas a gente está sempre no esforço máximo. 

Garmin - Circuito Giassi Supermercados - Etapa Palhoça / SC

Na Praça Aroma da Gardênias fizemos o retorno e voltamos pela Av. Pedra Branca por cerca de 700 metros. A essa altura já tive que aliviar o ritmo e o meu 3º km foi o mais alto, 4:38 min/km. Com cerca de 3,2 km percorridos viramos à esquerda para acessar o Boulevard do Parque. A Aninha, a Adriane, fotógrafos e o público estavam por lá incentivando e fazendo os registros.

Faltava pouco e a memória do percurso da Corrida Pedra Branca veio à mente, mas ao invés de entrarmos no Passeio Pedra Branca, seguimos reto até viramos à direita na Rua da Pedra, e depois à esquerda para acessar a Av. das Águas. Essa voltinha a mais foi necessária para chegar na quilometragem da prova. Apesar de estar no meu limite sentia que estava indo bem e fechei 4º km com pace de 4:34 min/km. 

Nos 500 metros finais pegamos a Rua dos Cardeias para fechar a prova. Dei uma acelerada pra não perder nenhuma posição, pois sentia que estava sendo seguido de perto. Às vezes uma colocação faz toda a diferença na faixa etária. Enquanto eu contornava para completar os meus 5 km, os atletas dos 10 km abriam uma 2ª volta pelo mesmo percurso. No ritmo que eu estava não iria aguentar outra volta.

Cheguei acelerando tudo que dava, pois também estava brigando contra o relógio no sub-23, mas cruzei o portal com o tempo líquido de 23min13s. Passou um pouquinho, mas a distância registrada no Garmin foi de 5,13km e a passagem pelo 5º km ficou em 22min42s. Então considerei meta cumprida. 

Retirei a medalha, me hidratei com água e muito suco de laranja integral. O pós-prova estava muito bom, com frutas, pacotes de pipoquinha, arroz doce, Cup Noodles (tipo macarrão com vários sabores) quentinho, e muito animação com os personagens na chegada. Depois ficamos por lá assistindo a passagem pelo portal dos amigos que faziam os 10 km.

Na premiação foi aquela surpresa. Esse ano não tinha subido ao pódio ainda e quando saiu o resultado fiquei bem feliz, ainda mais na 1ª colocação na categoria por faixa etária, e na 19ª colocação geral. Além do belo troféu também recebemos um ursinho do Giassi. Boa recordação da prova. Fiquei contente também com o pódio das amigas Juciana e Regiane, e do amigo Jabson nos 10 km. Todos contentes com os seus ursinhos. 

Gostei muito dessa etapa do Circuito Giassi. Muito bem organizada e com uma excelente infraestrutura. Além da boa premiação para os campeões gerais, premiaram também os atletas das categorias por faixa etária com belos troféus e nas duas distâncias. O ambiente da prova foi em clima bem familiar com muita diversão, principalmente para quem levou a criançada. Pós prova excelente com suco de laranja, Cup Noodles e cafezinho. Essa é uma das provas que quero repetir em outra cidade. 

Percurso dos 5 km (5,13km). Nos 10 km foram 2 voltas.

Retirada do kit do Circuito Giassi Supermercados - Etapa Palhoça

Kit do Circuito Giassi Supermercados - Etapa Palhoça

Aninha sempre me acompanhando e dando força

Personagens animando o público

Próximo da virada para o Boulevard do Parque

(Foto: Adriane dos Santos)

Acelerando...

(Foto: Organização Circuito Giassi)

Chegada. Tempo líquido: 23min13s.

Foto: Foco Radical

Primeiro pódio do ano: campeão na categoria 45-49 anos

Feliz com o ursinho Giassi !!!

(Foto: Organização Circuito Giassi)

Alguns amigos presentes

Troféu, ursinho Giassi e a medalha

Certificado do Circuito Giassi Supermercados - Etapa Palhoça

Local: Estacionamento da Unisul Pedra Branca - Palhoça/SC
Data: 15/09/2019
Horário: 8:30 hs
Distância: 5 km (5,13km)

Inscrição: R$ 49,50
Kit: Camiseta, um cup noodles 67g, um pacote de quadradrinhos de snackes 35g, uma barra de cereal 20g, número de peito e chip descartável.

Tempo: 23min13s
Pace: 4:32 min/km
Tênis: Asics Piranha V

Distância 5 km:
Colocação: 01 de 005 (45-49 anos)
Colocação: 19 de 093 (masculino)
Colocação: 24 de 186 (geral)

Distância 10 km:

104 concluintes (82 masculinos e 22 femininos)

01/09/2019 - Corrida Beneficente Bistek 40 anos - Florianópolis / SC

Foto: Foco Radical

Corrida Beneficente Bistek 40 anos - Florianópolis / SC

Resultados 5km e 10km
Fotos da Corrida FB (by Eduardo Hanada)

O final de semana foi repleto de corridas por todo estado e para todos os gostos: em serra, em praia, em trilhas, em asfalto. A minha escolha foi pelo asfalto e pelo local mais próximo, a Corrida Beneficente 40 anos Bistek - Etapa Florianópolis, realizada na Beira mar Continental do Estreito. A corrida comemora os 40 anos da rede Bistek, promovendo a prática de exercícios físicos e também uma ação beneficente, com parte da arrecadação das inscrições sendo doados para a Sociedade João Paulo II, do Instituto Pe. Vilson Groh, e Associação dos Pacientes Renais de Santa Catarina (APAR).

As inscrições foram bem em conta, R$ 30, para clientes Clube Bistek. O preço normal era R$ 60. Interessante que a prova teve uma excelente premiação tanto no masculino como no feminino e nas distâncias de 5km e 10 km. Isso atraiu atletas da elite de Santa Catarina. Não houve premiação ou troféus para as categorias por faixa etária.

A entrega dos kits foi realizada no sábado, véspera da prova, no Bistek Supermercados localizado na Costeira do Pirajubaé, em Florianópolis. Fui lá conhecer me surpreendi com toda a estrutura e gama de serviços e lojas disponíveis. A retirada do kit estava bem tranquila e também era possível fazer a inscrição na hora. O kit foi composto por uma camiseta simples, número de peito e chip descartável

Além das distâncias de 5 km e 10 km também teve opção de caminhada de 2 km para os iniciantes e corrida infantil para a criançada.

No domingo, confirmando a previsão de chuva pela meteorologia, confesso que fiquei muito propenso em não sair da minha cama quentinha. Levantei, dei uma olhadinha pela janela, observei a chuva perdendo força, criei coragem e decidi ir. Era suportável. Mas imagino que muitos atletas nem se arriscaram pegar essa chuvinha com frio.

A Aninha, mesmo sem poder participar, corajosamente me acompanhou nessa empreitada. Chegamos no local da prova, na beira mar continental um pouco depois das 7 horas, sendo que a largada estava prevista para as 8 horas. Incrivelmente havia muitas vagas para estacionar e poucos atletas ainda presentes. A grande maioria estava abrigada da chuva, ou nem saiu da cama mesmo.

A estrutura da prova era bem simples, mas o suficiente para a quantidade de atletas, com banheiros químicos, guarda-volumes, tenda de pós-prova, palco de premiação e portal com o sistema de cronometragem. Embora o público não fosse tão grande, boa parte da elite de Santa Catarina estava presente, de olho na premiação.

Antes da prova a chuva estava bem fininha e aproveitei pra fazer um aquecimento, uma vez que estava bem friozinho. A largada para as distâncias de 5 km e 10 km foram simultâneas, mas não teve grandes problemas de congestionamento pois eram pouco mais de 200 atletas. As pistas da beira mar continental foram fechadas parcialmente.

Minha largada foi bem tranquila e deu pra seguir em ritmo normal, sem grandes desvios. O percurso é velho conhecido, pela beira mar continental, em piso plano e em asfalto. Minha intenção era concluir os 10 km abaixo de 47 min, o que faz tempo que não consigo. Também, sem nenhum treino específico e nem de tiros.

No início não percebi tanto, mas após o 1º km, próximo a Ponte Hercílio Luz, senti um vento contra e bem gelado. Suportável, mas bem chatinho. Seguimos até o ponto de retorno, que foi até o Parque de Coqueiros. Legal que esse detalhe permitiu que a distância dos 10 km ficasse bem aferida. Ponto positivo. Prova boa pra se tentar RP nos 5 km ou 10 km. Pena que não estava preparado.

Após um bom quilômetro inicial (4:36 min/km), o 2º km já não foi tão bem assim (4:48 min/km). Talvez por ação desse vento contra. Fiz o retorno e quando fui conferir o Garmin observei que marcava exatos 2,5 km. Me animei, pois indicava que a distância seria correta. Em seguida teve um posto de hidratação que aproveitei pra molhar a boca que estava ressecada. 

Garmin - Corrida Beneficente Bistek - Florianópolis/SC

Completando a 1ª volta mantive os paces próximos de 4:40 min/km. Sabia que não poderia forçar muito pois ainda teria uma 2ª volta para os 10 km. Os atletas dos 5 km passavam acelerando para finalizar a prova. Enquanto corria contei rapidamente os atletas no sentido contrário que  já estavam na 2ª volta, enquanto eu finalizava a minha 1ª. Tinham somente uns 30 atletas à minha frente. Não parecia estar tão mal.

Próximo do portal de chegada fiz o retorno, fechando a volta. Como a maioria dos atletas dos 5 km ficaram por ali os atletas dos 10 km ficaram mais espaçados, permitindo correr bem livre. Minha 2ª volta, como sempre já foi bem mais sofrida. As pernas não respondiam tanto como no início e a dificuldade de respiração aumentou.

As posições já estavam meio definidas. Corri só pra não ser ultrapassado. À minha frente também dificilmente iria alcançar algum outro atleta. Os paces foram subindo e culminou com o pior deles no  trecho com o vento mais frio, chegando a quase 5 min/km. Feito o retorno novamente iniciei o trecho final, com dificuldade de manter o pace já na casa de 4:50 min/km.

Ainda no quilômetro final dei uma acelerada para tentar me aproximar de um atleta, mas não deu tempo. A chegada foi bem interessante, pois apesar de ficar em 25º lugar na classificação geral masculina, fui recebido com faixa na minha passagem pelo portal. Aliás, todos os atletas foram recebidos com a faixa. Ficou um registro bem legal, feito pela Aninha, que estava lá me aguardando bem em frente. O tempo líquido ficou em 47min55s. Longe do que eu gostaria, mas feito. Confirmando a minha impressão, a distância de 10 km estava bem aferida.

Recebi a medalha, bebi uns copos de água, comi uma banana e fui logo me trocar. Estava todo molhado e com um frio de tremer. Depois voltamos para bater aquele papo final com os amigos e assistir a premiação, que estava bem recheada. Para os campeões gerais teve vale compras no valor de R$ 1.000 e gradativamente até o 5º lugar geral (R$ 200). Mas, como a cerimônia de premiação demorou viemos embora, pois aquela chuvinha e o frio não favoreciam.  

Distância total de 10,03 km (em 2 voltas)

Kit da Corrida Beneficente Bistek 40 anos

 Amigos presentes na Corrida Beneficente Bistek 40 anos - Florianópolis / SC

 Tempo chuvoso

Largando

Completando a 1ª volta

 Chegada com faixa. Acho que foi a minha 1ª vez

Trofèus para os campões gerais

Local: Beira mar Continental do Estreito - Florianópolis/SC
Data: 01/09/2019
Horário: 8:00 hs
Distância: 10 km (10,03km)

Inscrição: R$ 30,00 para sócios cartão Bistek. Preço normal R$ 60,00
Kit: Camiseta, número de peito e chip retornável.

Tempo: 47min55s
Pace: 4:47 min/Km
Tênis: Asics Noosa FF

Distância 10 km:
Colocação: 02 de 05 (45-49 anos)
Colocação: 25 de 56 (masculino)
Colocação: 29 de 73 (geral)

Distância 5 km:

125 concluintes (68 masculinos e 57 femininos)