terça-feira, 23 de dezembro de 2025

06/12/2025 - 11ª Corrida de Rua Cidade de Angelina / SC

 Foto: LFMA - Foco Radical

11ª Corrida de Rua Cidade de Angelina / SC


Depois de 7 anos a tradicional Corrida de Rua Cidade de Angelina voltou ao calendário de provas de Santa Catarina em 2025, completando a sua 11ª edição. Como frequentador assíduo dessa prova não pude deixar de participar, sendo uma das únicas provas em que participei de todas as edições desde o seu início, em 2009, ano também que comecei a correr. No blog tenho o relato de todas as edições anteriores:


Localizada no Vale das Graças, a cerca de 65 km de Florianópolis, a cidade de Angelina é um destino que une fé e natureza. Além de participar da corrida, é possível aproveitar para visitar o Santuário de Nossa Senhora de Angelina e a famosa Gruta de Nossa Senhora de Lourdes. As paisagens naturais são um convite para desacelerar e explorar a região com calma.

Eu e a Aninha temos uma história em particular, pois foi nessa mesma prova, realizada no ano de 2015, que nos conhecemos. E depois de 10 anos tivemos a oportunidade de voltar para correr e comemorar essa passagem. E lógico, registrar o exato ponto onde nos encontramos pela primeira vez.


O amigo Renato Ventura, que era morador de Angelina, e fez parte da organização da prova em todos esses anos, viabilizou a nossa inscrição. A organização da prova ficou por conta da Mais Sport Eventos Esportivos. Tivemos mudanças nas distâncias e os percursos foram diferentes, ficando muito mais desafiadores. Teve as distâncias de 3 km, 5 km, e de 12 km. Como já conhecia a região e também não estava muito preparado pra distâncias maiores, eu e a Aninha escolhemos correr os 5 km.

A prova acontece num sábado à tarde, no final de semana de festividades na cidade. A largada estava prevista para as 16 horas na praça central, em frente a Igreja. Os kits foram entregues no próprio dia do evento, até minutos antes do horário da largada. Eu e a Aninha saímos de São José às 12:30 e chegamos em Angelina por volta de umas 14 horas.

O dia estava bonito, mas com sol intenso e muito quente. Quando chegamos me trouxe a lembrança de uma edição que o tempo fechou de repente e desabou um temporal. Mas sorte que dessa vez isso não aconteceu, e o sol brilhou a corrida inteira. 

Eu precisava aquecer bem por causa da perna esquerda, que ainda não estava 100%. Acabei subindo até a Gruta Nossa Senhora de Lourdes e voltando, em um trote bem leve. Foi bom, porque a vegetação nos protegia do sol, ficando mais fresquinho. Alguns outros atletas também tiveram a mesma ideia.

A largada foi única para todas as distâncias e aconteceu às 16h04, sob uma temperatura de 28,9ºC. Saímos da praça e seguimos no sentido do Convento das Irmãs Franciscanas. Esse início foi meio complicado, pois o piso era de lajotas sextavadas, que ficava meio irregular e exigia cuidado nas pisadas para não torcer o pé.

Antes da largada pensei em buscar um sub-25 nos 5 km, mas esqueci da dificuldade e particularidades do percurso, somado ao calor. No 1º km até que saí empolgado e consegui fazer um pace de 5:03 min/km, mesmo com a dificuldade com o piso irregular e a dispersão inicial. 

No 2º km tivemos uma novidade no percurso, e corremos por dentro do Convento das Irmãs, uma novidade. Depois voltamos a Rua São Francisco (SC-108), onde fechei o quilômetro com pace de 5:19 min/km. A essa altura eu já estava bem suado e me sentindo pesado. Não via a hora de chegar o retorno.


Seguimos em frente, e entramos na Rod. Deputado Gervásio Silva. Neste trecho até o retorno, que aconteceu em uma bifurcação com a Rua Vinte e Sete (2,75 km), foi a parte mais crítica com subidas mais pesadas,  que quebraram ainda mais o ritmo. O consolo é que não estava fácil pra ninguém. Muito menos para os atletas que estavam fazendo os 12 km, que tiveram que seguir adiante para retornar bem mais a frente.

Após o retorno estava totalmente exausto e os paces no 3º km e 4º km, foram para 5:41 min/km. Tive que fazer muita força nas pernas pra não caminhar. Pra piorar, como o percurso era ida e volta, eu já sabia que a distância total ia ser mais do que os 5 km. Eu já estava só pelo final. Fiz o  5º km em 5:47 min/km, o pior de todos.

O restante do percurso (340 m) ainda foi naquele piso irregular do início, e em subida. Nunca foi tão sofrido. Fiz aquele esforço final pra finalmente completar a prova com o tempo líquido de 29min34. Muito além da expectativa e me deixou um pouco decepcionado. A Aninha não demorou muito a chegar e terminou com o tempo líquido de 32min35.

Mas se estava difícil pra nós, estava difícil pra todo mundo. Alguns atletas chegaram a passar mal durante o percurso, devido ao forte calor, principalmente na distância de 12 km. Alguns chegavam quase caindo, cambaleando, desidratados e teve atleta foi até para o hospital pra ter cuidados médicos. Esse horário da largada às 16 horas ainda é muito quente e complica a vida dos corredores. Poderia ser alterada para um pouco mais tarde.

Depois de nos hidratarmos bem e retirarmos as nossas medalhas ficamos assistindo a chegada dos amigos que faziam a distância maior, enquanto aguardávamos a premiação. A praça estava cheia e com várias tendas com guloseimas à venda, como chopp, pastéis e sorvetes. 

Quando saiu o resultado fiquei até surpreso com a minha 1ª colocação na categoria por faixa etária 55-59 anos. Realmente não esperava, por causa do meu desempenho sofrido. Fiquei bem feliz, ainda mais porque a Aninha também conquistou a 3ª colocação na categoria de faixa etária dela. É a segunda vez que fazemos uma dobradinha de pódio em Angelina. Os amigos, Renato e Jany, também subiram ao pódio nas suas respectivas categorias por faixa etária nos 12 km. Todos ficaram bem felizes.

Durante a cerimônia de premiação, aconteceu um fato curioso, e que me deixou emocionado. A Tati (@tatipersonal.pilates), esposa do Marcos (@marcospersonal.corrida), me procurou pedindo pra tirar um foto com o esposo dela. Não entendi direito, até conhecer a história, que dá pra ler em um post no perfil do Marcos. Em resumo, eu fui um "adversário" referência desconhecido, que mesmo sem saber, motivou o Marcos na evolução da corrida desde 2022. Foi legal conhecê-los e podermos tirar uma foto pra eternidade. O Marcos também foi o campeão na categoria dele e está de parabéns.

Marcos (@marcospersonal.corrida)

Eu e a Aninha saímos muito felizes com o retorno dessa prova. Foi bom voltar a Angelina e rever o local onde nos encontramos pela primeira vez. É uma prova muito simpática, com um público  acolhedor e um ambiente de interior bem agradável e pacato. Inicialmente pensamos em ficar por lá no final de semana, mas acabamos voltando à noite, e passando por Rancho Queimado para jantar com os amigos e até ter a surpresa de ver a chegada do Papai Noel na praça.

Percurso 5 km (5,34 km)
Kit da Corrida de Rua Cidade de Angelina
Antes da largada fiz um aquecimento subindo e descendo
até a Gruta de Nossa Senhora de Lourdes

Kits retirados

Acelerando na reta final
(Foto: MWOL - Foco Radical)
Pódio da 1ª colocação na minha categoria (55-59 anos)
Felizes com os troféus: eu, Aninha, Jany e o Renato
Com os amigos feras do ultratrail: Susany Perardt e Tiago
Medalha e Troféu da Corrida de Rua Cidade de Angelina
Certificado da Corrida de Rua Cidade de Angelina

Local: Praça Central de Angelina / SC
Data: 06/12/2025
Horário: 16h (16h04)
Distância: 5 km (5,34 km) 

Inscrição: Cortesia
Kit: Sacolinha, camiseta, um squeeze, número de peito com chip descartável.

Tempo: 29min34 (tempo líquido)
Pace: 5:50 min/Km
Tênis: Fila Carbon Race 3

Colocação: 01 de 003 (55-59 anos)
Colocação: 21 de 058 (masculino)
Colocação: 31 de 148 (geral)

terça-feira, 2 de dezembro de 2025

16/11/2025 - Corridas Unimed - Etapa grande Florianópolis

Foto: CLS - Foco Radical

Corridas Unimed - Etapa grande Florianópolis

Resultados 5km e 10km

Fotos da Corrida FB (by Eduardo Hanada)

O circuito Corridas Unimed SC é uma iniciativa realizada pelo Instituto Unimed Santa Catarina, com o apoio da Lei de Incentivo ao Esporte, por meio da Secretaria de Estado do Esporte de Santa Catarina. Por mais um ano participei da Etapa grande Florianópolis, que é uma das 18 etapas do Circuito, e que está na sua 11ª edição.  

Eu e a Aninha fizemos a inscrição com bastante antecedência, já imaginando uma grande procura pela prova. Usamos do benefício de usuário da Unimed, que tinha desconto de 50% do valor da inscrição. Fica bem mais acessível. Fiz minha inscrição para os 10 km e a Aninha para os 5 km.

A entrega dos kits foi feita somente na véspera do dia da prova (sábado), no bolsão do estacionamento junto à beira-mar de São José. Fomos retirar os nossos kits no meio da manhã, mas como a fila estava bem longa, e era em local aberto com muito sol, optamos por pegar o kit no período da tarde. Já estava bem mais tranquilo e sem filas. 

A largada da prova foi no mesmo local da entrega dos kits, bem pertinho de casa. O bom é que nem precisamos acordar muito cedo e nem ir de carro. Chegamos na arena da prova por volta das 6h15 e fiquei impressionado com a  quantidade de atletas desta etapa. Segundo a organização foram cerca de 3.000 inscritos para as duas distâncias, de 5 km e 10 km.

O horário da largada estava previsto para às 7 horas e foi pontual. A Aninha estava empolgada para fazer os 5 km, e eu ainda continuava receoso com a perna esquerda, pois não conseguia dar passadas mais abertas, mas iria tentar correr forte para testar. Já haviam muitas tendas montadas para receber os atletas: de massagem, de patrocinadores, guarda-volumes, de pós-prova, painéis para fotos, com o tempo, e vários banheiros químicos.

Fiz um bom aquecimento, por mais de 10 minutos, temendo sair muito frio. Depois fomos nos alinhar para a largada, mas já estava bem chia de atletas, e acabamos tendo que ficar numa posição mais intermediária, demorando uns 2 minutos até conseguirmos passar pelor portal.

Saímos por uma das pistas da beira-mar de São de São José, na Av. Acioni Souza Filho, no sentido de Florianópolis. Como eram muitos atletas, a dispersão no início foi bem complicada, ainda mais na posição que nós largamos. Meu 1º km ficou comprometido, 5min14. Minha expectativa era fazer pace próximo de 5 min/km ao longo de toda a prova. 

Com cerca de 1,2 km percorridos, após cruzarmos o Rio Araújo, que faz a divisa entre São José e Florianópolis, viramos à esquerda, na Rua Dom Pedro, para depois retornarmos pela Av. Presidente Kennedy. Estava um pouco mais disperso e era possível cadenciar melhor o ritmo. Meu 2º, 3º e 4º km melhoraram, mas estavam um pouco mais alto do que eu gostaria. Os paces ficaram 5:10, 5:03 e 5:08 respectivamente.

Fizemos o retorno com 3,8 km na Rua do Supermercado Bistek, e entramos pela pista da Av. beira-mar novamente. Eu estava tentando recuperar os segundos perdidos no início, mas logo que completei o 4º km senti uma dor aguda na perna esquerda que eu temia. Parei imediatamente. Pensei em abandonar a prova e pedir ajuda tamanha era a dor, e imaginando que tinha rompido alguma coisa. Fui para a lateral alongando, e tentando ensaiar algumas passadas. Todos foram passando por mim, inclusive a Aninha, que já estava finalizando os seus 5 km. Sinalizei que estava bem, e ia tentar fechar pelo menos a 1ª volta, nem que fosse caminhando.

VoltasTempoTempo AcumuladoDistânciaRitmo médioFC médiaFC máxSubida TotalDescida Total
15:14,35:14,3105:1405:1313714920
25:10,310:25105:1005:0813414831
35:03,615:28105:0405:0412913900
45:08,920:37105:0905:1013814311
57:45,028:22:00107:4507:4312313422
66:39,135:01:00106:3906:3712913611
706:2741:28:00106:2706:2812813422
85:53,847:22:00105:5405:5312212720
95:38,053:00:00105:3805:4012613512
105:25,158:25:00105:2505:2613313733
110:13,958:39:000,0504:5104:5813313300
Total58:39:0058:39:0010,051712

Enquanto me encaminhava ao local da chegada, aos poucos fui tentando uns trotes bem de leve, mas a dor continuava e ficava pensando que se forçasse muito poderia piorar a situação. Ao mesmo tempo não queria desistir da minha prova. Aos poucos acho que a perna foi aquecendo de novo e a dor ficou menos intensa, mas continuou até o fim. Completei o 5º km com o pace de 7:45 min/km, fechando os 5 km em 28min22.

Fui teimoso e arrisquei abrir a 2ª volta, mesmo sabendo que o ritmo iria cair bem. Não forcei e fui bem controlado, com os passo curtos. Meu 6º km e 7º km continuaram altos, mas melhoraram um pouco, ficando em 6:39 min/km e 6:27 min/km, respectivamente. Ainda só via os outros atletas passando por mim.

A partir do 8º km a perna já estava bem aquecida, e apesar de estar dolorida, permitiu que o meu pace fosse melhorando, 5:53 min/km. Voltou a abaixar no quilômetro seguinte, 5:38 min/km, e no 10º e último quilômetro consegui fechar em 5min25. Fiquei contente em concluir os 10 km diante do ocorrido, e ter conseguido me controlar. 

Cruzei a linha de chegada com o tempo líquido de 58min38. Em relação a sensação de esforço na respiração foi bem tranquilo, só a limitação da perna que me prejudicou mesmo. A Aninha, que já tinha terminado os 5 km com um bom tempo líquido de 27min52, me aguardava na chegada preocupada, mas foi tudo bem. Fiz a minha hidratação, peguei as frutas e isotônico, e retirei a minha medalha.

A arena do evento já estava cheia, pois a maioria dos atletas já tinha terminado bem antes. Havia várias tendas com atrações e filas grandes, para retirada de brindes, tirar fotos com o painel de tempo, gravação de medalhas gratuita, massagens, e até sorteio de um Garmin. Um pós-prova muito bom e que aproveitamos bem.

A minha classificação na categoria de 55-59 anos ficou bem prejudicada e acabei na 14ª colocação. Também foi uma prova bem disputada e forte, nos 10 km masculino. A Aninha se saiu muito bem e ficou na 10ª colocação na sua categoria, que estava mais disputada ainda. 

Percurso de 2 voltas para os 10 km
Kit da Corridas Unimed - Etapa grande Florianópolis
Retirada do kit na Beira-mar de São José
Chegando no local da largada na beira-mar de São José.
Aguardando a largada
No percurso e sincronizado
Recuperando o ritmo
(Foto: Alexandre Santiago - Foco Radical)
Quase chegando
(Foto: RAFA - Foco Radical)
Na chegada, me hidratando
Com a medalha.
Eu, a Aninha e o Lucas, que foi lá prestigiar
Medalha da Corridas Unimed - Etapa grande Florianópolis
Certificado da Corridas Unimed - Etapa grande Florianópolis

Local: Beira-mar de São José
Data: 16/11/2025
Horário: 7h (7h16) 
Distância: 10km (10,05 km)

Inscrição: R$ 66,00 (cooperado Unimed)
Kit: Sacola, Camiseta, um porta número de peito com bolsinho, número de peito e chip descartável.

Tempo: 58min38
Pace: 5:50 min/km
Tênis: Olympikus Corre Grafeno 3

Concluintes - 10 km
Colocação: 014 de 018 (50-59 anos)
Colocação: 215 de 319 (masculino)
Colocação: 274 de 523 (geral)

Concluintes 5 km - Total 1712 atletas
- Masculino - 682 atletas
- Feminino - 1032 atletas