05/03/2023 - Circuito Angeloni de Corridas - Etapa Florianópolis

Foto: BRU - Foco Radical

 Circuito Angeloni de Corridas - Etapa Florianópolis

Resultados 5km e 10km

Fotos da Corrida FB (by Eduardo Hanada)

Seguindo o caminho de outras redes de supermercados, o Angeloni também montou o seu "Circuito de Corridas Angeloni", com 12 etapas mensais em cidades do estado de Santa Catarina e Paraná. A primeira etapa aconteceu em Itapema, a segunda em Itapema e esta de Florianópolis é a terceira etapa. Ainda estão programadas etapas em Blumenau, Criciúma, Curitiba, Tubarão, São José, Jaraguá do Sul, Joinville, Londrina e Maringá.

A inscrição para esse circuito é feita de uma forma diferente. Gratuita para os atletas que fazem compra de pelo menos R$ 100 nos supermercados Angeloni, sendo que um dos produtos tem que ser de uma lista dos seus patrocinadores. Bem interessante, principalmente para aqueles que já são clientes do Angeloni. Uma vez com a nota fiscal atendendo a esses requisitos é só entrar no site da organizadora https://www.onsportsoficial.com.br/eventos e fazer a inscrição. Porém, é necessário ser rápido, pois as vagas são limitadas e acabam em poucos dias após a sua abertura.

Imaginando que a etapa de Florianópolis fosse ser concorrida, fiz minha inscrição logo no início para garantir a vaga. Não demorou muito e já anunciaram o encerramento das inscrições. Perto da data da prova abriram até mais 50 vagas dos desistentes, mas também acabaram em questão de minutos.

A retirada do kit foi realizada na loja do Angeloni do Estreito. Outra particularidade é que o kit precisa ser retirado pessoalmente pelo atleta. Podia ser retirado no sábado, véspera da prova, ou no próprio domingo cedinho, antes da largada. Eu peguei o meu no sábado à tarde e aproveitei pra fazer a compra do final de semana. No kit, além da camiseta tinha algumas guloseimas dos patrocinadores e apoiadores..

No domingo a Aninha foi comigo, encarar mais uma largada de madrugada. Mas ela não foi correr, só me acompanhou. Com a largada prevista para às 6 horas, chegamos bem cedinho, por volta das 5 horas, ainda escuro. Não tivemos problema para estacionar por perto. Com o limite de 700 inscrições para esta etapa não ficou tão lotado em volta do local da largada. 

A arena da prova já estava toda montada e os atletas foram chegando aos poucos. O tempo estava agradável para correr e até consegui fazer um bom aquecimento.

Embora não estivesse preparado para fazer os 10 km em menos de 50 minutos, esse seria a minha meta na prova. Larguei bem cauteloso e sem me preocupar com o tempo neste início. Normalmente acabo me empolgando, mas dessa vez me contive no 1º km, com pace de 5:05 min/km, confortável. 

O percurso pela beira-mar do estreito é praticamente todo plano, bem do jeito que eu gosto. A largada é na ponta da beira-mar, segue até o Parque de Coqueiros e volta, fechando em praticamente 5 km. Essa primeira volta fui bem regular, incrivelmente cravei o pace de 4:57 min/km no 3º, 4º e 5º km Estava dentro das minhas expectativas com pace de 5 min/km nessa volta.

Como sempre, quando completei a primeira volta ao lado dos atletas dos 5 km, deu aquela vontade de ficar por ali mesmo, por isso é bom não escolher a distância que tenha duas ou mais voltas. Quando abri a 2ª volta bem poucos atletas seguiram para os 10 km. A grande maioria (dos 5 km) já ficou por ali mesmo.

Garmin - Circuito Angeloni de Corridas - Etapa Florianópolis - 2023

Com bem menos atletas ao redor segui em frente, já com a temperatura um pouco mais quente. Não consegui manter mais o ritmo do início. Foi ficando mais pesado e não rendia tanto. O 6º  e 7º km já foram com paces um mais acima, 5:08 e 5:07 min/km, respectivamente. Ainda assim tinha esperança de buscar o sub-50-min se conseguisse dar um sprint final. 

O 8º km foi um pouco pior ainda e o pace foi para 5:15 min/km. A essa altura foi ficando mais distante a possibilidade de cumprir o meu objetivo. Mas geralmente tem aquele gás no finalzinho da prova. Estava firme tentando acelerar no 9º km e, de repente, a panturrilha esquerda reclamou e me deu uma forte dor. Faltava pouco mais de um quilômetro e eu não sabia o que fazer, sem poder correr direito.

A dor foi grande, e tive que caminhar e avaliar a possiblidade de continuar correndo. Tinha que acontecer isso quase no último quilômetro, justo quando eu estava brigando contra o tempo. Em um primeiro momento eu tentei continuar, mas logo tive que ir reduzindo aos poucos, até que a dor ficasse suportável pra ir até o fim da prova. 

O último quilômetro nunca demorou tanto. Fui praticamente mancando até a chegada e completei a prova com o tempo líquido de 51min14s. Até achei que não tivesse ficado tão ruim apesar da situação. Mas depois eu vi que a distância não fechou os 10 km. Pelo GPS foram 9,82 km.

Não cheguei tão exausto porque estava em um ritmo bem mais lento, mas minha perna ficou bem dolorida. Já sabia que levaria alguns dias pra me recuperar. Tomei alguns copos de água, peguei umas frutas e teve até uma cerveja no pós-prova, mas essa eu tomei somente em casa.

Aguardamos a premiação, pois o amigo Jabson tinha ido bem na prova e iria receber a premiação na categoria. Essas provas são bem disputadas porque além de premiarem a geral e as categorias por faixa etária com troféus para os 3 primeiros, tem também vale compras no valor de R$ 200, R$ 150 e R$ 100 para as categorias. O Jabson com campeão da faixa etária de 50-54 anos garantiu a compra da semana com R$ 200. Premiação boa e atrai cada vez mais atletas para as provas.

Eu gostei bastante da prova e pretendo disputar mais algumas etapas ao longo do ano. Com certeza estarei na etapa aqui de São José. Vale muito a pena, principalmente para os clientes do supermercado Angeloni. 

Encerrando as atividades na arena da prova, como ainda era cedo para um domingo, umas 9 horas, fomos com os amigos ir tomar aquele cafezinho reforçado pra recuperar as energias. Muito bom correr cedinho, pois no meio da manhã já estamos liberados.

Percurso de aproximadamente 2,5 km (2 voltas)

Kit do Circuito Angeloni de Corridas - Etapa Florianópolis

Retirada do kit na loja Angeloni do Estreito de Florianópolis

Os amigos chegando ainda clareando

Aninha sempre me acompanhando

 Reta final, quase chegando

(Foto: BRU - Foco Radical) 

Chegada com direito a faixa - Legal !!!

(Foto: EDC - Foco Radical) 

Medalhas com os amigos 

Missão cumprida e medalha na mão

Pós-prova. Todos felizes.

Medalha do Circuito Angeloni de Corridas - Etapa Florianópolis

Certificado do Circuito Angeloni de Corridas - Etapa Florianópolis

Local: Beira-mar Continental do Estreito - Florianópolis/SC
Data: 05/03/2023
Horário: 6h (6h05)
Distância: 10km (9,82 km)

Inscrição: Gratuita para compras de R$ 100 no Angeloni com um produto parceiro.

Kit: Sacolinha, Camiseta, um squeeze, uma garrafinha Natural One 180ml, uma caixinha de bebida láctea YOPRO 250 ml, uma lata de Energy Drink Red Bull Summer, número de peito, e chip descartável.

Tempo: 51min14
Pace: 5:13 min/km
Tênis: Saucony Kinvara 11

Colocação: 010 de 023 (50-54 anos)
Colocação: 089 de 227 (masculino)
Colocação: 123 de 528 (geral)

11/02/2023 - Night Run Costão do Santinho - Las Vegas

 Foto: AAC - Foco Radical

Night Run Costão do Santinho - Las Vegas

Resultados 3,5km, 6km, 10km e 15km
Fotos da Corrida FB (by Eduardo Hanada)

A Night Run Costão do Santinho completou a sua 12ª edição neste ano. Tive o prazer de participar de 1 delas e acompanhei bem o seu crescimento desde então. Uma prova nas areias da praia que acontece no início do ano e para muitos é a primeira corrida do ano. Para outros é a primeira da vida, pois com as festas temáticas e a estrutura para recepcionar os atletas cada vez melhor, atrai atletas de todo o Brasil.

Por mais esse ano tive o prazer de fazer parte do time de influenciadores e divulgadores dessa bela prova. Fico muito honrado e agradecido aos amigos Eduardo Marcondes e Said Ali pela lembrança e pela oportunidade de poder colaborar em uma prova que gosto muito e faço questão de participar sempre que puder.

Este ano o tema da prova foi "Las Vegas" e teve novidades em relação as distâncias com a inclusão das  novas opções de 3,5 km para os que estão iniciando ou que não gostam de correr pelas trilhas, e a distância de 15 km para aqueles que gostam de um desafio maior, além dos tradicionais 6 km e 10 km. Pra manter a tradição eu e a Aninha nos inscrevemos para os 6 km.

Para receber os mais de 2.000 atletas inscritos o local de entrega dos kits foi novamente na Loja Decathlon da SC-401, que apresenta uma ampla área de vendas e estacionamento gratuito. A localização facilita por não precisarmos ir até próximo do local da largada para a retirada. Lembro que nas primeiras edições a retirada do kit era nos Ingleses, um pouco distante para quem mora no continente e na região mais central de Florianópolis. 

A entrega começou na sexta-feira, véspera da prova e foi até sábado à tarde. Fui retirar o meu kit e da Aninha na sexta mesmo para evitar o grande fluxo no dia seguinte. Além do kit com uma linda camiseta e o headlamp para iluminar o caminho na corrida, recebi mimos de alguns apoiadores do evento: uma linda bermuda masculina da Areia Bronze Moda Fitness, várias tipos de cerveja da Cerveja 048 e pacotes de produtos da Vitao Alimentos. Adorei todos. 

O horário da largada para todas as distâncias ficou programado para às 21 horas. Nesse horário os banhistas que usufruem da Praia do Costão do Santinho já foram embora, e é possível fazer a corrida pelas suas areias. Com a previsão de um grande número de atletas programei para sair de São José às 18 horas, pois o percurso leva cerca de 1 hora de carro, principalmente na época de temporada. Dei sorte de conseguir uma vaga de estacionamento na rua, porque já estava bem lotado. Opção de estacionamento privativo estava cobrando R$ 40,

Eu, a Aninha e o Enio do podcast Por Falar em Corrida chegamos na arena do evento próximo das 19h20. A arena foi montada na praia, em frente ao Resort do Costão do Santinho e uma excelente estrutura já aguardava os atletas. Tinha vários painéis para fotos, veículo da JEEP para escrever mensagens e gravar nomes fosforescentes, palco para as atrações: Danielvis e DJ Lu Soares, tenda de igreja, VIP, massagem da Elementos Massoterapia. Além de várias tendas de entrega das guloseimas pós-prova, assessorias esportivas, banheiros químicos e food trucks. 

A Aninha estava fazendo a sua primeira corrida do ano (sem treino) e eu a minha segunda. Estávamos inscritos na distância de 6 km. Ainda sem aquela preparação ideal era difícil arriscar uma meta, mas queria fazer os 6 km em menos de 34 minutos (nas duas últimas edições tinha feito 33min25 e 33min04). Fazer abaixo disso sabia que seria bem difícil. O tempo estava bom, fresquinho e sem chuva. Bom para correr.

Enquanto aguardávamos a largada da prova, encontramos e batemos um bom papo com os vários amigos, assistimos um pouco as atrações do evento, com destaque ao Danielvis, e com isso o tempo foi passando rapidinho. Fiz um breve aquecimento, testei a headlamp e fui com a Aninha para o local da largada. Já estava bem cheio, pois todas as distâncias largavam ao mesmo tempo.

Dada a largada, às 21h04, passei pelo portal e comecei a minha prova. Tive dificuldades no início por causa da areia fofa e a quantidade de atletas embolados. Perdi alguns segundos. Teve a tradicional queima de fotos também, o que deixou esse momento mais bonito e iluminado. Só consegui ver um pouco e assim que possível fui no sentido da areia mais firme (próximo da água) e tentei me estabilizar para não forçar muito e sofrer no final.

Este trecho inicial de quase 1,5 km pela areia da praia é mais tranquila e plana. Neste 1º km, que geralmente é o meu mais rápido, dessa vez não foi. Além de perder mais tempo na saída também não exagerei muito. O percurso estava bem iluminado, considerando a quantidade de atletas que corriam próximos. Corri com a minha headlamp na mão, como de costume. Posso direcionar o feixe de luz melhor quando precisar. Os atletas da distância de 3,5 km seguiam reto pela praia até um pouco mais a frente para fazer a volta e retornar. Esta distância não pega o trecho de trilhas. Ano que vem vou pensar nesta opção.

Garmin - Night Run Costão do Santinho 2023 - FLN/SC

Entrando pelo trecho de trilha de areia percebo que sou mais lento e frequentemente sou mais ultrapassado, pois é exigido mais força nesse tipo de piso. Meu coração também dispara com o esforço maior para não deixar cair muito o ritmo. Nesse 2º quilômetro meu pace é o maior, com 5:55 min/km. Corremos por essas trilhas até chegar na Praia dos Ingleses, onde viramos para a direita e seguimos até completar 3 km, e então retornar. Neste ponto de retorno conferi o Garmin e os 3 km foram cravados. Os atletas dos 10 km e 15 km viram à esquerda na praia e seguiram ao longo de toda a Praia dos Ingleses.

No retorno ainda me sentia bem, apesar de estar fazendo bastante força. Não queria chegar ao trecho de praia tão desgastado para poder acelerar um pouco no final. No trecho das trilhas achei elas mais largas, não dificultando tanto as ultrapassagens. Diferentemente dos outros anos o meu trecho de volta foi mais rápido que o da ida. 

Administrei o meu cansaço no trecho de trilhas para que quando chegasse novamente na praia pudesse correr melhor. Teve até posto de hidratação nessa transição, mas deixei pra me hidratar somente quando chegasse. Após entrar na areia da praia leva um tempinho para as pernas se acostumarem com a areia mais dura. Logo deu pra encaixar o ritmo. Lembro que no ano anterior cheguei tão exausto neste trecho que fui me arrastando até o final. Neste trecho como corremos mais isolados foi importante o uso da headlamp para enxergarmos por onde pisávamos.

Notei que daria pra fazer o sub 34min. Só não poderia aliviar nessa reta final. Consegui manter um bom ritmo no último quilômetro, que foi o meu melhor, com pace de 5:25 min/km. Raramente consigo quilômetro final mais rápido. E valeu a pena. Cruzei a linha de chegada com o tempo líquido de 33min43. O legal é que a distância cravou nos 6 km exatos pelo meu Garmin. Fiquei contente com o resultado e até lamentei por não ter forçado um pouquinho mais pra melhorar o tempo dos dois últimos anos. 

Assim que cheguei bebi alguns copos de água para me hidratar e refrescar. Descansei um pouco, retirei a minha medalha e recebi a cartela com os vales guloseimas que são entregues à todos os atletas inscritos que completam a prova. Esses vales são trocados pelos produtos pós-prova nas tendas espalhadas pela arena: cerveja 048, suco de laranja SUQ, água de côco Kero Côco, cookies VITAO, polenguinho, mini brownie Wickbold, tortíssimas Orquídea, banana e maça. 

Eu e o Enio ficamos aguardando a chegada da Aninha para depois retirar as guloseimas pós-prova. As chegadas foram bem variadas com atletas dos 3,5 km, 6 km e até dos 10 km chegando juntos. Com 49min32 a Aninha cruzou a linha de chegada, completando os 6 km. Esperamos ela se recuperar e depois fomos retirar os produtos. As tendas não estavam em um local fechado, o que permitia que os acompanhantes pudessem circular e ficar junto com os atletas.

Ficamos assistindo o show do Danielvis que animava o público, e também fazíamos a nossa alimentação com os lanchinhos. Enquanto isso os atletas dos 15 km completavam a sua prova. O amigo Jabson estreou a distância de 15 km. Apesar de ter chegado e conquistado a 5ª colocação geral, conforme registrado pelo seu chip, fazendo jus ao pódio e troféu, acabaram injustamente não considerando a sua classificação na entrega da premiação, o privando do momento festivo do pódio. Uma pena, pois sabemos do esforço e empenho dos atletas para buscar os resultados.

Na arena também teve uma "igreja" de Las Vegas no evento. Vários casais foram fazer os seus pedidos e reforçar o "SIM". Ideia muito legal e chamou bastante a atenção do público, com direito a fotos com o Padre e a Marilyn Monroe. Eu e a Aninha também fomos e ela também disse "SIM". Depois aproveitei pra fazer uma boa massagem com a Elementos Massoterapia, que mais um vez estavam presentes para ajudar na recuperação dos atletas pós-prova.

Essa edição da Night Run Costão do Santinho foi uma das maiores e mais animadas das que participei, com inclusões das distâncias de 3,5 km e 15 km, temática e atrações muito divertidas, kit e lanches pós-prova excelentes e uma bela estrutura para receber os atletas. Mais um ano que São Pedro colaborou e não choveu. A organização arrasou e estão de parabéns. Já estou ansioso pela Night Run Costão do Santinho 2024 e curioso pela nova temática. Ano que vem prometo estar melhor preparado.

Percurso da prova (6,00 km) - 2023

Kit da Night Run Costão do Santinho 2023

Retirada do kit na loja Decathlon da SC-401

Eu e a Aninha chegando na arena do evento

Alguns amigos presentes

Eu e a Aninha prontos para a largada

Em algum ponto da trilha de areias

(Foto: DIRC - Foco Radical)

Reta final sem medo de meter o pé na água

(Foto: HHA - Foco Radical)

Chegada da Aninha. Eu e o Enio acompanhando !!!

(Foto: CSNR - Foco Radical)

Medalha e o folheto dos vale guloseimas na mão

Alguns amigos do time de influenciadores digitais

Na igreja de "Las Vegas" ela disse sim...

Medalha da Night Run Costão do Santinho 6 km 2023

Massagem pós-prova sempre é bom, com Elementos Massoterapia.

Certificado da Night Run Costão do Santinho 2023

Local: Praia Costão do Santinho - FLN//SC
Data: 11/02/2023
Horário: 21:00 hs (21:04 hs)
Distância: 6 km (6 km)

Inscrição: Cortesia (Influencer)
Kit: Sacolinha plástica, regata Areia Bronze, um headlamp, um pacote de minibrownie Wickbold(30g), um pacote de biscoito Orquídea doce (9,6g) e um salgado (9,6g), um cubinho de Polenguinho (17g), um cupom de desconto de 30% nas lojas Areia Bronze, chip descartável e número de peito.

Tempo: 33min43s
Pace: 5:27 min/km
Tênis: Olympikus Pride 2

2023
6 km

Colocação: 006 de 032 (50-54 anos)
Colocação: 108 de 415 (masculino)
Colocação: 139 de 921 (geral)

2022
6 km

Colocação: 009 de 042 (50-54 anos)
Colocação: 072 de 372 (masculino)
Colocação: 086 de 801 (geral)

05/02/2023 - Santander Track & Field Run Series Villa Romana

Foto: ILHA - Foco Radical 

Santander Track & Field Run Series Villa Romana

Fotos da Corrida FB (by Eduardo Hanada)

Neste ano, a Santander Track & Field Run Series - Etapa Villa Romana foi a minha primeira prova oficial. Corrida que venho participando desde 2010, e que tem como principais características um percurso plano, rápido, em asfalto, e sempre com excelente estrutura para receber os atletas, num conforto de um shopping center. 

O valor da inscrição pelas facilidades e qualidade dos serviços oferecidos são bem em conta, principalmente para clientes do banco Santander que tem 25% de desconto para até duas pessoas com pagamento pelo seu cartão. Como eu bobeei e só confirmei a inscrição no último lote acabei pagando um pouco mais, R$ 89,25, mas poderia ser bem menos se tivesse feito antes.

As distâncias tradicionais foram de 5 km e 10 km (em duas voltas), com uma boa novidade, as aferições para as duas distâncias estavam perfeitas. Nas outras edições somente uma delas estava correta e a outra dava uma certa diferença. Isso é muito bom e importante, pois para os atletas que buscam RP (Recorde Pessoal) esta prova é uma excelente oportunidade.

Meus melhores tempos nos 10 km foram nesta corrida e também era a minha distância preferida. Porém, como ultimamente não estou tão preparado e estamos em um verão muito quente preferi fazer novamente a distância de 5 km. Mesmo com a largada prevista para as 6 horas, o sol aparece logo cedo e com o calor excessivo fica bem complicado abrir uma segunda volta, ainda mais no asfalto.

O local da retirada do kit foi na loja da Track & Field do Shopping Villa Romana e aconteceu na quinta, sexta e no sábado. Fui retirar o meu na quinta-feira mesmo e estava bem tranquilo. Teve cupom de 15% de desconto na loja para os atletas inscritos, mas não precisei comprar nada. Gostei bastante do kit, principalmente de uma canequinha para café. Eles sabem escolher um mimo. Antigamente também gostava muito de uma meia que vinha no kit, bem boa para correr. 

No domingo da prova, tivemos que madrugar para chegar às 5 horas no local da largada, no Shopping Villa Romana. Fomos eu, a Aninha (que não iria correr, mas foi me acompanhar), e o Enio do Podcast Por Falar em Correr, que também foi prestigiar o evento. É bom chegar cedo, antes de começarem a fechar as avenidas, pois o acesso ao estacionamento do Shopping, que é liberado para os atletas, vai ficando mais complicado.

Chegamos e ainda estava escuro. A estrutura da prova foi montada toda em frente a entrada do shopping. Tinhas diversos painéis para fotos, painel com o nome de todos os atletas, tendas para tomar um cafezinho, tenda de massagem da Elementos Massoterapia, guarda-volumes e até aquela estrutura para fazer os vídeozinhos girando 360 graus. Este ano o chip não foi mais aquele retornável, que precisávamos devolver no final da corrida. Ele já estava colado junto ao número de peito.

Ultimamente como tem feito muito calor e estou mais pesado não consigo mais correr com pace abaixo de 5 min/km, mesmo em distâncias mais curtas. Meu desafio nesta prova foi correr para fazer os 5 km abaixo de 25 min. Sinceramente achava uma meta bem difícil pelas condições atuais.

Como a ideia era correr mais forte nos 5 km fiz um aquecimento durante uns 10 minutos e fui me posicionar mais a frente, próximo do portal. Pontualmente às 6 horas foi dada a largada para as duas distâncias e lá fui eu com a intenção de manter o pace abaixo de 5 min/km durante toda a prova.

A largada é feita numa curva e congestiona um pouco no início, mas rapidamente ganhámos a avenida e podemos correr bem soltos. Queria sair forte, mas sem exagerar para não cansar muito rápido. Gostei do 1º km com pace de 4:49 min/km. Não fui na empolgação da galera e fiz o meu ritmo. Dentro das expectativas.

Garmin - Track & Field Run Series - Villa Romana Florianópolis - 2023

O dia estava quente, mas o sol não tinha aparecido neste início, escondido pelas nuvens. Fiz um 2º km controlado e cravado nos 5 min/km. Precisava de um pouco mais de gordura para a parte final. Mais uns 500 metros à frente foi o ponto de retorno para as duas distâncias, bem em frente a OAB, na avenida beira-mar norte. Olhei o Garmin e confirmei exatos 2,5 km. Pelo menos os 5 km estava bem aferido.

Fiz o retorno me esforçando para ganhar mais alguns segundos no 3º km e valeu o esforço, fechando com pace de 4:53 min/km. Faltavam só mais dois quilômetros, mas começou a esquentar e a vontade de dar aquela caminhada apareceu, mas consegui resistir. Para não perder tempo e nem o foco nem peguei água nos postos de hidratação, que estavam dando aquela água em lata. Fechei o 4º km no sacrifício para manter o pace em 5 min/km. Bem suado.

Faltava somente mais um quilômetro e já imaginava que daria o sub-25min, mas não dava pra bobear nessa reta final, pois não tinha muita gordura pra queimar. Fiz muita força, principalmente nos 300 metros finais. Não estava mais aguentando. Próximo da chegada já me gritaram que estava com 24 minutos e faltava somente alguns metros. Isso deu um gás pra terminar a prova e cumprir a minha meta. 

Acelerei nos metros finais e cruzei a linha de chegada quase vomitando de tanto esforço. A meta estava cumprida. Meu tempo líquido ficou em 24min37 e a distância registrada ficou cravada em 5 km. Perfeito. Tive que me recompor por alguns minutos, pois cheguei bem exausto. Tomei algumas latinhas de água para hidratar, peguei umas frutas, caixinha de água de côco, e retirei a medalha. Gostei que ela identificava também a etapa e data da prova. 

Depois fui assistir a chegada dos amigos com a Aninha e o Enio, que estavam próximos da chegada. Achei legal que enquanto estávamos por lá deu pra ver bem de perto um jacaré que passava pelo riozinho, bem em frente ao shopping. Observando a chegada dos atletas dos 10 km notei que o trecho final estava diferente dos outros anos. Foi acrescentado um trecho adicional próximo a chegada para fechar a distância correta. Muito bom.

O resultado da corrida saiu bem rápido e ficou disponível pelo app no celular. Fiquei na 3ª colocação na categoria por faixa etária dos 50-54 anos nos 5 km. Até que foi bom. Pena que as corridas da Track & Field Run Series não premiam as categorias por faixa etária, somente os cinco primeiros colocados gerais.

Percurso de aproximadamente 2,5 km (2 voltas)

Kit da Santander Track & Field Run Series Villa Romana

Retirada do kit na loja do Track & Field no Shopping Villa Romana

Chegamos cedo

Painel com nome dos inscritos

 Reta final, quase chegando

(Foto: FEC - Foco Radical) 

Chegando e brigando pelo tempo.

Pós-prova com muito cafezinho

Medalha da Track & Field Run Villa Romana 2023

Presença de uma jacaré na Track & Field Run Series - Villa Romana 2023

Certificado Santander Track & Field Run Villa Romana

Local: Shopping Villa Romana - Florianópolis/SC
Data: 05/02/2023
Horário: 6:00 (6 horas)
Distância: 5 km (5,00 km)

Inscrição: R$ 89,25 (com cartão Santander com desconto de 25% e último lote)
Kit: Sacolinha, Camiseta, uma caneca de café, três pacotes de café, 2 pacotes de uma garrafinha de cappucino, um brownie Belive sem açucar (40g), número de peito com chip descartável.

Tempo: 24min37
Pace: 4:56 min/Km
Tênis: Saucony Kinvara 11

Colocação: 003 de 012 (50-54 anos)
Colocação: 090 de 255 (masculino)
Colocação: 123 de 528 (geral)

31/12/2022 - 97ª Corrida Internacional de São Silvestre 2022

Fotop

97ª Corrida Internacional de São Silvestre 2022

Resultados

Fotos da Corrida (by Eduardo Hanada)

A 97ª edição da Corrida Internacional de São Silvestre foi a segunda maior em quantidade de atletas concluintes de todas as edições. Neste ano não teve restrições quanto ao uso de máscaras por causa da COVID, um dos motivos que acredito ter propiciado o grande número de atletas. Foi também a minha 12ª participação nesta prova, que venho participando desde o ano de 2009. É a realização de uma vontade que vinha desde criança quando costumava assistir pela televisão, no último dia do ano.

Este ano por conta da correria do segundo semestre não me programei direito para a prova em todos os sentidos. Fiz a inscrição somente no início do mês de novembro e como deixei pra comprar as passagens e reservar uma acomodação em cima da hora, não consegui bons preços. Passagem de ida R$ 345, passagem de volta 12.000 milhas Smiles. A hospedagem, já sem muitas opções, foi num Studio chamado Ape Paulista Bela Cintra. por R$ 319,50, sem café da manhã. Bem localizado e próximo à Av. Consolação e Av. Paulista, mas ainda prefiro os serviços de um hotel.

Nos anos anteriores eu costuma chegar em São Paulo no dia 29/12 para retirar o kit com mais tranquilidade, mas desta vez por questões de custo fui somente no dia 30/12, último dia para a retirada dos kits.  Eu e a Aninha chegamos no aeroporto de Congonhas próximo das 12 horas e fomos direto para o Palácio de Convenções do Anhembi para a retirada dos kits. Achamos o UBER com valor elevado, R$54,00 e acabamos descobrindo um ônibus de linha que saía de frente do aeroporto de Congonhas (Linha 175T) e deixava a 1,5 km do Anhembi, por R$ 4,40. Ainda pegamos um UBER pra ficar na porta do Anhembi, que ficou R$ 10,00. Bom saber dessa opção.

Chegamos próximo das 14 horas no Palácio de Convenções do Anhembi e estava bem tranquilo para a retirada dos kits, cujo horário encerraria às 17 horas. Não pegamos fila alguma e foi bem rapidinho. Aproveitamos para dar uma olhadinha na Expo ainda, que também já estava sem grande movimento. Não compramos nada dessa vez. O kit desse ano estava bem básico: sacola, camiseta e número de peito. Praticamente não teve brindes de patrocinadores. Isso causou muita frustração aos atletas que já tinham se acostumado com os kits recheados de brindes.

Após a retirada dos kits fomos deixar a bagagem no apartamento e saímos para dar uma volta pela Rua 25 de Março, pra variar um pouco. Já estava quase tudo fechando, mas deu pra aproveitar e fazer umas comprinhas.  Logo à noite, como estávamos pertinho da Av. Paulista, fomos dar uma olhada no palco preparado para a virada do ano, jantamos no Shopping Center 3 e verificamos como estava a preparação para a prova.

O dia foi cansativo e a vantagem de ficar nas proximidades da Av. Paulista é que não precisamos acordar tão cedo para a prova e nem depender de nenhum meio de transporte. Como estávamos em um studio pudemos fazer o café da manhã no quarto mesmo sem cair na tentação dos exageros de um café da manhã de um hotel. 

No dia da prova fomos para o local da largada às 7h15. A largada para o pelotão geral estava prevista para as 8h05. Eu e a Aninha estávamos no setor laranja e foi bem perto e fácil de chegar. Ficamos posicionados mais a frente do MASP, perto de uma das câmeras de TV. Conseguimos encontrar o amigo Fausto, a D. Eni e o pessoal do grupo Somos loucas e loucos por corridas, antes da largada.

O dia não estava muito quente como nos outros anos e esperamos bem pouco para a largada. Por incrível que pareça senti que o espaçamento entre os atletas estava mais tranquilo. Não estávamos tão aglomerados como nos outros anos, onde próximo do horário da largada, mal dava pra se mexer. 

Às 8h05 pontualmente foi dada a largada para o pelotão geral e mesmo estando mais a frente da massa de atletas, demoramos cerca de 8 minutos até passar pelo portal, quando começa a contar efeticamente o tempo da prova. Eu e a Aninha saímos juntos, mas como ela iria fazer a prova bem tranquila, me liberou para ir em frente e fazer o meu melhor.

Os primeiros quilômetros são mais fáceis porque ainda estamos com todo o gás e a maior parte é em descida. Porém, devido a grande quantidade de atletas fica difícil desenvolver um ritmo normal e constante. Muita gente parando para filmar, tirar fotos e até já caminhando. Resultado: 1º km em 7:04  min/km e 2º km em 6:00 min/km. Isso porque ainda neste trecho tem uma forte descida ao lado do Estádio do Pacaembu.

Altimetria

Do início do 2º km até os 3,5 km corremos pela Av. Pacaembu, que é um trecho mais plano. Como essa avenida é larga e fica fechada nos dois sentidos para os atletas é onde conseguimos correr um pouco mais livres, sem estar muito truncado na multidão. Eu sempre busco as laterais para fluir melhor.

Mesmo o tempo não estando tão quente, peguei um copo de água em todos os postos de hidratação, que estavam colocados a cada 3 km aproximadamente. Sempre é bom dar um molhada da boca e refrescar um pouco a cabeça. Não lembro de ter tido isotônico em nenhum ponto. Acho que foram somente copos de água mesmo.  

No 4º km passamos próximo do Memorial da América Latina e um pouco mais a frente viramos à direita até chegarmos a Av. Rudge, com 5,5 km percorridos. Este é o trecho inicial e que praticamente só desce. Tudo sob controle. A partir daí seguimos numa grande reta de aproximadamente 4,5 km pela Av. Rio Branco. Eu estava indo controlado e tranquilo, sem grandes esforços, pois não tinha treinado direito e sabia que o final seria complicado.

Em seguida vem a parte mais bonita da prova, onde passamos pelas principais ruas de São Paulo, Av. Ipiranga, Av. São João, Av. Duque de Caxias, Largo do Arouche, Praça da República, até voltarmos novamente para a Av. Ipiranga. A concentração de atletas ao redor continuou grande, pois as ruas ficam mais estreitas, mas foi um trecho bom que deu pra correr com pace próximo de 5:28 min/km. Os prédios deram uma aliviada do sol, que castigavam nas ruas mais abertas.

Garmin - 97ª Corrida Internacional de São Silvestre - 2022

Com 10 km percorridos a cabeça já começa a pensar na subida da Av. Brigadeiro. Acessamos a Av. São João novamente, contornamos o Largo do Paisandu, e um pouco mais a frente passamos pelo Viaduto do Chá. Essa região há uma grade concentração de fotógrafos. Senti falta dos amigos da Foco Radical, que geralmente ficavam posicionados por este trecho. 

Eu já estava bastante ofegante, mesmo tendo me controlado. Sabia que não seria fácil esse finalzinho, ainda mais com o sol ficando mais intenso. Faltava somente percorrer a Rua Maria Paula para então entrar pela Av. Brigadeiro, no km 13. 

Nem iniciei a subida e tive que dar uma breve caminhada para respirar e recuperar o fôlego. Continuei subindo num trote, aproveitando que essa parte era mais suave. Por 800 metros ainda consegui correr, mas a medida que a subida ficava mais íngreme tive que aliviar novamente e alternar com algumas caminhadas. Passando pelo 14º km tem um tradicional ponto (km 41), de um grupo de atletas que distribui cerveja para os atletas, pra dar um gás para os metros finais. Passei correndo, peguei um copinho de cerveja, consegui dar uns 2 goles e segui em frente.

Finalmente avistei a Av. Paulista. Parece que vai surgindo uma energia do nada completar esses pouco mais de 400 metros até a linha de chegada. Todos ao redor também parecem que mudam a fisionomia da exaustão no final da subida da Av. Brigadeiro para alegria total de estar completando uma Corrida Internacional de São Silvestre. É aquele trecho final de pura curtição e sentimento de dever cumprido, mas que neste ano senti a falta do grande público que dava aquele empurrão final. Ficaram impedidos de ficar assistindo na Av. Paulista.  

Apesar de cansado saquei o celular e registrei os meus momentos finais até a chegada. Nem sei como consegui, pois com as mãos suadas fica bem difícil operar o touch do celular. Eu tinha em mente fechar a prova abaixo de 1h30, mas acabei desistindo quando comecei a subir a Av. Brigadeiro. Já sabia que iria escapar, mas foi por pouco ainda. Cruzei a linha de chegada com o tempo líquido de 1h32min37. Se não tivesse saído tão truncado acho que daria.

Cheguei com muita sede e fui logo procurar as caixas de água. Foram uns quatro copos de água pelo menos para reposição. Arranjei um lugar com uma sombrinha para descansar e aguardar a Aninha, que eu vinha acompanhando pelo localizador do whatsapp. Ela chegou meia hora depois com o tempo líquido de 2h02min16s (conforme o Garmin). No resultado oficial da São Silvestre só deixaram o tempo bruto de 2h11min02. Deve ter tido algum problema de leitura do chip. 

Retiramos as nossas medalhas (mediante a entrega de um dos tickets do número do peito), recebemos o kit lanche (era somente alguns torrones), e fizemos alguns registros para comemorarmos mais essa conquista. Um detalhe que muitos atletas levantaram foi a possível falta da pintura de uma bolinha vermelha na medalha e olhando pelo histórico também acho que acabaram esquecendo.

Depois fomos para o apartamento para podermos tomar um banho e fazer o check-out a tempo. Não foi fácil pois os acessos pela Av. Paulista estavam bem restritos e foi necessário dar algumas voltas. O horário de saída era às 12 horas, mas acabamos conseguindo uma tolerância de 30 minutos. 

Finalmente, meus pais e meu irmão Ricardo vieram nos buscar para almoçarmos uma bela e merecida feijoada na Lanchonete Souza Lapa. Almoçar na redondeza é difícil, pois neste dia, os shoppings e a maioria dos locais na região ficam fechados por ser o último dia do ano. Mais uma São Silvestre completada com sucesso.

Percurso e condições climáticas da São Silvestre 2022

Kit da 97ª Corrida Internacional de São Silvestre 2022

Números na mão    

#saosilvestre #euvou 

Concentração na largada com a D. Eni e pessoal das Loucas e Loucos por Corridas

Lá vamos nós rumo a Av. Brigadeiro. Só alegria.

(Fotop)

Eu e a Aninha com as medalhas na Av. Paulista, sem as bolinhas em vermelho

Feliz com mais uma São Silvestre concluída com sucesso

Medalha da 97ª Corrida Internacional de São Silvestre 2022

Encontro com meus pais e irmão Ricardo pós prova para o almoço

Resultado oficial

Local: Av. Paulista - São Paulo/SP
Data: 31/12/2022
Horário: 8h (8h12)
Distância: 15 km (15,20 km)

Inscrição: R$ 230,00

Kit: Sacola, camiseta, dois saches de café três corações 11g, número do peito e chip descartável.

Tempo: 1h32min37
Pace: 6:06 min/km
Tênis: Saucony Kinvara 11

2022
Colocação: 554 de 2.200 (50-54 anos)
Colocação: 5.145 de 19.214 (masculino)
Colocação: 5.866 de 29.926 (geral)

2021
Colocação: 947 de "1.270" (50-54 anos)
Colocação: 8.020 de "11.011" (masculino)
Colocação: 10.360 de "15.603" (geral)

2019
Colocação: 769 de "2.700" (45-49 anos)
Colocação: 5.350 de "19.969" (masculino)
Colocação: "6.002" de "30.086" (geral)

2018
Colocação: 340 de "2.332" (45-49 anos)
Colocação: 2.378 de "17.629" (masculino)
Colocação: "2.548" de "26.155" (geral)