17/05/2026 - 17ª Meia maratona das Cataratas - Foz do Iguaçu/PR

Foto: FBBR - Foco Radical

17ª Meia maratona das Cataratas - Foz do Iguaçu/PR

RESULTADOS E CERTIFICADO

FOTOS DA CORRIDA FB 

A Meia Maratona das Cataratas era uma das corridas que eu queria participar faz tempo, mas nunca conseguia me programar direito. Desta vez, quase falhou, por causa da minha cirurgia na perna direita, realizada há pouco mais de 3 meses. Mas, como já tinha programado as férias e comprado as passagens aéreas, tive que me virar para não deixar passar esta oportunidade.

A corrida é toda realizada dentro do Parque Nacional do Iguaçu, com duas distâncias: 10,5 km, no sábado, e de 21 km, no domingo. Para os mais experientes também tinha o Desafio da Onça, para aqueles que participassem das duas distâncias. As medalhas foram diferentes para cada distância, e uma terceira medalha coroava quem completasse o desafio.

A inscrição não foi das mais baratas. Eu e a Aninha deixamos para fazer  as nossas no 3º lote, e pagamos R$ 389 cada um. Por outro lado, como atletas, tivemos direito a utilizar o estacionamento do parque para a retirada do kit, durante 1h30, na véspera da prova. O estacionamento custa R$ 65 (preço único). No dia da prova, o estacionamento também foi liberado para os atletas, o dia todo. Além disso, todos os atletas inscritos tinham ingresso gratuito para fazer a visita ao parque após a prova, sendo que até meio-dia ficaria exclusivo para os atletas. O ingresso normal para acesso ao parque custa atualmente R$ 118

Para a logística da prova, nos programamos para irmos de avião, e chegarmos no sábado pela manhã, para dar tempo de retiramos o kit no início da tarde. Conseguimos uma promoção interessante pelo programa Smiles, de 26.100 milhas para ida, e 26.600 milhas para a volta, cada um, saindo e voltando por Florianópolis. Como iríamos ficar mais alguns dias depois da prova para aproveitar a viagem, optamos em ficar no JL Hotel Bourbon, que tem um café da manhã incrível. A diária ficou em R$ 517,50. Finalmente, como não queríamos depender de transporte por aplicativo para o acesso a corrida, alugamos um carro pela Localiza por 2 dias, por R$ 402,37.    

Eu e a Aninha não tivemos muito tempo para a preparação para a meia maratona. Eu, por causa da cirurgia na perna. Até pensei que não fosse dar tempo para conseguir participar. Pensamos em fazer os 10,5 km, mas como era no sábado não teríamos tempo hábil. Fomos encarar na raça, motivados pelo passeio dentro do parque.

No sábado, véspera da prova, chegamos no aeroporto de Foz do Iguaçu por volta das 11 horas, pegamos o carro alugado, e fomos para o hotel deixar as bagagens. Por sorte liberaram o nosso check-in antes, e pudemos almoçar no Shopping, em frente ao hotel (um dos motivos de termos escolhido este hotel). Logo em seguida seguimos para o Parque Nacional de Iguaçu, para a retirada dos kits, que começava às 13 horas.

A entrega dos kits, foi logo na entrada, no Centro de Visitantes. Além da estrutura do Parque, com sanitários, bebedouros, lojas com produtos do parque, lanchonetes e quiosques, foi montada a estrutura da expo, com vários expositores com produtos para os atletas, vários painéis para fotos, com as distâncias, percursos, medalhas, e o painel com os nomes de todos os participantes. Espaço muito bom e tranquilo no horário que fomos. Não ficamos muito tempo para não estourar o prazo do estacionamento de 1h30, e também estávamos cansados.

No domingo da prova, tivemos que acordar bem cedinho, e chegamos por volta das 5h30 no Parque Nacional de Iguaçu, pois a largada seria às 7 horas. Esse horário é bem difícil pegar carro por aplicativo, por isso optamos por alugar um carro. Ficamos com receio de pegar congestionamento no local ou até mesmo ficar de fora do estacionamento. Mesmo assim, quando chegamos ele já estava quase cheio.   

O percurso da meia-maratona era uma reta só, saindo da entrada do Parque, indo até mirante das Cataratas do Iguaçu, e voltando. Quem fez os 10,5 km no dia anterior, foi levado de ônibus até próximo das Cataratas, e fez o percurso de volta correndo. Todo o trajeto era em asfalto e pela estrada de acesso as Cataratas do Iguaçu, com muitas descidas e subidas.

O portal da largada foi dentro do parque, em um trecho mais estreito e com a mata ao redor. O acesso a essa área foi demorado e bem controlado, o que causou uma enorme fila. As filas para o banheiro também estavam longas e ficaram inviáveis. Mas era as últimas opções, porque depois de entrar no parque, só teria banheiros químicos no percurso da corrida.

Pontualmente às 7 horas, ainda com o céu clareando, foi dada a largada. Eu tinha levado meu corta-vento pra correr com ele, mas não estava tão frio assim, e logo nos primeiros quilômetros tive que tirá-lo e levá-lo comigo na mão. Eu e a Aninha largamos juntos, mas como ela ia fazer bem de boa, acabei seguindo mais à frente.

Nas minhas condições e pelos poucos treinos que consegui fazer, projetei fazer a prova com pace médio de 6 min/km. Sabia que no início ia ser mais tranquilo, mas que depois complicaria bastante, principalmente por causa das pernas. Também não contava com os altos e baixos do percurso.

Apesar da largada ser em descida, saí bem controlado, com paces de 6:02 e 6:13 min/km, no 1º km e no 2º km. Nos quilômetros seguintes, já um pouco mais aquecido, consegui trazer o pace abaixo de 6 min/km. Estava indo bem, e foi assim até o 9º km, quando já estávamos chegando próximo do mirante para avistar as cataratas.

Voltas	Tempo	Tempo Acumulado	Distância	Ritmo médio		FC média	FC máx	Subida Total	Descida Total
1	6:02,8	6:02,8	1	06:03	06:02	127	140	14	19
2	6:13,6	12:16	1	06:14	06:04	137	141	13	1
3	5:57,3	18:14	1	05:57	05:51	140	146	11	7
4	5:52,0	24:06:00	1	05:52	05:51	133	146	8	5
5	5:49,6	29:55:00	1	05:50	05:46	123	127	4	2
6	5:51,4	35:47:00	1	05:51	05:51	128	135	10	8
7	5:43,2	41:30:00	1	05:43	05:49	129	134	5	19
8	5:59,0	47:29:00	1	05:59	05:53	122	127	9	1
9	5:46,5	53:15:00	1	05:47	05:50	123	129	0	6
10	6:17,3	59:33:00	1	06:17	06:09	125	132	15	8
11	7:14,1	01:06:47	1	07:14	07:12	122	128	14	14
12	6:04,5	01:12:51	1	06:05	06:07	133	138	6	14
13	5:57,5	01:18:49	1	05:58	05:52	132	146	6	0
14	5:50,9	01:24:39	1	05:51	05:54	140	146	4	6
15	7:00,3	01:31:40	1	07:00	06:43	135	144	20	7
16	6:11,6	01:37:51	1	06:12	06:12	136	139	8	8
17	6:00,8	01:43:52	1	06:01	06:04	136	143	0	8
18	6:09,1	01:50:01	1	06:09	06:14	133	141	3	7
19	6:09,9	01:56:11	1	06:10	06:15	131	138	3	15
20	5:56,0	02:02:07	1	05:56	06:05	137	143	2	19
21	7:29,4	02:09:37	1	07:29	07:22	123	127	19	15
22	2:42,5	02:12:19	0,33	08:13	07:13	121	125	16	0
Total	02:12:19	02:12:19	21,33	08:13	07:13			190	189

Garmin - 17ª Meia maratona de Cataratas 2026

O percurso, cercado pela mata, era formado por várias subidas e descidas. Dizem que era possível até avistar alguns animais da região, como tucanos, quatis, e até onça, mas eu particularmente não vi nenhum deles na minha passagem. Durante o trajeto havia muitos postos de hidratação e alguns banheiros químicos, sempre cheios. Ainda bem que não precisei. 

Eu estava conseguindo manter o meu ritmo dentro do planejado, passando pelo 10º km com 59min33, mas estava consciente que na volta seria difícil manter. Por isso, quando cheguei próximo do mirante para as cataratas, dei uma paradinha, e fui fazer um registro com as cataratas ao fundo. O tempo também ajudou, e apesar de fechado, deu pra admirar bem a paisagem. Muitos atletas também pararam por ali para tirar fotos e filmar. Não estavam muito preocupados com o tempo da prova.

Após alguns minutos retornei à corrida. E logo foi o retorno, em frente ao Belmond Hotel das Cataratas (o único dentro do parque). O caminho da volta já era conhecido (o mesmo da ida) e com as pernas mais cansadas o ritmo foi caindo, principalmente nas subidas. Nesses trechos eu sofria bastante e perdia muito tempo.

Até o quilômetro final consegui correr razoável, cuidando para não ter aquelas malditas cãibras na perna. Difícil mesmo foi ver aquela subida pesada, a menos de 500 metros da chegada. Não quis caminhar, engatei uma primeira e fui subindo lentamente. Quase todo mundo me passava, mas eu não queria correr o risco de travar e fui no meu ritmo. Nunca uma subida demorou tanto. Foi um alívio avistei o portal e cruzei a linha de chegada, quase sem forças. Meu tempo líquido foi o pior de todas a minhas meia maratonas, 2h12min16, mas diante das minhas condições foi razoável. 

Passei pelo portal de chegada exausto. Descansei por alguns instantes e logo me hidratei com vários copos de água. Depois retirei a linda medalha, que para os meia-maratonistas tinha um tucano bem colorido. Em seguida peguei o lanche pós-prova, que tinha isotônico, frutas, paçoca, e fui esperar a chegada da Aninha.

A Ana estava fazendo a meia maratona, sem treino algum, e foi muito guerreira. Sofreu bastante, mas mesmo assim conseguiu completar a prova dentro do tempo limite, de 3 horas. Nossa preocupação era, como conseguiríamos ainda fazer o passeio pelo parque logo em seguida, e ir às compras no Paraguai no dia seguinte, com as pernas destruídas !

Após um breve descanso e de roupas trocadas, fomos encarar o passeio ainda. Pegamos o ônibus (interno do parque) para nos levar até a trilha, de acesso às cataratas, para poder ver de perto as quedas d´água. O ônibus nos deixa na entrada da trilha, que tem mais 1,6 km de caminhada, até chegar as passarelas. Foi super difícil caminhar e descer as inúmeras escadas, mas depois o lindo visual compensou todo sacrifício. Até arco-íris demos sorte de ver. E o melhor, não estava cheio, porque o parque ainda estava restrito somente aos atletas. 

Missão cumprida, ainda passamos na loja para comprar umas lembrancinhas, desistimos de comprar uma garrafinha de água, que custava R$ 12 no parque, e voltamos para o hotel, totalmente destruídos, mas encantados com a beleza da prova e do Parque Nacional de Iguaçu.

Percurso 2026 (21,33 km)

Kit da 17ª Meia maratona das Cataratas

Retirada do kit no Centro de Visitante no Parque Nacional do Iguaçu

Nome verificado na lista 

Entrada do Parque Nacional do Iguaçu

Eu e a Aninha aguardando a largada, dentro do Parque.

Vista da largada

Tive que parar no meio da prova pra fazer o registro

Pelas lentes do Foco Radical

(Foco Radical - ANNL)

A subida final que me matou

(Foco Radical - MAFT)

Missão cumprida e com as medalhas na mão

Passeio pela Cataratas, desfilando a medalha

Nas trilhas pra chegar nas Cataratas

 As quedas d´agua

Finalizando o passeio

Medalha da 17ª Meia maratona das Cataratas - Foz do Iguaçu/PR

Certificado da 17ª Meia maratona das Cataratas - Foz do Iguaçu/PR

Local: Parque Nacional de Iguaçu - Foz do Iguaçu ; PR
Data: 17/05/2026
Horário: 7h00 
Distância: 21,097 km (21,33 km)

Inscrição: R$ 389,00 
Kit: Sacola, camiseta manga curta, viseira, um par de meia da Hoahi, um spray de água termal Needs (150 ml), uma lata de energético Monster Energy, um pacote de wafer VITAO (90g), um pacote de snacks VITAO (40g), um sachê de suco Clight (8g), um saco para guarda-volume, número de peito com chip descartável.

Tempo: 2h12min16
Pace: 6:12 min/km
Tênis: Olympikus Corre Grafeno 3 

Colocação: 059 de 0090 (categoria 55-59 anos)
Colocação: 1248 de 1622 (masculino)
Colocação: 2283 de 2657 (geral)

Concluintes por distância
10,5 km - 3459 concluintes

15/03/2026 - Circuito Angeloni de Corridas 2026 - Etapa Florianópolis

 Foto: Jader Leite - Foco Radical

Circuito Angeloni de Corridas 2026 - Etapa Florianópolis

Resultados 5km e 10km

Fotos da Corrida FB (by Eduardo Hanada)

Essa foi a minha primeira corrida de 2026, e a primeira após e minha cirurgia da perna direita, há cerca de 40 dias. Só comecei a correr, bem de leve, 10 dias antes desta prova, por isso a opção pela distância foi de 5 km. Nem sabia se seria aconselhável participar de uma prova oficial, mas já queria fazer um teste.

Este ano as regras para fazer a inscrição nas etapas do Circuito Angeloni foram alteradas. O valor da compra mínima  passou a ser de R$ 200 (antes era R$ 100), e também deveria constar no cupom fiscal pelo menos 4 itens (era somente 1) dos patrocinadores do evento. Mesmo assim, as inscrições se encerraram no dia seguinte ao seu início.

Eu fiz a minha inscrição para poder voltar logo ao ambiente das provas. A Aninha não quis se inscrever e só me acompanhou. A entrega dos kits foi realizada no sábado à tarde, véspera da prova, no Angeloni Capoeiras. Fui retirar o meu no meio da tarde e estava bem tranquilo, sem fila alguma. O kit estava legal, com camiseta de boa qualidade e destaque para os chás com gás. 

O local da largada e chegada da prova foi na beira-mar Continental, mais próximo da Ponte Hercílio Luz. Acordamos bem cedo para estar no local da prova com uma hora de antecedência. Mesmo assim, para estacionar o carro foi difícil e tivemos que deixá-lo a uns 5 quarteirões de distância, em uma das travessas da Rua Fúlvio Aducci. Ainda estava escuro e ao chegar na arena da prova foi possível contemplar a bela iluminação da Ponte, cartão postal de Florianópolis. A largada estava prevista para às 6 horas. 

Não tinha grandes expectativas de tempo para a prova. Estava preocupado com a musculatura da perna direita e o condicionamento físico, que ainda estavam longe de como eram antes. De qualquer forma, pelo menos, queria fazer os 5 km abaixo de 30 minutos. 

Para não sair tão frio, fiz um breve aquecimento de 10 minutos. Exatamente às 6 horas foi dada a largada para as duas distâncias, 5 km e 10 km. O dia estava clareando. Eu larguei um pouco mais atrás, para não ficar na muvuca inicial. Seguimos pela pista da beira-mar continental, no sentido da arena de esportes (cerca de 1,2 km do ponto de largada). Como a pista é larga, a dispersão foi rápida e pude correr dentro do meu ritmo, sem precisar ficar desviando.   

Estava me sentindo bem, com disposição, e consegui fazer o 1º e 2º km com paces de 5:23 e 5:28 min/km. Este início é a parte mais fácil e plana, além de estarmos com mais energia ainda. Depois de retornar na ponta da beira-mar continental, voltamos e passamos pela arena da prova, após 2,3 km percorridos. Seguimos, então para o outro sentido, em direção ao IFSC, em Coqueiros.

Garmin - Circuito Angeloni de Corridas - Etapa Florianópolis - 2026

Foi a partir do 3º km que comecei a sentir a falta de condicionamento físico. Fui ficando cada vez mais ofegante. Normalmente, a essa altura, meu organismo já está mais adaptado ao esforço e corro com mais facilidade. Dessa vez não foi bem assim, e o pace subiu para 5:38 min/km.

Com cerca de 3,5 km percorridos, fizemos o retorno em frente ao IFSC. Depois, antes de chegar na única subida mais acentuada, completei o 4º km (5:50 min/km). Estava correndo no meu limite atual e quase cedendo para a caminhada. A perna direita também já não permitia uma passada limpa, e começava a incomodar.

Tentei não caminhar, mas no meio da subida do último quilômetro não teve jeito, foi inevitável pra recuperar a respiração. Bom, que depois foi a descida e a reta final. Porém, eu já estava correndo bem desbalanceado e no sacrifício, sempre de olho no sub-30. Ainda bem que fiz os 5 km. Os atletas dos 10 km seguiam reto e abriam a segunda volta.

Mesmo com o pace do 5º km ter subido mais (6:09 min/km), consegui cruzar a linha de chegada com o tempo líquido de 28min28. Raramente chego tão destruído como dessa vez. Ao invés de dar aquele sprint final, cruzei a linha de chegada quase caminhando. Pelo menos superei a minha expectativa.

Logo após a chegada me hidratei, bebendo 2 copos de água, recebi o medalhão, e peguei as guloseimas  pós-prova. Teve até uva e morango, entre as frutas. Depois, encontrei a Aninha, e os amigos, Juciana e Jabson. Ficamos assistindo o pessoal dos 10 km. Também aproveitamos, para gravar gratuitamente o tempo da prova na medalha. Não foi dos meus melhores, mas vale o registro.  

Pra finalizar, como ainda era cedo, fomos tomar um bom café da manhã, com direito a um bom pastel de carne e café expresso. 

Percurso de 5 km

Kit do Circuito Angeloni de Corridas 2026 - Etapa Florianópolis

Retirada do kit na loja Angeloni Capoeiras de Florianópolis

Caminhada para chegar até a largada

Tudo escuro ainda e com a ponte Hercílio Luz iluminada

Retornando pela beira-mar continental

Após a chegada com a medalha

Jabson, Ju, Aninha e eu no pós-prova

Medalha do Circuito Angeloni de Corridas 2026 - Etapa Florianópolis

Certificado do Circuito Angeloni de Corridas - Etapa Florianópolis

Local: Beira-mar Continental do Estreito - Florianópolis/SC
Data: 15/03/2026
Horário: 6h 
Distância: 5km (5,01 km)

Inscrição: Gratuita para compras de R$ 200 no Angeloni com 4 produtos parceiros.

Kit: Sacolinha, Camiseta, um squeeze, uma garrafinha chá com gás Baer-Mate (350 ml), 1 latinha de chá mate com gás Hey Sun (290 ml), café cappuccino clássico 270 ml, um sachê de suplemente alimentar em pó Muscle Synergy Essential, um pacote de amendoim crocante Da Colônia (50g), 4 sachês de shampoo, condicionador, creme para pentear (15ml cada), número de peito, e chip descartável.

Tempo: 28min28
Pace: 5:42 min/km
Tênis: Olympikus Corre Grafeno 3

Concluintes - 5 km
Colocação: 013 de 019 (55-59 anos)
Colocação: 149 de 249 (masculino)
Colocação: 228 de 571 (geral)

Concluintes 10 km - Total 223 atletas

- Masculino - 145

- Feminino - 78

06/02/2026 - Cirurgia para retirada de tumor volumoso da perna direita

Breve histórico

Há alguns anos, desde 2016 comecei a perceber uma bolinha na parte posterior da coxa da perna direita. Não me incomodava muito e nem influenciava na minha corrida. Fui só acompanhando.

Em um primeiro exame realizado em 23/01/2020, mostrou-se um nódulo similar a gordura subctunânea adjacente, considerando a hipótese inicial de etiologia lipomatosa. (Ultrasom US na Cardiosport).

A partir de então foram realizados exames de ultrassom anualmente, acompanhando a evolução. No último ultrassom, realizado em 28/05/2025, indicou-se um nódulo originado da bainha do nervo ciático, e sugeriu-se uma ressonância magnética. 

A ressonância magnética foi feita e com o resultado procurei por um neurocirurgião pelo Hospital da Unimed, que indicou sugestão para a retirada do tumor devido o tamanho que estava aumentando e começava a incomodar.

06/02/2026 - Realização da Cirurgia para retirada de um tumor volumoso da coxa posterior da perna direita.

A cirurgia foi marcada e realizada no Hospital da Unimed, em São José. Entre a consulta para verificar a decisão cirúrgica (29/01/2026), e a realização da mesma foram menos de 20 dias, entre autorizações, exames pré-operatórios e consulta de anestesista.

A cirurgia foi agendada para às 11 horas da manhã de uma sexta-feira, mas houve um pequeno atraso, tanto no início como no término pela maior dificuldade e cuidados para a retirada do tumor. Só fui chegar no quarto, após a recuperação de anestesia, próximo das 17 horas. 

Não senti nada. Só lembro de ter tomado a anestesia e depois ter acordado na sala de recuperação. A cirurgia correu bem e foi retirado praticamente todo o tumor, mais de 95%. Só não foi mexido na parte que invadia o nervo para evitar mais riscos. 

07/02/2026 - Alta do Hospital e primeiro dia em casa  

Após passar a noite bem, e com a chegada do médico para a avaliação da cirurgia, recebi alta por volta das 10h30 da manhã. Estava bem medicado e tinha dormido bastante.  

Estava bem e fui até almoçar no restaurante aqui perto, pois já estava ficando com fome.

Depois só descansando em casa. 

Dormi com o curativo feito no hospital, que seria retirado somente na segunda-feira (09/02/2026). Tudo bem tranquilo. Até para tomar banho, pois o curativo era impermeável.

08/02/2026 (Domingo) - O dia inteiro em casa   

Passei o dia inteiro em casa. Tomando os respectivos remédios. 

Dia só descansando, tomei um banho ainda com o curativo e dormi muito bem.

09/02/2026 (Segunda-feira) - Retirada do curativo   

Passei mais um dia inteiro em casa, e parei de tomar a Dipirona, para dor. 

No final do dia tomei banho e tirei o curativo, já deixando-o exposto. Ainda estava meio roxo em volta, mas aparentemente bem fechado.

Tive um pouco de dificuldade para dormir porque estava com dores no estômago de madrugada. Tomei um pouco de iogurte pra aliviar.

10/02/2026 (Terça-feira)    

Acordei de manhã e fiquei com impressão de estar com os reflexos e a fala um pouco retardadas. Isso durou praticamente o dia todo. Acredito que essa situação deva ser por estar tomando um calmante à noite.

Dei uma saidinha até a farmácia pra comprar mais alguns remédios, andando calmamente.

Para dormir continuei, sentindo dores no estômago, principalmente de madrugada. Comi uma banana, tomei água e voltei a dormir. Melhorou um pouco.

11/02/2026 (Quarta-feira)  

Novamente acordei de manhã e fiquei estava com os reflexos e a fala um pouco retardadas. Isso durou praticamente o dia todo.

Hoje já fui almoçar fora e mais à tarde fui para academia caminhar na esteira por 1 km. Sem abusar.

Parei de tomar Dilatil, por 5 dias.

Depois do banho, reparei que na parte em volta da cirurgia, principalmente na parte de baixo, foi ficando mais roxa.

Para dormir continuei, sentindo dores no estômago, principalmente de madrugada. Comi uma banana, tomei água e voltei a dormir. Melhorou um pouco.

12/02/2026 (Quinta-feira)

Novamente acordei de manhã e estava com os reflexos e a fala um pouco retardadas. Isso durou praticamente o dia todo.

Saí no final da tarde para dar uma caminhada de 1 km na beira-mar. Caminhar é preciso, mas correr só depois de um mês.

Já deu pra tomar banho mais normal, sem maiores cuidados pra proteger. Depois vi como já estavam ficando os pontos. Ainda ao redor das pernas continua mais roxo, tipo hematomas grandes.

Dormi melhor, sem acordar com dores do estômago nos últimos dias.

13/02/2026 (Sexta-feira) 

Consegui dormir por mais tempo e acordei bem, mas ainda com um pouco de reflexos e a fala retardadas.  

Hoje já fui almoçar a pé e aproveitei pra fazer uma caminhada de 1 km.

Durante o dia me senti mais disposto para fazer as coisas.

A voz parece que continua rouca, pegando um pouco pra falar. A dor no estômago está ficando bem fraquinha, mas está lá.

No final do dia, já estava bom e comecei a dirigir pela primeira vez depois da cirurgia. Foi tranquilo. A cicatrização está indo bem, mas os hematomas em volta continuam. 

14/02/2026 (Sábado) 

Consegui dormir bem, acordando um pouco mais cedo pra dirigir e levar meu filho pra escola.

Fui na academia na hora do almoço, caminhar 1 km e fazer exercícios de braço. 

Minha disposição vai melhorando a cada dia.

A dor no estômago está quase passando ou às vezes fica leve, mas só de manhã cedinho enquanto não tomei café da manhã.

A cicatrização continua firme e os hematomas ainda se mantém aparentemente. Estranho que são pelas laterais e por baixo.

15/02/2026 (Domingo) 

Dormi bem e bastante. O dia que acordei mais tarde.

Ultimo dia de tomar o Dexametasona. A partir de hoje, somente o calmante diariamente até completar 30 dias.

Acordei com mais disposição para fazer as coisas. Quase não senti mais a dor no estômago. Só quando ela estava bem vazia mesmo.

A cicatrização e os hematomas em volta parecem que continuam da mesma forma..

16/02/2026 (Segunda-feira) 

Dormi bem, mas não aquele sono continuo ainda.

Passei o dia bem. Fiz caminhada de 1,5 km na esteira e um pouco de musculação superiores.

A cicatrização e os hematomas em volta parecem que continuam da mesma forma.

17/02/2026 (Terça-feira) 

Primeira noite que dormi bem, sem acordar durante a noite.

A parte posterior da perna ainda parece um pouco amortecida, e a batata da perna fica formigando levemente às vezes.

A cicatrização e os hematomas em volta parecem que continuam da mesma forma.

25/02/2026 (Quarta-feira) 

Consulta para a retirada dos pontos da cirurgia. E saber do resultado da amostra enviado para a análise.

Conforme a amostra retirada da perna e enviada para o laboratório, trata-se de um Hemangioma Cavernoso, raro de ocorrer na bainha junto ao nervo ciático, na parte posterior da perna direita. Ausente de malignidade.

O próximo passo será fazer nova ressonância magnética da perna e da cabeça, depois de 3 meses, para acompanhamento.

Continuar a tomar o calmante até completar 30 dias da cirurgia, e voltar a correr efetivamente também depois de 30 dias da cirurgia.

31/12/2025 - 100ª Corrida Internacional de São Silvestre 2025

 Foto: Fotop

100ª Corrida Internacional de São Silvestre 2025

Resultados

Fotos da Corrida (by Eduardo Hanada)

Foi uma verdadeira maratona participar da 100ª edição da Corrida Internacional de São Silvestre e da minha 15ª participação. Fiquei muito contente por ter tido a oportunidade de ter conseguido correr e comemorado essa edição especial histórica. Foi uma verdadeira festa, com o recorde de participantes, 55.000 atletas inscritos, fora os pipocas. Mesmo com todo o esforço logístico para poder participar ocorreu tudo dentro do planejado. 

Tudo começou com a disputada inscrição. Foi feita pelo site da Ticket Sports, no dia 25/09/2025. A inscrição se encerrou em algumas horas, no final da tarde do mesmo dia. Muitos problemas e reclamações de dificuldades de acesso, frustrando muitas pessoas que queriam participar. Depois de várias tentativas e quase perdendo as esperanças, consegui fazer a minha inscrição e da Aninha. Foi um sufoco. Não vi tanta reclamação em relação ao preço, que foi R$ 358,29 para o kit mais simples (no ano anterior tinha sido R$ 280,70). Acho que o importante foi conseguir.

Como já tínhamos intenção de participar, compramos as passagens e reservamos o hotel antes da abertura das inscrições. Nos planejamos porque sabíamos que após as inscrições a procura aumentaria e ficaria tudo mais caro. Reservei o London Class Hotéis, na Alameda Jaú, por R$ 488,15. A maioria dos outro hotéis já estava tudo acima de R$ 700 ou nem tinham mais vagas. Gostamos de ficar próximo da Av. Paulista na véspera, pois fácil o deslocamento pré e pós-prova.

A passagem de ida comprei com milhas Smiles, 12.800 mais taxa de R$ 50,92, por Congonhas. E a de volta, por Guarulhos, saiu por R$ 252,34 com taxas. 

Desta vez nos programamos para chegar no dia 29/12 (penúltimo dia) para a retirada dos kits. O período de retirada foi de 27 a 30 de dezembro. Chegamos pelo aeroporto de Congonhas e fomos direto para o Pavilhão das Culturas Brasileiras, no Parque do Ibirapuera. Pegamos um UBER (R$ 41,93). O dia estava muito quente e não foi fácil chegar até local exato sob um sol intenso e com as malas ainda.

Como chegamos no meio da tarde, acabamos não pegando fila para entrar no pavilhão e retirar os nossos kits. Estranhei que foi bem tranquilo, mas pensei que por ser interno teria uma climatização melhor, mas estava até pior que do lado de fora. A entrega foi feita em filas separadas pela cor do pelotão. O nosso foi o verde par.   

De posse dos nossos kits fomos visitar a Expo, que estava bem grande e lotada. Muitas opções de produtos e roupas disponíveis, com destaque para a Loja da Asics, uma das marcas patrocinadoras do evento. Não conseguimos ver muitas coisas, pois todos os stands estavam bem cheios e estava complicado de andar e com aquele calor todo. Fizemos somente alguns registros nos vários painéis disponíveis alusivos à 100ª edição, inclusive um painel gigante (o maior que vi até hoje), com o nome de todos os atletas inscritos.

Sorte que fomos um dia antes para a retirada dos kits, pois vários atletas que deixaram para o final do último dia, ficaram sem receber as suas camisetas da 100ª edição da São Silvestre. Por algum problema de logística acabaram as camisetas e causou esse inconveniente. Muito frustrante para quem ficou sem, mesmo tendo a promessa de receberem depois.

Como essa edição foi histórica, fechei um pacote promocional de fotos, pela FOTOP, empresa credenciada para as fotos e vídeos da São Silvestre. Pelo valor de R$ 139,90 foram disponibilizadas todas as fotos feitas pela equipe de fotógrafos da FOTOP. Valeu muito a pena, pois no meu caso, foram mais de 500 fotos, identificadas pelo número de peito.

Na tarde do dia 30/12, fomos para o hotel, localizado na Alameda Jaú. Fizemos o reconhecimento da região da Av. Paulista, e vimos os preparativos para a prova e o palco do show da virada do ano. Os prédios e a avenida estavam tudo ainda com decorações natalinas, e já em clima de festa de final de ano. Jantamos em um dos shoppings da Av. Paulista, pegamos um lanchinho pro café da manhã, e nos recolhemos para descansar, pois o hotel não oferecia esse serviço, mas disponibilizava fogão, microondas e utensílios para cozinha, no apartamento.

As largadas foram feitas em ondas, saindo primeiro o pelotão premium às 8h08, e a partir das 8h10, o pelotão geral (em ondas, com as cores azul, verde e vermelho). A nossa onda era a verde par, com previsão de largada às 8h40 somente. Sabendo disso saímos do hotel às 7h30, imaginando que seria fácil o acesso. Mas foi bem complicado e exigiu uma boa caminhada para passar para o outro lado da Av. Paulista e seguir pelas ruas paralelas, até conseguimos encontrar a entrada de acesso da nossa cor. No total, caminhamos por cerca de dois quilômetros e levamos cerca de 30 minutos. 

O controle de acesso estava bem rigoroso. Depois que entramos no nosso setor não demorou muito para iniciarem as largadas. Não tivemos muito tempo pra ficar curtindo aquele pré-prova com a animação dos atletas comemorando os 100 anos de São Silvestre. Estávamos um pouco à frente do MASP. O tempo ajudou, e não estava com o calor e o sol tão intenso como nos últimos dias.

Imaginando a dificuldade que seria correr para fazer um bom tempo, optei por correr junto com a Aninha e curtir mais a prova. Passamos pelo portal da largada exatamente às 8h43. Até estranhei que esse início não foi tão tumultuado como das outras vezes. Estava mais espaçado. E partimos para curtir a nossa aventura, sem compromisso de tempo. Larguei tão empolgado, fazendo uma live, que esqueci até de ligar o Garmin e perdi os primeiros quilômetros. Sorte que estava junto da Aninha, que registrou tudo certinho.

Começamos bem leve e até deu pra trotar depois que passamos pela portal. Ao redor, como sempre, o público dava aquele incentivo a todos os atletas. Nesse início e próximo da chegada as calçadas ficam lotadas de gente torcendo e gritando palavras de incentivo. Provavelmente, no horário que largamos, os campeões da São Silvestre já estavam chegando, do outro lado, pela Av. Brigadeiro.

Apesar da quantidade de atletas, o 1º km foi até melhor que do ano passado, pois deu pra trotar um pouco mais solto. Já no 2º km, na descida ao lado do Estádio do Pacaembu, já fomos no ritmo do fluxo, sem ficar desviando tanto e indo pela calçada para ganhar algum tempo. 

Garmin - 100ª Corrida Internacional de São Silvestre - 2025

No trecho da Av. Pacaembu, que é mais plana e larga, é onde conseguimos correr melhor e seguir em uma pace sem muita interferência do congestionamento. São nesses 4º e 5º km que é normalmente é bom ganhar uma gordurinha de segundos, pra ser compensado no final da subida da Av. Brigadeiro. Foram os nossos melhores paces da prova.

Correndo em um ritmo confortável, não queríamos caminhar na prova, e fomos focados no devagar e sempre. Pegamos água em todos os postos de hidratação, que estavam distribuídos de 3 em 3 km. Como estava calor a água foi imprescindível, e pelo menos na nossa passagem, não tivemos problemas de falta. Era melhor pegar os copinhos de água um pouco mais à frente, pra conseguir ela mais geladinha. 

Nas passagens pela Av. Rio Branco e a parte central da cidade: Av. Ipiranga, Av. São João, Av. Duque de Caixas, Largo do Arouche e Praça de República, corremos com pace próximo de 7 min/km, e como tinha comprado o pacote de fotos, fomos sempre buscando pelos fotógrafos da FOTOP, principalmente nesses pontos principais.

Eu estava curtindo bastante fazer a minha corrida sem estar no meu limite, pois podia observar melhor os locais por onde passávamos. Quando corremos contra o relógio, o foco acaba sendo outro. A Aninha seguia firme e concentrada. Durante o percurso foi legal que também pudemos encontrar alguns amigos de Santa Catarina: o Fausto e a Sô (de noivos e comemorando bodas de prata), a Marilei e o Daniel, o Brito, a Mariléia, o Éderson.  

Não demorou muito e estávamos passando pelo Largo do Paissandu, Praça Ramos de Azevedo, Rua Cel Xavier de Toledo, Viaduto Nove de Julho e Rua Maria Paula, que dava acesso à temida e esperada Av. Brigadeiro. 

Chegamos bem para encarar a Av. Brigadeiro dessa vez. Nos anos anteriores que vinha em ritmo mais forte, não conseguia subir continuamente, sem dar uma caminhada. Ela começa em uma subidinha mais suave e vai dificultando. A Aninha vinha firme e também encarou a Av. Brigadeiro sem caminhar, ou melhor, só deu uma paradinha pra pegar uma cervejinha no "Km 41", na verdade Km 14, onde um grupo tradicionalmente distribui copinhos de cerveja aos atletas, para aquela hidratação final. 

Depois da cerveja, já estamos no final da subida da Av. Brigadeiro, e ao redor o público lota as calçadas para torcer e ver a passagem dos atletas. É o momento que parece que recebemos uma energia adicional para entrar com tudo pela Av. Paulista. A parte mais emocionante de toda a prova, pois sentimos que estamos terminando, e podemos encerrar o ano com a missão cumprida.

Eu e a Aninha viemos pela reta final felizes e curtindo os instantes finais da prova. Chegamos de mãos dadas e cravamos o mesmo tempo líquido 1h52. Nossa expectativa era conseguir terminar a São Silvestre abaixo de 2h, e sem caminhar durante o percurso. Conseguimos cumprir felizes a nossa meta.

Após a chegada tivemos que andar bastante em frente e fomos nos hidratando com os tanques de copos de água espalhados no pós-prova. Pegamos até um picolé da Bacio de Latte, que estava sendo distribuído aos atletas concluintes. Muito bom. 

Na sequência fomos retirar a tão esperada medalha da 100ª Corrida Internacional de São Silvestre 2025. Ainda estava tranquilo a distribuição das medalhas, mas soube posteriormente, que alguns atletas, que chegaram mais no final da prova, ficaram sem a medalha. Mesmo a organização prometendo entregar posteriormente é bem frustrante pra quem se dedicou a terminar a prova ter a sua recompensa adiada. Além da medalha, foi dado um suplemento alimentar líquido Rehidrat.

Felizes e com as medalhas na mão, fizemos os devidos registros e corremos para o hotel, para dar tempo de tomar um banho e fazer o check-out, às 12 horas. Dessa vez não conseguimos nenhuma extensão desse horário. Aliás, isso foi outra novela, pois saímos de um lado da Av. Paulista e tivemos que ir para o outro lado novamente, porém quase todas as ruas bloqueadas. 

Ficamos muito satisfeitos e contentes em ter participado dessa edição histórica, 100ª Corrida Internacional de São Silvestre, com sucesso, e dentro das nossas expectativas. Particularmente não tivemos grandes problemas, apesar de ver vários relatos nas redes sociais de clonagem de números, falta de kits e de medalhas. Vários processos precisam ser revistos, e que esses acontecimentos sirvam de exemplo para melhorias nas próximas edições.

Percurso e condições climáticas da São Silvestre 2025

Kit da 100ª Corrida Internacional de São Silvestre 2025

Retirada do kit da 100ª Corrida Internacional de São Silvestre 

Conferindo o nome na lista de inscritos !!!

Painéis para fotos na retirada do kit

Essa medalha é linda

Passeio pela Av. Paulista na véspera, no palco da virada

Começando a prova. Ainda no celular

Passagem pelo viaduto. Imagem bonita.

No meio da prova passando por mais um viaduto

Legal essas imagens de cima.

Por enquanto tudo certo

Os prédios ajudavam um pouco com sol

Vamos subir a Av. Brigadeiro

Estamos chegando

Chegamos

Eu e a Aninha com as medalhas 

Medalha da 100ª Corrida Internacional de São Silvestre 

Resultado oficial

Local: Av. Paulista - São Paulo/SP
Data: 31/12/2025
Horário: 8h05 (8h43)
Distância: 15 km (15,36 km)

Inscrição: R$ 358,29 (2º lote, com taxa)

Kit: 1 garrafa de suplemento alimentar líquido REHIDRAT 625ml, 1 caixinha de Água de Côco COPRA 200 ml, 1 Torrone Montevérgine, 45g, 1 sachê de Drip Coffee Gourmet 3 Corações 10g, 1 sachê cappuccino 3 Corações 20g, 1 sacola grande, camiseta, número do peito com chip.

Tempo: 1h52min00
Pace: 7:18 min/km
Tênis: Olympikus Corre Grafeno 3

2025
Colocação: 924 de 2.248 (55-59 anos)
Colocação: 13.042 de 28.420 (masculino)
Colocação: 18.591 de 53.180 (geral)

2024
Colocação: 713 de 2.317 (50-54 anos)
Colocação: 6.473 de 21.690 (masculino)
Colocação: 7.623 de 35.222 (geral)

2023
Colocação: 634 de 2.216 (50-54 anos)
Colocação: 5.703 de 20.309 (masculino)
Colocação: 6.561 de 32.442 (geral)

2022
Colocação: 554 de "2.189" (50-54 anos)
Colocação: 5.136 de "19.173" (masculino)
Colocação: 5.866 de "29.863" (geral)

2021
Colocação: 947 de "1.270" (50-54 anos)
Colocação: 8.020 de "11.011" (masculino)
Colocação: 10.360 de "15.603" (geral)

2019
Colocação: 769 de "2.700" (45-49 anos)
Colocação: 5.350 de "19.969" (masculino)
Colocação: "6.002" de "30.086" (geral)

2018
Colocação: 340 de "2.332" (45-49 anos)
Colocação: 2.378 de "17.629" (masculino)
Colocação: "2.548" de "26.155" (geral)